La seule chose que les couples heureux font tous les jours

Quel est le secret du bonheur de nombreux couples? Ont-ils simplement de la chance ou les couples heureux pratiquent-ils quelque chose de spécial pour maintenir leur sentiment de solidarité?
Je dirais que chaque relation a ses hauts et ses bas. Peu importe à quel point de nombreux couples semblent heureux sans effort, chaque partenariat a besoin de travail. Vous ne pouvez tout simplement pas laisser au hasard le fait que votre relation sera comme vous le souhaitez.

Cet article parle des pratiques simples et importantes des couples heureux dont tout le monde peut apprendre pour ramener un changement remarquable dans leur relation.

1. Les couples heureux pratiquent la réconciliation - le pardon - chaque jour

Si la réconciliation peut être une pratique éprouvante et fastidieuse, elle est la clé de la stabilité à long terme de la relation pour les couples qui réussissent.

En supposant que nous nous blessions tous de temps en temps - et nous le faisons -, il est important de mettre en place des pratiques de pardon qui nous aident à avancer de manière productive et à garder cela en tête dans la liste de ce que les couples font ensemble.

• Prenez un temps d'arrêt lorsque vous êtes en colère

Si une situation avec vous et votre bien-aimé contribue à un accès de colère explosif, éloignez-vous un peu de la situation caustique et laissez votre colère se calmer.

Selon la plupart des couples heureux, mettre un peu d’espace entre vous et votre partenaire vous aidera à libérer la colère d’une manière qui ne déchire pas le tissu de la relation.

• Réengager

Cette étape semble évidente, mais ce n'est peut-être pas si évident.

Une fois que vous vous êtes donné le temps de traiter votre colère, il est essentiel de réengager votre proche. Faites savoir à votre partenaire que vous êtes sérieux au sujet de la connexion, de la résolution et de l'avancement de la relation d'une manière saine, tout en adoptant consciemment de bonnes habitudes relationnelles.

• Utilisez le langage «Je ressens»

L'une des meilleures pratiques de réconciliation et de saines habitudes relationnelles consiste à adopter un langage approprié «je ressens».

Ce paradigme pour la communication avec votre partenaire place vos opinions et votre vision de la relation uniquement sur vous. Quand vous dites: 'Je me sens & hellip;' vous indiquez à votre partenaire que vous vous appropriez tout ce que vous vous apprêtez à dire et que vous ne le projeterez pas sur lui / elle.

Souvent, au lieu de «je ressens», nous disons «vous & hellip;». Fondamentalement, nos déclarations «vous» placent toute la culpabilité / blâme / responsabilité sur nos partenaires. C'est un tueur de relations.

• Créer une nouvelle vision

Une fois que les roues de la réconciliation sont en marche, il est important de présenter une nouvelle vision qui aborde le problème qui a conduit au conflit initial.

Si les partenaires se sentent à nouveau à l'aise avec la stabilité de la relation, la porte est ouverte pour travailler sur les «choses essentielles» qui ont contribué au conflit initial.

Une des choses que les couples peuvent faire ensemble est de résoudre des problèmes avec votre bien-aimé.

Comment pouvons-nous avancer à partir de cette période inconfortable? Que pouvons-nous faire pour atténuer les conflits futurs qui surgiront de ce problème particulier ou de cet ensemble de problèmes? Quels outils avons-nous à notre disposition pour nous aider à l'avenir?

• Célébrer

Si la réconciliation a réussi ou est devenue une pratique courante pour vous et votre bien-aimé, il est temps de célébrer. Faites quelque chose de spontané et de merveilleux avec votre partenaire.

Vous cherchez des choses mignonnes que les couples font? Sortez à un rendez-vous, regardez un film ensemble, faites un voyage, profitez d'une promenade au coucher du soleil. Il est si important de laisser la frivolité inonder votre relation.

• Rincer et répéter

Ne faites pas de la réconciliation une nouveauté ponctuelle au lieu d’une pratique bien établie. Encore une fois, cette pratique est essentielle à la santé et à la stabilité des relations.

La réconciliation doit être une pratique quotidienne et l'une des habitudes clés des couples heureux, si elle veut avoir une valeur durable pour la relation. Bien qu'il puisse y avoir un certain «recul» à certains moments, il est essentiel de s'en tenir aux pratiques énumérées ci-dessus du mieux que vous le pouvez.

2. Les couples heureux essaient toujours quelque chose de nouveau

Toute relation est passionnante au début, cependant, alors que le couple passe le stade de la lune de miel, la monotonie et l'ennui grimpent en rongeant la nouveauté d'une relation.

Explorez des idées de loisirs passionnantes pour les couples afin de renforcer votre relation.

Les couples heureux explorent de nouvelles façons de garder la relation passionnante et de grandir à la fois en tant qu'individus et en tant que couple. Permettez à votre relation de s'épanouir en créant une vie ensemble passionnante et grandissante.

Si vous êtes à la fois aventureux et aimez le plein air, faites une poussée d'adrénaline ensemble en participant à des activités comme la plongée sous-marine, le camping, la plongée en apnée, le road trip ou la randonnée.

S'il vous semble difficile de vous trémousser à temps pour atteindre vos «objectifs de vacances», vous pouvez également faire quelque chose d'aussi simple que de travailler ensemble.

Les avantages de faire de l'exercice ensemble en tant que couple comprennent l'augmentation du quotient de bonheur de votre relation, le renforcement du lien d'amour avec votre conjoint et l'amélioration de votre efficacité globale dans votre entraînement.

Il existe une excellente liste de passe-temps pour les couples qui aiment aussi rester à l'intérieur.

Cuisinez ensemble le week-end, recherchez sur Youtube des cours intéressants et apprenez ensemble, faites du yoga ou méditez ensemble ou faites simplement une liste de films que vous pouvez regarder ensemble et blottir avec votre conjoint pour un temps de liaison décontracté mais proche.

3. Les couples heureux pratiquent le pardon

C'est aussi simple que ça. Vous pouvez avoir une vie sexuelle chaude, beaucoup d'argent et de beaux enfants, mais toujours avoir une relation terrible si vous n'êtes pas doué dans les mécanismes de la réconciliation.

Soyons honnêtes, il n’est pas facile d’inculquer la réconciliation dans votre routine si elle a été absente dans le passé.

C’est pourquoi il est important de pratiquer. C’est pourquoi il est important d’observer et d’écouter les couples déjà bien familiarisés avec l’art de la réconciliation.

N'ayez pas peur de poser des questions.

Ne soyez pas intimidé par les collines que vous devrez gravir pour atteindre vos objectifs relationnels. Tout cela est très faisable. C’est pourquoi il figure en bonne place dans la liste des bonnes habitudes de chaque couple.

Ajoutez la réconciliation à vos résolutions, amis. Avec autant de bons modèles et de conseils sur les habitudes des couples qui réussissent autour de nous, efforçons-nous d'enrichir la vie et l'amour en réparant les clôtures brisées et en nous renseignant sur ce que les couples peuvent faire ensemble.

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