Effets positifs et négatifs du mariage sur votre santé

Effets du mariage sur la santé

Dans cet article

Le mariage est-il sain? Il existe un lien complexe entre le mariage et la santé. Les effets positifs et négatifs du mariage varient selon que vous êtes marié ou mal marié.

De nombreuses études ont été menées dans ce sens, et les découvertes scientifiques effets du mariage sur la santé ont été très révélateurs et surprenants dans certains cas.

Ces résultats confirment dans une large mesure ce que nous savons tous instinctivement au niveau de l'intestin: lorsque vous êtes dans un bon et heureux relation , votre santé générale et votre bien-être s'améliorent. Et bien sûr, le contraire est également vrai.

le le facteur critique est lequalité de votre relation.

Cet article abordera certains des effets positifs du mariage et certains des effets physiques négatifs d'un mariage tendu et stressant.

Santé positive et effets psychologiques du mariage

1. État de santé général

Le côté positif du mariage montre que les deux partenaires qui sont mariés heureux montrent des signes d'une meilleure santé générale que ceux qui ne sont pas mariés ou sont veufs ou divorcés.

Une raison invoquée pour cela est que les couples mariés peuvent être plus prudents avec leur régime alimentaire et faire de l'exercice et se tenir mutuellement responsables.

En outre, un conjoint peut remarquer si vous n'êtes pas vous-même ou si vous ne vous sentez pas bien et vous amener chez le médecin pour un examen rapide, évitant ainsi que les problèmes de santé ne s'aggravent.

Le plus évident avantage physique du mariage est-ce les partenaires veillent les uns sur les autres et s'entraider pour rester en bonne santé, physiquement.

2. Comportements moins risqués

La recherche montre que les personnes mariées ont tendance à réfléchir à deux fois avant de s'engager dans des comportements à risque. Lorsqu'une personne a un conjoint et peut-être des enfants dont elle doit s'occuper et subvenir aux besoins, les gens ressentent souvent le besoin d'être plus prudents et responsables.

Les mauvaises habitudes comme le tabagisme et la consommation excessive d'alcool ou la conduite imprudente sont parfois abandonnées au profit d'un conjoint aimant qui encourage son partenaire à s'efforcer d'être le meilleur possible.

3. Longévité

En raison de la meilleure santé générale et de meilleurs choix de mode de vie, il est compréhensible que la survie des couples mariés heureux puisse être plus longue que celle de ceux qui sont mal mariés ou célibataires.

Si un couple se marie alors qu'ils sont tous les deux encore jeunes, les effets du mariage précoce sur la santé peut être positive ou négative, selon leur maturité et leur engagement les uns envers les autres.

Un couple aimant qui cherche à faire ressortir le meilleur de l'autre peut espérer une vie longue et fructueuse, profitant ensemble de ses enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants.

4. Les personnes mariées vieillissent plus heureusement

Les couples mariés heureux n’ont généralement pas autant d’insécurité face au vieillissement que les personnes non mariées. Les gens dans des relations heureuses savent que leurs partenaires amour et prenez soin d’eux, même s’ils ne restent pas aussi attrayants qu’ils l’étaient autrefois.

Leur lien relationnel est fort et leur l'apparence physique fait une petite différence. Par conséquent, le vieillissement n'est pas quelque chose qui désapprouve les couples heureux.

5. Récupérez plus rapidement des maux

Un autre effet positif du mariage est que vous avez toujours quelqu'un pour prendre soin de vous lorsque vous tombez malade.

Les couples dans des relations heureuses se remettent rapidement des maux car ils ont leur partenaire à leurs côtés pour prendre soin d'eux, les réconforter, leur donner des médicaments, consulter le médecin et faire tout ce qui est nécessaire.

Le soutien émotionnel que les couples en bonne santé s'apportent les uns aux autres les aide également à se rétablir rapidement.

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Effets physiques négatifs d'un mariage stressant

Être dans un mariage tendu et stressant n'est pas seulement préjudiciable santé mentale , mais c'est aussi là que les effets physiques négatifs du mariage sur la santé peuvent être observés.

1. Système immunitaire affaibli

Comment le mariage peut-il vous affecter physiquement?

Le système immunitaire des hommes et des femmes a tendance à être agressé en période de stress, et en particulier de stress causé par les conflits conjugaux.

Avec l'inhibition des cellules germinales dans le corps, on devient plus vulnérable aux maladies et aux infections. Stress chronique et anxiété dans un mariage peut être causé en se demandant toujours si votre partenaire vous aime ou en ayant à marcher sur des œufs autour de votre conjoint.

Ce genre de le stress pèse lourdement sur les lymphocytes T du système immunitaire, qui combat les infections et augmente les niveaux de cortisol, une hormone du stress.

2. La fréquence des maladies cardiaques augmente

Un autre effet secondaire du mariage observé est que les personnes vivant des mariages stressants ou insatisfaisants semblent être particulièrement sujettes aux maladies cardiaques.

Votre corps change après le mariage, avec une augmentation de la pression artérielle, des taux de cholestérol plus élevés et des indices de masse corporelle accrus contribuent tous au risque de maladie cardiaque.

La santé cardiovasculaire semble être directement liée aux niveaux de stress, et les femmes qui sont mal mariées semblent être particulièrement touchées.

Cela peut être dû à la tendance des femmes à internaliser leur anxiété et leur stress, qui pèsent sur leur corps et leur cœur, sur une période prolongée.

avantages et inconvénients du mariage

3. Le risque de diabète augmente

Le stress dans un mariage peut également être la cause d'une augmentation de la glycémie et du risque accru de développer un diabète de type 2.

Des périodes prolongées de stress psychologique ou de conflits non résolus peuvent entraîner une augmentation de la glycémie sur une période prolongée.

Dans de tels cas, le corps peut ne pas être en mesure de produire suffisamment d'insuline pour contrer le glucose supplémentaire dans le système sanguin. Les personnes en situation de stress peuvent également avoir tendance à moins faire de l'exercice et à négliger les bonnes habitudes alimentaires.

4. Guérison plus lente d'une maladie ou d'une blessure

le altération du système immunitaire a également pour effet que le corps met beaucoup de temps à se remettre en cas de maladie ou de blessure physique.

S'il y a eu une intervention chirurgicale ou un accident, le temps de récupération pour une personne dans un mariage stressant et malheureux serait généralement plus long que pour quelqu'un qui a un conjoint aimant pour prendre soin d'eux et encourager le processus de guérison.

5. Habitudes néfastes

Pour quelqu'un qui est empêtré dans un malheureux ou mariage abusif , la tentation de se livrer à des habitudes néfastes peut être accablante.

Cela peut être une tentative d'atténuer la douleur émotionnelle du mariage raté en prenant des drogues, en fumant ou en buvant de l'alcool.

Ces activités négatives et d’autres nuisent à la santé et ajoutent finalement au stress de la situation. Dans les cas extrêmes, le suicide peut même sembler être une option ou un moyen d'échapper à un mariage malheureux.

le effets positifs et négatifs des relations ou les avantages et les inconvénients du mariage dépendent du degré de bonheur ou de tension de votre mariage.

Si vous avez reconnu l'un des problèmes de santé mentionnés ci-dessus, vous voudrez peut-être envisager d'obtenir de l'aide pour votre relation conjugale, en vous attaquant ainsi à la cause profonde, ainsi que de consulter un médecin pour les symptômes.

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