Comment avoir une relation sexuelle saine

Signes d

Dans cet article

L'intimité sexuelle fait partie intégrante de toute relation à long terme, car les couples amoureux peuvent profiter d'être ensemble pendant des années et des années. Mais saviez-vous qu'il existe un genre de sexe «juste» et «mauvais»? Oui. Des qualités spécifiques sont nécessaires pour avoir une relation sexuelle saine .

Il peut y avoir un manque de sexe dans votre relation ou vous pouvez être dans une relation sexuelle malsaine sans même en être conscient.

Alors, quels sont les signes d'une relation sexuelle malsaine ou potentiellement malsaine? J'en ai créé une liste, que vous verrez ci-dessous, mais avant cela, examinons les faits derrière tout cela.

Ce que la recherche dit & hellip;

Les relations sexuelles dans le mariage sont très importantes, car elles favorisent la satisfaction conjugale et sont bénéfiques pour votre santé physique. Selon l'Université de Chicago des chercheurs Adena Galinsky et Linda J.qui ont interrogé 732 couples âgés de 57 à 85 ans sur la fréquence sexuelle, la santé psychologique et la satisfaction conjugale, «Pour protéger la qualité conjugale plus tard dans la vie, il peut être important pour les personnes âgées de trouver des moyens de rester engagées dans une activité sexuelle, même si les problèmes de santé rendent les formes familières d'interaction sexuelle difficiles ou impossibles.

Mais la question ici est de savoir dans quelle mesure le sexe est sain dans une relation? Social général Enquête dit que les couples mariés ont des relations sexuelles 58 fois par an en moyenne. Si votre nombre est bien supérieur au chiffre approximatif mentionné ici, c'est l'un des signes d'une activité sexuelle.

Mais, tant que vous avez une relation sexuelle saine avec votre partenaire, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Au lieu de cela, vous devriez vous préoccuper davantage de déterminer si votre relation sexuelle avec votre partenaire se transforme ou non en une relation malsaine.

Alors, faites attention si vous détectez l'un des signes avant-coureurs suivants dans votre relation. De plus, gardez à l'esprit que ces signes sexuels malsains peuvent apparaître à tout moment, que ce soit à votre premier rendez-vous ou après vingt ans de mariage.

Indépendamment du moment où cela se manifeste, un comportement sexuel dangereux ou à risque ou une exposition à ce comportement est quelque chose que vous devez traiter immédiatement. Dans certains cas, vous retirer de la relation et / ou insister sur thérapie est le meilleur choix.

Les experts affirment que le sexe ne devrait jamais -

  • Se sentir forcé, contraint ou sous pression
  • Soyez trompeur
  • Incluez des objets ou des activités avec lesquels vous n'êtes pas à l'aise d'inclure ou d'utiliser
  • Soyez douloureux à moins que la douleur fasse expressément partie de la jouissance
  • Être une condition d'amour ou dépourvu d'amour
  • Être obligatoire
  • Soyez distant
  • Être dénigrant (sans inclure certaines activités de jeu de rôle consensuelles)
  • Soyez une action que l'on fait 'Pour' un autre
  • Être utilisé comme une arme, ni retenu comme punition
  • Soyez secret
  • Amener une personne à mener une double vie

Les experts conviennent que le sexe devrait -

  • Soyez consensuel
  • Soyez une expression d'amour
  • Être un sujet de communication
  • Soyez contrôlé et contrôlable
  • Soyez mutuel et intime
  • Soyez intime, partagé et égal
  • Soyez une motivation naturelle, jamais une contrainte
  • Soyez responsabilisant
  • Être égal
  • Améliorer l'estime de soi et la confiance
  • Soyez responsable, sûr et respectueux

Pour donner suite à quelques-uns des points énumérés ci-dessus, le plus important est d'avoir une communication ouverte avec votre partenaire. Voyons maintenant les dix façons différentes d’avoir une relation sexuelle saine.

1. Bonne communication

Le sexe devrait être un sujet dont un couple peut discuter en toute honnêteté. Il ne devrait pas y avoir de secrets, de honte ou de jugement associés au sexe ou aux activités sexuelles.

Le sexe doit inclure une intimité émotionnelle et doit toujours être épanouissant. Cela devrait être quelque chose que vous faites pour vous faire plaisir de manière partagée.

