Comment survivre à l'infidélité et restaurer la confiance dans un mariage

Comment survivre à l

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L'infidélité est l'une des pires choses qui puisse arriver dans un mariage. Mais un mariage peut-il survivre à l'infidélité?

Et, si c'est possible, la question suivante serait: comment survivre à l'infidélité lorsque le conjoint trompeur a temporairement abandonné son vœu de mariage et a cherché le plaisir ou même l'amour en dehors du mariage?

Il est difficile de survivre à une affaire et de faire face à l'infidélité, car certaines affaires sont des choses ponctuelles, mais d'autres durent des semaines, voire des années.

L'autre conjoint se demande comment sauver un mariage après l'infidélité et les mensonges, et comment restaurer leur relation. Elles sont à réfléchir à ce qu’ils ont mal fait et à remettre en question l’avenir.

Est-ce pour eux? Le mariage est-il terminé? Reste-t-il quelque chose à reconstruire?

Bien sûr, il existe de nombreuses façons différentes de commettre l'infidélité dans le mariage, et cela peut ou non influencer les conjoints qui essaient d'arranger les choses. Il existe généralement deux types d'affaires - émotionnelles et physiques. Parfois, un conjoint fera l'un ou l'autre, ou les deux.

L'un des problèmes les plus importants de l'événement est la perte de confiance. Si le conjoint est capable de le faire, peut-on lui faire confiance à nouveau? L'amour peut-il exister lorsque la confiance a été brisée?

Plusieurs fois, une liaison est le résultat d'autres problèmes dans le mariage, mais parfois même lorsque les choses vont bien, l'infidélité se produit toujours.

La bonne nouvelle est que de nombreux couples sont capables de survivre à l'infidélité et de regagner la confiance perdue dans le mariage. Bien que se remettre de l'infidélité et pardonner l'infidélité ne soit pas un processus facile, si les deux époux sont engagés l'un envers l'autre, ils peuvent le faire ensemble.

Voici quelques conseils essentiels sur la façon de survivre à l'infidélité et de rétablir la confiance dans le mariage.

Surmonter le choc initial de l'affaire

Peut-être avez-vous découvert vous-même - vous aviez soupçonné que quelque chose se passait et vous avez surpris votre mari ou votre femme en train de mentir. Ou peut-être que votre conjoint a décidé d'avouer vous avoir trompé avant que vous ne découvriez un autre moyen.

Cependant, vous découvrez, même si vous avez eu une idée que quelque chose s'est passé, le simple fait d'entendre les mots vous choquera. Comment vous en sortez-vous?

Avant votre mariage, vous vous êtes identifié comme le conjoint de votre mari ou de votre femme. Vous n’avez jamais pensé que vous seriez «ce couple» avec un partenaire infidèle. Et pourtant, vous y êtes.

L'acceptation est l'une des parties les plus difficiles du processus. Cela signifie faire face au fait que votre mariage ne s'est pas déroulé comme vous l'aviez imaginé, et vous devez vous lancer dans le processus de surmonter l'infidélité et de réparer un mariage.

Quels détails avez-vous besoin de connaître?

Après une liaison, l'autre conjoint peut avoir des questions. Avec qui leur conjoint a-t-il triché? Combien de fois? Ressentent-ils de l'amour pour eux? Pourquoi l'ont-ils fait?

Le conjoint doit écrire les questions et prendre un moment pour déterminer si connaître les réponses à ces questions l'aidera à apaiser son esprit ou à aggraver les choses. Soit honnête avec toi.

«Connaître les détails» aidera-t-il à guérir de l’infidélité? Si tel est le cas, le conjoint fautif doit répondre à vos questions. C'est une chance pour les deux époux d'être ouverts l'un avec l'autre et d'essayer de sauver leur mariage après l'infidélité.

Commencer la thérapie conjugale

Commencer la thérapie conjugale

Si vous êtes tous les deux déterminés à faire face à l'infidélité et à résoudre les problèmes, vous avez besoin d'une tierce personne expérimentée dans cette situation pour vous guider à travers cela. Vous serez tous confrontés à des choses dont vous ne vous rendez peut-être pas compte.

