Mes parents ont divorcé ! Comment y faire face?

Les parents ont divorcé ! Comment y faire face

Dans cet article

Si vos parents sont récemment divorcés, il y aura un certain nombre de changements que vous traverserez. Ce sera un tournant dans votre vie. La première question qui vous passera par la tête est pourquoi mes parents divorcent ?

Les parents divorcent pour de nombreuses raisons telles qu'ils ne peuvent plus vivre ensemble en raison des disputes et des combats constants et parfois parce que l'amour qu'ils avaient autrefois s'est éteint. Le divorce peut également survenir lorsqu'un parent est tombé amoureux d'un autre ou qu'il a un grave problème d'alcool.

Dans tous ces cas, vous devez comprendre comment gérer la situation. Si vous voulez apprendre à comprendre le divorce de vos parents et à le gérer, continuez à lire !

1. Reconnaître le divorce

Si vous venez d'apprendre que votre mère et votre père divorcent, vous commencerez à ressentir une perte. La perte d'avoir vos pique-niques familiaux ensemble, la perte d'une maison et même la perte de sécurité. Toutes ces pensées sont tout à fait naturelles mais évitez de vous accrocher longtemps à ces sentiments.

Assurez-vous de communiquer avec vos parents et demandez-leur comment ils vont gérer les choses après un divorce.

Cela vous laissera une image claire dans votre esprit et aidera à réduire votre chagrin.

2. Soyez juste

Au lieu de choisir votre camp en cette période cruciale, essayez de rester neutre et juste. Vous devez passer du temps avec vos deux parents et être capable de leur dire ce que vous avez sur le cœur sans que l'autre ne se sente jaloux, en colère et blessé.

Si vous choisissez votre camp, vous risquez de perdre votre lien avec votre autre parent.

Ne vous inquiétez pas qu'un parent soit déprimé et blessé; c'est leur préoccupation, pas la vôtre, et ils peuvent demander l'aide d'un thérapeute. Restez le tiers neutre et passez du temps avec les deux parents quand vous le souhaitez, cela vous aidera à passer à autre chose.

3. Restez en contact

Les allers-retours d'un endroit à l'autre peuvent être très difficiles, surtout si vos parents habitent trop loin l'un de l'autre.

Au lieu de cela, vous pouvez essayer de communiquer avec le parent avec lequel vous êtes moins en contact par téléphone ou par Skype.

Même en leur envoyant un simple e-mail disant que vous me manquez, vous contribuerez à atténuer le sentiment que vous ne pouvez pas les voir souvent.

Essayez de faire autant d'efforts que possible pour rester et rester au courant des activités quotidiennes.

Rester en contact

4. Organisez des événements

Vous voudrez peut-être que vos deux parents viennent à vos jeux, pièces de théâtre, récitals et autres événements spéciaux. Mais il y a des moments où un parent peut devenir gênant à cause de la présence de l'autre.

Parlez à vos deux parents et aidez-les à comprendre pourquoi cet événement est spécial pour vous et comment vous voulez qu'ils viennent tous les deux.

Cela aidera également à créer et à planifier des vacances en famille et des pique-niques.

5. Discutez de votre avenir

La plupart des enfants de parents divorcés restent préoccupés par leur avenir. Ils s'inquiètent des frais juridiques et des dépenses qu'apportent deux ménages. Cela signifie que leurs rêves d'aller à l'université peuvent être brisés.

Au lieu de vous inquiéter à ce sujet, essayez de vous asseoir et de parler à vos parents de la façon dont ce divorce pourrait vous affecter.

Choisissez un bon moment pour parler, puis expliquez vos préoccupations ; ne craignez pas de stresser vos parents et faites part de vos préoccupations au grand jour.

Regardez aussi : 7 raisons les plus courantes de divorce

6. Trouvez votre force

Comment gérez-vous les traumatismes ? faites-vous une crise de colère ou écoutez-vous de la musique? Un processus tel qu'un divorce peut être très difficile et changer votre vie.

Cependant, cela peut vous aider à contrôler vos forces et à faire face à d'autres problèmes de la vie.

Un enfant n’est jamais responsable du divorce de ses parents

Un divorce peut être incroyablement difficile à vivre pour un enfant, mais il est important que vous viviez votre vie. Vous ne devriez en aucun cas vous blâmer pour l'échec de vos parents à organiser leur mariage. Si vous voulez vous mettre en colère contre eux, au lieu de leur crier dessus, essayez de voir un thérapeute et de lui dire ce que vous avez sur le cœur. Essayez de continuer votre vie comme vous l'étiez avant d'entendre parler du divorce.

Passez du temps avec vos amis et si les choses deviennent difficiles, partez en voyage avec eux. Quant aux parents, il est important qu'ils annoncent facilement cette nouvelle à leurs enfants et qu'ils ne les entraînent pas dans une situation désordonnée, car cela peut devenir difficile à gérer pour eux.

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