Si une activité liée au sexe ou un aspect de l'activité sexuelle comme la pornographie, la tromperie, la force, la manipulation ou la punition (c'est-à-dire le refus de sexe), prévaut sur votre relation, ou même si un aspect vous concerne, discutez du problème avec votre partenaire ou demander des conseils sur le mariage à un conseiller sexuel ou matrimonial agréé.

2. Parlez librement de vos attentes

Parlez de vos attentes

Ne sous-estimez jamais le rôle du sexe dans votre mariage. Si vous souhaitez profiter de l'intimité sexuelle avec votre partenaire, vous devez parler de vos attentes et de vos désirs. Les attentes sexuelles non satisfaites peuvent nuire gravement à une relation.

S'ils ne sont pas satisfaits dans votre mariage, il est conseillé de présenter vos désirs avec tact et sensibilité -

  • Des choses qui vous feront vous sentir bien, et
  • Les choses que vous recherchez dans la chambre.

3. Planifiez vos activités

Le style de vie effréné laisse à peine assez de temps aux couples pour se connecter. Les jours passent, et ils échangent rarement plus que quelques mots, et le sexe prend du recul.

Mais, l'intimité physique avec votre partenaire peut s'avérer être un excellent moyen de lutter contre le stress, selon une étude. En outre, il y a d'autres avantages indicibles à avoir une relation sexuelle saine. Alors, essayez de ne pas garder le sexe au bas de votre liste de choses à faire tous les jours.

Il est préférable de planifier votre sexe à la place.

Certains couples restent à l'écart de l'idée même de planifier des relations sexuelles mais la planification ajoute à l'excitation et renforce l'anticipation. Si vous prévoyez de devenir fou entre les draps ce soir, laissez tomber les indices du matin, que ce soit par le biais de textes ou de gestes coquin.

Votre partenaire attendra avec impatience les surprises que vous risquez de lui réserver une fois les lumières éteintes.

4. Prendre des initiatives

Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire aborde le sujet du sexe ou commence à faire l'amour chaque fois que vous êtes ensemble. Les deux sont également responsables de profiter d'une relation sexuelle saine.

Tenez-vous par la main, montrez de l'affection, de temps en temps, sortez pour des soirées romantiques et engagez-vous dans quelques autres activités pour maintenir la flamme de l'amour et de la passion.

5. Ne comparez pas votre vie sexuelle

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que le sexe soit une expérience incroyable à chaque fois que vous essayez. Et, ne vous attendez pas à ce que votre vie sexuelle soit aussi torride que celle décrite dans les films.

Il y a une nette différence entre les films et la réalité. Alors, arrêtez de comparer votre vie sexuelle avec les scènes torrides des films et des télévisions. Votre partenaire ne pourra jamais répondre à vos attentes, qui sont irréalistes et théâtrales.

6. N'ignorez pas votre partenaire avant ou après les rapports sexuels

Vous obtiendrez probablement de nombreux conseils pour avoir de bonnes relations sexuelles dans une relation. Mais, vous ne pouvez jamais profiter d'une relation sexuelle saine si vous continuez à ignorer et à snober votre partenaire. Au moment où vous avez envie de vous mettre à l'aise avec eux, ils ont déjà perdu tout intérêt à s'asseoir près de vous.

7. Essayez des idées prêtes à l'emploi

Essayer la même position encore et encore peut devenir vraiment ennuyeux et ennuyeux à un moment donné de votre mariage. Mais vous pouvez garder votre liaison entre les draps engageante en dépassant vos zones de confort et en explorant d'autres voies.

Essayez de nouvelles positions sexuelles et de nouveaux jeux de rôle pour garder les choses vraiment fascinantes et vivifiantes, en même temps.

Et, il existe d'autres façons de profiter d'une relation sexuelle saine. Ceux-ci inclus -

  1. Se respecter les uns les autres
  2. Maintenir l'affection physique les uns pour les autres
  3. Prendre soin de sa santé sexuelle

Parler de sexe dans une nouvelle relation n'est pas facile et discuter de sexe avec la personne que vous venez de rencontrer n'est pas conseillé. Mais c'est un sujet que vous devriez aborder avant de décider d'emménager avec la personne.

Partager: