Comment guérir de l'abus émotionnel
Une relation émotionnellement violente est en réalité un processus continu où une personne diminue systématiquement la volonté et les intérêts d’une autre personne pour finalement détruire le bien-être émotionnel de cette personne.
L'abus peut être mental, physique, psychologique ou verbal, et souvent une combinaison de ceux-ci.
Comme les relations sont généralement nouées par une forte attirance émotionnelle (la violence peut s'appliquer de parent à enfant, d'enfant à parent, entre frères et sœurs ou même entre amis), on se demande pourquoi l'agresseur est obligé d'agir de manière aussi destructrice et infructueuse.
Tout agresseur dans une relation retourne l'arme contre lui-même - pour ainsi dire - en ruinant l'esprit de son proche et en lui causant des dommages indéterminés.
La maltraitance peut certainement être considérée comme une composante d'un comportement autodestructeur.
Les victimes éprouvent une multitude de symptômes autodestructeurs, développent des tendances suicidaires avec le temps et se noient progressivement dans le vaste océan de la dépression.
Guérir de la violence psychologique ou se remettre de la violence psychologique pour ces victimes, par conséquent, devient un processus extrêmement exténuant et douloureux.
Alors, comment se remettre de la violence psychologique d'un conjoint ou d'un partenaire? Et le rétablissement de la violence psychologique est-il vraiment possible?
Regardez aussi: Comment vous éloigner d'un agresseur émotionnel
La violence psychologique est comme un tueur silencieux qui attaque les sentiments et meurt l'espoir. Voilà quelque
La personne qui exploite ses émotions de manière abusive peut même ne pas avoir l'impression de faire quelque chose de mal.
La violence dans le cas de l’émotion ne se limite pas nécessairement à la figure dominante dans une relation - homme ou femme - et c’est parfois le partenaire «plus faible» qui exploite la violence pour acquérir un sentiment de force et de contrôle.
Pour se remettre d'une relation émotionnellement violente , l’auteur et l’auteur de la violence ont besoin de chercher de l’aide. Résoudre la moitié des problèmes dans une relation abusive n'est jamais vraiment une solution à moins que la relation ne soit dissoute.
Même alors, seuls les abusés trouveront du réconfort dans les comportements perturbateurs.
Aide aux maltraités
De nombreuses personnes victimes de violence conjugale se sentent seules et les gens ne comprendront pas ou ne croiront pas ce qu’ils vivent.
Cependant, vous n’êtes pas seul.
Il existe des professionnels qui vous comprendront, qui vous croient et qui veulent vous aider à vous remettre de la violence psychologique.
Des professionnels sont disponibles pour simplement vous écouter et vous soutenir, si vous vous efforcez de rechercher des conseils amicaux ou d'aider à prendre des mesures pour guérison de la violence psychologique ou devriez-vous décider de quitter une relation abusive.
Leur expertise aidera les victimes à guérison de la violence verbale et émotionnelle et revenir progressivement à la normale.
Toute personne qui a besoin de parler en toute confidentialité de la violence conjugale ou qui cherche des moyens comment guérir de la violence psychologique devrait commencer par une recherche sur les services locaux.
L'utilisation d'ordinateurs et d'Internet dans une bibliothèque locale permettra de continuer à parcourir les données des ordinateurs personnels et domestiques qui pourraient apparaître par inadvertance et irriter l'agresseur.
Si un équipement domestique est utilisé pour rechercher de l'aide, veillez à effacer toutes les données des sessions de navigation et à conserver les numéros de téléphone en toute sécurité.
Les agresseurs peuvent avoir l'habitude de vérifier secrètement votre comportement qui ne serait pas inhabituel pour leur état d'esprit.
Des recherches simples d'expressions telles que «aide en cas d'abus (nom de la ville ou de la ville)» vous fourniront généralement les informations dont vous avez besoin.
D'autres professionnels, tels que la police, les chefs religieux (pasteur ou prêtre), les refuges publics, les tribunaux de la famille, les établissements de soins psychiatriques et les professionnels de la santé peuvent être en mesure d'offrir des conseils sur comment se remettre d'un abus et vous mettre en contact avec les services de soutien à la violence conjugale et ceux qui se spécialisent dans la prestation de services aux victimes de violence.
Bien que la famille immédiate ne soit pas toujours la meilleure ressource pour faire face à la violence conjugale, combiner l'aide de membres de la famille et d'amis de confiance pourrait être une option pour prendre ces premières mesures en toute confiance.
Quand se remettre de la violence psychologique dans le mariage a par dessus tout, votre objectif est de devenir un survivant d'abus et non la plus tragique des victimes.
Prenez soin de votre planification et surveillez vos recherches jusqu'à ce que vous soyez prêt à mettre un plan en action. Essayez de ne pas agir par peur.
Aide à l'agresseur
Reconnaître que vous avez été violent envers un partenaire est quelque chose qui résultera le plus souvent de conséquences dramatiques ou de confrontations.
Il est regrettable que la prise de conscience ne devienne évidente que lorsque la situation est allée trop loin. Même ainsi, une habitude ou un programme abusif est quelque chose qui est difficile, mais pas impossible à changer.
Prendre la responsabilité de ses propres actions est un élément nécessaire pour ajuster et éliminer les comportements négatifs.
En réalisant que les actions sont les vôtres - et non quelque chose de cultivé par un stimulus externe - ou même votre partenaire ou la cible de la violence - met carrément le fardeau de la responsabilité sur les épaules de l'agresseur.
Cet aveu peut être à la fois effrayant et difficile à gérer. Cependant, l'agresseur n'a pas à s'y attaquer seul.
Tout comme une aide professionnelle est disponible pour rétablissement de la violence psychologique , il existe des ressources que l'agresseur peut consulter pour tenter de modifier son comportement et remodeler sa vie et ses relations si ces dernières sont encore possibles.
Tout comme pour les victimes, la recherche de ressources locales sur Internet peut être une bonne première étape, et la recherche de l'aide de spécialistes de la gestion de la colère, de conseillers en maltraitance ou d'autres organisations et d'une thérapie individuelle peut aider à éduquer l'agresseur à accepter et à gérer ses comportements.
Se confier au conjoint / à l’autre significatif ou au sujet de la violence, même sincère avant de prendre d’autres mesures, sera probablement considéré comme un autre geste de manipulation.
Dans tous les cas, tant l'agresseur que l'agresseur devraient chercher une forme d'aide comment guérir des abus et ne pas être induit en erreur en pensant qu'effacer la menace immédiate rectifiera les comportements ou les dommages émotionnels causés par la violence.
Les personnes périphériques aux situations de violence comme les enfants peuvent également bénéficier de conseils. Ils sont également exploités, sinon directement, et ont besoin d'aide pour guérir de circonstances émotionnellement abusives.
Guérir après un abus émotionnel ou se remettre d'être un agresseur peut être un chemin difficile à suivre , mais avec les bons conseils et l'aide, vous pouvez certainement trouver du réconfort dans votre relation et dans votre vie.
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