Comment récupérer d'une affaire et établir une connexion plus profonde

Dans cet article

• Pouvez-vous guérir après une liaison?
• Comportement du partenaire lors du rétablissement de la liaison
• Affaire: le revers
• Comment améliorer votre relation

En tant que thérapeute qui travaille avec couples d'affaire , Je peux dire avec certitude que les couples qui choisissent de travailler sur leur relation après une liaison me disent que leur relation est meilleure que jamais.

Certains m'ont dit qu'ils étaient même heureux que l'affaire se soit déroulée en premier lieu. Une déclaration audacieuse à coup sûr. Si vous lisez ce blog et qu'une affaire a récemment été révélée, vous pourriez ne pas ressentir la même chose en ce moment ou jamais ressentir cela. Je vous encourage à continuer à lire pour savoir comment vous remettre de cette affaire.

Pouvez-vous guérir après une liaison?

La récupération post-affaire est un processus à long terme .

Selon les recherches, cela peut prendre de 18 mois à deux ans pour se remettre complètement de l'affaire et réparer la relation. Pour guérir d'un conjoint infidèle et reconstruire les liens brisés est un processus délicat.

Je vais le condenser pour les besoins de ce blog.

Une fois que la crise est réglée et que le partenaire impliqué s'est réengagé dans la relation, le véritable travail de rétablissement de l'infidélité commence.

Pour se remettre de l'affaire, la partie réengagement est importante et cela signifie s'assurer que le partenaire non impliqué est la priorité numéro un. Cela prend du temps et du travail pour obtenir ce nouvel espace.

Les deux parties ont souvent hâte de savoir pourquoi l'affaire a eu lieu.

Le partenaire non impliqué ne veut pas être blâmé.

Comportement du partenaire lors du rétablissement de la liaison

Typiquement, il y a un partenaire émotionnellement retiré qui évite les émotions . Souvent, ce partenaire est également choqué que l'affaire se soit produite. Cela arrive parce que le partenaire évitant n’a pas prêté attention à ses sentiments.

Le partenaire retiré déclare qu'il solitaire dans la relation et le partenaire de liaison a offert le lien émotionnel qui manquait à la relation.

Le couple de liaison commence à se connecter et à parler profondément d'eux-mêmes et à devenir proche et l'affaire commence. Cette affaire fait du bien au partenaire retiré, car il se sent vivant et vu grâce à tout le partage.

Le problème est qu’avec la mauvaise personne et que les problèmes liés au manque de contact avec ses émotions et les problèmes de la relation principale n’ont pas été résolus. Certains partenaires retirés ne voient pas cela et prennent les sentiments comme réels et les attribuent au partenaire de l’affaire.

De l'autre côté, il y a un partenaire qui est contrarié par le manque de connexion .

Ils ont souvent essayé de diverses manières de faire savoir à leur partenaire retiré qu'ils étaient inquiets. A l'heure, il peut même apparaître d'une manière dure ou en colère, ce qui incite le partenaire le plus renfermé à éviter encore plus.

Ce partenaire gère parfois la déconnexion dans la relation en s'impliquant dans le travail, les enfants ou d'autres activités pour se distraire se sentir seul dans la relation.

En outre, ils pourraient augmenter la pression et devenir de plus en plus en colère contre le partenaire retiré qui espère un changement.

Affaire: le revers

Les affaires peuvent également se passer à l'inverse.

Le partenaire contrarié par le manque de connexion peut finalement abandonner et se retrouvent dans une affaire et le partenaire retiré devient si choqué et consterné qu'il commence maintenant à se présenter et à essayer de s'engager.

Cette présentation n’est pas aussi courante. Le partenaire impliqué ici peut être assez en colère qu'il ait fallu une liaison pour réveiller son partenaire évitant.

Comment améliorer votre relation

Il existe des moyens d'améliorer une relation et de se remettre de l'affaire .

Le processus de récupération de l'infidélité consiste à aider les deux parties à s'engager dans des conversations différemment de ce qu'elles avaient auparavant.

Pendant la thérapie, la personne évitante la plus renfermée devient plus en contact avec ses émotions et communique à leur sujet pleinement et complètement pour guérir après l'infidélité ou se remettre de l'affaire.

Le partenaire non impliqué est attiré par cette niveau de communication .

Au cours de ces conversations plus significatives, les deux partenaires apprennent à se connecter d'une manière qu'ils n'ont jamais fait auparavant, ce qui les aide à améliorer la relation.

En règle générale, ces conversations incluent une expression de la façon dont l’affaire a affecté la vision d’eux-mêmes du partenaire non impliqué et celle de son partenaire avec une demande de satisfaction d’un besoin émotionnel profond. Le partenaire le plus retiré est engagé et ouvert et peut recevoir cette demande maintenant.

Beaucoup de mes couples me disent même des années plus tard qu'ils ont «mis à l'épreuve» leur relation, car ils savent comment communiquer profondément l'un à l'autre qui les a aidés à se remettre de l'affaire.

Dans la vidéo ci-dessous, Mike Potter aborde six étapes de la communication de couple. Les deux premières étapes concernent respectivement de petites discussions et le partage de faits. Apprenez-en plus de lui ci-dessous:

Cela ne veut pas dire que les couples communiquent profondément tout le temps, ils communiquent à des moments clés quand ils en ont besoin. Ils sont également en phase avec eux-mêmes et leur partenaire. Quand ils se remettent de l'affaire, c'est le résultat inattendu d'une affaire - un niveau plus profond d'engagement et de connexion.

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