Que faire dans un scénario de divorce hautement conflictuel ?

Dans cet article

• Vous ne devriez pas prendre les choses personnellement
• Fixer des limites
• Défend ton territoire
• Arrêtez de nourrir leur ego et arrêtez de réagir

Jusqu'à présent, au XXIe siècle, le taux de divorce n'a jamais été aussi élevé. Il a été étudié que près de 40 à 50 % des mariages se terminent par un divorce. Lorsque deux personnes ne sont pas amoureuses ou ne peuvent pas se voir, il est préférable de se retirer avec dignité et grâce. Surtout si le couple est parents.

Cependant, parfois, les divorces ne sont pas exactement aussi intéressants. Peu importe à quel point nous nions le fait, les gens changent après un certain temps.

Votre conjoint, l'amour de votre vie, le parent de votre enfant n'est peut-être plus la même personne et vous voulez sortir. Mais cette «sortie» peut parfois être un peu difficile et peut conduire à un divorce désordonné ou très conflictuel.

Identifier une personne hautement conflictuelle

Avant un divorce hautement conflictuel vient une personne hautement conflictuelle. Croyez-le ou non, les gens montrent tout le temps des signes de leurs traits de base. En tant que personne amoureuse d'eux, nous ne sommes pas suffisamment formés pour rechercher les signes ou refusons tout simplement de les croire.

Vous commencez toujours par vous-même. Remarquez comment votre comportement change. Si vous devez constamment vous défendre, ou être intimidé, ou si vous n'êtes tout simplement plus heureux et réagissez avec colère parce que vous n'approuvez pas la façon dont vous êtes traité.

Tous ces signes se dirigent vers un territoire dangereux que votre autre significatif n'est qu'une bombe prête à exploser.

Drapeaux rouges d'une personne hautement conflictuelle

• Auto-absorbé
• État d'esprit rigide
• Sauter aux conclusions
• Prendre les problèmes personnellement
• Evoquant le passé encore et encore
• Escalade rapidement d'une petite plaisanterie à un combat à part entière. Menacer de porter chaque petite affaire devant le tribunal
• Aller derrière votre dos et recruter des amis, de la famille, des avocats pour mener leur bataille
• Allonger l'inévitable

Que faire en cas de conflit majeur ?

1. Vous ne devez pas prendre les choses personnellement

Posez les questions accablantes :

• Comment tu n'as pas vu ça venir ?
• Qu'est-ce que tu aurais pu faire pour l'arrêter ?

La situation n'est pas entièrement de votre faute. Cependant, si vous êtes parent, vous devez à vos enfants de mieux s'occuper d'eux. Et tout ce dont ils ont besoin à ce moment-là, c'est d'un foyer stable et d'une relation avec leurs parents.

2. Fixez des limites

Faites savoir à votre partenaire qu'il n'est pas le seul à contrôler la situation.

Faites-leur savoir, calmement, que vous êtes une personne, un être humain, qui a des émotions, des droits, et que vous pouvez décider par vous-même. Ne vous perdez pas. Il est important de séparer la personne hautement conflictuelle de la personne dont vous êtes tombé amoureux.

3. Tenez bon

Gardez à l'esprit qu'ils sont des manipulateurs habiles.

Les personnes en conflit sont extrêmement qualifiées et si elles ont même un indice que vous décidez de partir, elles peuvent tirer le meilleur parti des charmes magnétiques et finiront par vous convaincre de rester, et si votre garde n'est pas levée, vous pourriez le faire.

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4. Arrêtez de nourrir leur ego et arrêtez de réagir

N'oubliez pas que c'est votre colère et votre réaction qui leur donnent du pouvoir. Dites votre dernier mot et ne les laissez pas entrer dans leur jeu.

Solutions au divorce très conflictuel

Le divorce vous coûte cher, qu'il soit amiable ou très conflictuel. C'est un événement qui change la vie et qui marquera votre âme et votre personnalité. Pendant la lutte pour votre tranquillité d'esprit et celle de vos enfants, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. N'oubliez pas de créer votre propre groupe de soutien qui peut être là pour vous si vous en avez besoin, et vous en aurez besoin.

Gardez à l'esprit que vos amis et votre famille sont à votre disposition en cas de deuil, mais ils sont parfois l'une des principales raisons pour lesquelles les gens étouffent leurs sentiments.

Un divorce hautement conflictuel déchire non pas une mais plusieurs familles et les laisse dévastées dans son sillage.

En ce moment, vous avez besoin d'un œil objectif. Trouvez un thérapeute, un auditeur qui vous aidera à traverser l'un des moments les plus difficiles de votre vie, sinon le plus. Le divorce n'est qu'un mauvais jour, ne le laissez pas être une ombre sombre qui vous menace pour le reste de votre vie.

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