Les éléments clés de la communication dans une relation

La communication est la tentatrice insaisissable qui imprègne deux personnes. Elle est une maîtresse inconstante et doit être prise en charge et prêtée attention, de peur que vous ne subissiez sa colère.

J'ai l'impression que de plus en plus, j'entends parler de relations qui se débattent et ce qui se trouve au milieu des tensions est cette chose: la communication. Ou manque de.

Je pense aux moments où mon autre significatif et moi n'étions tout simplement pas sur la même longueur d'onde et tant de fois, nous ne nous comprenions tout simplement pas complètement. Cela s'expliquait en partie par le fait que nous ne nous écoutions pas vraiment, ce qui est assez critique lorsque vous pensez à communiquer avec votre partenaire.

Êtes-vous vraiment à l'écoute de votre partenaire?

Vous connaissez le vieil adage: nous avons deux oreilles et une bouche pour une raison. Cela se prête en quelque sorte ici. Lorsque vous communiquez avec votre partenaire, demandez-vous: l'écoutez-vous vraiment? Ou les entendez-vous simplement? Oui, il y a une différence. Les entendre, c'est reconnaître que le son sort de leur bouche. Écouter, c'est entendre les mots que ces sons produisent et leur signification.

L'autre extrémité de l'équation de la communication: parler

Maintenant, celui-ci est délicat. Vous pourriez être tenté de dire simplement la première chose qui vous vient à l’esprit, et je ne dis pas que c’est une mauvaise chose. Parfois, cela peut donner lieu à un dialogue intéressant et à une discussion intrigante; ou tout simplement découvrir que votre partenaire aime vraiment une émission de télévision dans laquelle vous n'aviez aucune idée de sa participation (ce qui m'est arrivé récemment. Mon partenaire a découvert que lorsque j'étais adolescent, j'adorais Buffy contre les vampires. Joyeux 20e anniversaire Buff !).

L'aspect parlant est cependant la clé de la communication. C'est un peu comme le débat sur lequel est venu en premier? La poule ou l'oeuf? Les deux parties de la communication parlent et écoutent. Presque toujours, la conversation venait en premier, mais quand même. Vous ne pouvez pas avoir l’un sans l’autre.

Pour moi, mon partenaire et moi avons appris à être très directs l'un avec l'autre. Je veux dire douloureux détaillé et direct. Nous avons cette routine tacite lorsque nous quittons la maison ensemble. Nous expliquons, point par point, comment nous allons gérer la tâche à venir.

Prenons l'exemple de l'épicerie:

Nous nous reveillons. Je fais le petit déjeuner, que nous mangeons. Ensuite, nous planifions notre journée. Nous énumérons chacun ce que nous voulons accomplir et discutons du meilleur calendrier des événements. Nous choisissons d'abord de faire les courses. Je détaille nos listes pour faciliter les courses et cela nous rend moins susceptibles de nous écarter de la planification de nos menus. Ensuite, nous prenons nos sacs d'épicerie, quittons la maison et montons dans la voiture. Ensuite, nous discutons de la tâche à accomplir. Nous allons d'abord nous rendre à l'épicerie numéro un pour récupérer les articles suivants. Ensuite, nous irons à l'épicerie numéro deux pour récupérer le reste de nos articles. Ensuite, nous déjeunerons. Nous discutons ensuite des avantages, en termes d'emplacement, des restaurants les plus pratiques pour se rendre une fois que nous aurons terminé nos achats. Ensuite, nous nous demandons si l'horaire doit être réorganisé en fonction de l'heure à laquelle nous rentrons à la maison.

Assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d'onde que votre partenaire

Cela peut être très irritant et je mentirais si elle avait toute mon attention pendant que nous faisions cela. Cependant, à tout le moins, nous sommes sur la même longueur d'onde. Cela élimine certains des petits griefs que nous avions l'habitude de vivre. Nous savons toujours quels sont les objectifs de l'autre personne et nous nous aidons souvent les uns les autres à les atteindre. Aujourd'hui, je savais qu'elle voulait recevoir des cartes de remerciement par la poste, alors avant de quitter la maison pour la journée, je me suis assis et je leur ai adressé la parole et j'ai scellé les enveloppes pendant qu'elle se douchait. Pendant que je prenais une douche, elle regarda le reste des enveloppes et tamponna le reste. Cette tâche était terminée et nous étions prêts à partir à temps. Tout cela grâce à une communication efficace.