Déni, colère, amertume, ressentiment, perte de respect pour vous-même ou votre conjoint, blâme, culpabilité!

Tant d'émotions peuvent être difficiles à gérer, surtout lorsque chacun de vous en vit autant à un moment donné. Un bon thérapeute conjugal peut vous aider à survivre à l'infidélité lorsque vous êtes enterré sous un tas d'émotions.

Prenez votre temps et trouvez un thérapeute matrimonial avec qui vous serez à l'aise.

Demandez au thérapeute quels sont les autres couples qu'il a aidés dans des situations similaires et s'il a le sentiment que votre mariage a de l'espoir de réussir. Sachez que les choses ne se termineront pas en quelques visites. C'est un engagement à long terme.

Lâcher prise du passé

L'une des choses les plus difficiles à faire sera d'abandonner le passé. Comment vous pardonnez-vous ou pardonnez-vous à votre conjoint ce niveau de méfiance?

Mais, au lieu de ruminer sur la façon de surmonter une affaire ou comment faire face à l'infidélité, f Premièrement, les conjoints doivent accepter que cela s'est produit. Plus de déni! Ensuite, ils doivent travailler sur le pardon.

Au début, y penser peut ne pas sembler possible. Ne vous attendez pas à pouvoir accorder le pardon d'un seul coup. C’est un processus, parfois un long processus. La seule chose que vous devez faire au début est d'être ouvert au pardon. Croyez que vous pouvez démarrer le processus pour survivre à l'infidélité.

Comment regagner la confiance dans un mariage

Rétablir la confiance avec votre conjoint c'est là que commence le grand travail. Si vous voulez vraiment tous les deux que le mariage fonctionne après l'infidélité, alors le processus de reconstruction doit commencer.

Mais comment? Les choses ne peuvent plus être comme avant, n'est-ce pas?

Comment regagner la confiance dans un mariage

Parfois, les conjoints sont tellement pris à vouloir faire de leur mariage «comme avant» qu'ils manquent de réelles opportunités de croissance et de changement. Ne souhaite pas le bon vieux temps. Au lieu de cela, espérez de nouveaux temps. Oui même mieux fois dans votre mariage.

Cette croyance sera difficile au début, mais si vous pouvez tous les deux avoir ce processus de pensée, alors tout est possible.

Commencer petit. Même au jour le jour, reconstruisez la confiance lorsque vous traitez les problèmes quotidiens. Montrez que vous pouvez être là l'un pour l'autre. À mesure que chaque conjoint se présente, émotionnellement et physiquement, les choses peuvent aller dans la bonne direction et peut-être même se transformer en quelque chose d'encore mieux qu'avant.

Éviter le divorce pendant que vous reconstruisez votre mariage

Il est impossible de vraiment prouver le divorce de votre mariage, mais lorsque deux personnes sont engagées dans leur relation, des choses incroyables peuvent arriver. Le divorce est moins susceptible d'être sur la table lorsque les deux personnes sont heureuses et que leurs besoins sont satisfaits.

Cela signifie mettre les besoins de votre conjoint au-dessus des vôtres, mais aussi être honnête avec votre conjoint sur ce dont vous avez vraiment besoin. Cela signifie aimer et accepter l'amour. Montrez-vous chaque jour que votre mariage est plus important que toute autre chose.

L'infidélité dans le mariage est un gros problème. Ce couple, qui s'est fait une promesse le jour de leur mariage, est maintenant sur un terrain instable. L'un des époux est sorti du mariage et a eu une liaison.

Si de nombreux mariages ne survivent pas à l’infidélité, beaucoup le font.

Lorsque les deux partenaires s'engagent à surmonter l'infidélité et à reconstruire le mariage, avec beaucoup de travail acharné et beaucoup d'amour, ils peuvent survivre ensemble à l'infidélité.

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