15 façons d'entretenir des relations

Une relation a besoin d'une base solide pour prospérer. Si les deux parties ne sont pas intentionnelles au sujet de leur relation, celle-ci ne peut résister à l'épreuve du temps. Entretenir des relations est un moyen profond de construire des structures dans votre relation sur lesquelles vous pouvez compter en cas d'eau trouble.

La beauté d'entretenir une relation est que vous pouvez continuer à construire et à vous améliorer aussi longtemps que possible, et les récompenses sont généralement immenses. Pour les personnes qui demandent ce que signifie nourrir, cet article explique sa signification en profondeur et comment s'y prendre.

Que signifie entretenir une relation ?

Les relations peuvent être difficiles, et parfois, vous avez envie d'arrêter et de rester tout seul.

De nos jours, certaines personnes ont peur de être dans une relation engagée car les cas de divorces et de ruptures se multiplient. Beaucoup de gens croient qu'une bonne relation prendra fin, alors ils ne voient aucune raison de la rendre solide.

Cependant, entretenir des relations est pour les courageux. Ces personnes savent qu'il existe un risque de rupture, mais elles ne le laissent pas définir leur disposition à l'égard de la relation. Par conséquent, ils prennent des mesures conscientes pour rendre leur relation belle.

Lorsqu'il y a des problèmes relationnels, les deux parties ne permettent pas à la relation de se séparer, mais elles pardonner mutuellement tout en résolvant les problèmes.

Pourquoi est-il important d'entretenir une relation?

Tout le monde ne comprend pas ce nourrir l'amour signifie, et c'est pourquoi ils sont moins engagés dans leurs relations. Selon rechercher , une relation amoureuse bien entretenue a été découverte pour améliorer le bien-être des deux partenaires.

Voici quelques points qui vous aident à comprendre pourquoi vous devriez nourrir et donner plus dans une relation :

• Abaisser la tension artérielle

L'un des avantages d'une relation bien entretenue est la réduction de la tension artérielle. Des relations positives et enrichissantes aident réduire l'anxiété qui est l'un des principaux déterminants de l'hypertension artérielle. Les partenaires amoureux se sentent plus détendus et s'engagent davantage dans des activités bénéfiques et activités saines .

• Moins de stress

Une relation engagée et nourrissante réduit la production de cortisol, l'hormone du stress. La raison en est que vous avez un partenaire qui vous offre des services sociaux et soutien affectif . Ils montrent que vous vous souciez d'une relation, et c'est ce que la plupart des gens recherchent.

• Un meilleur sens du but

Lorsque vous aimez et nourrissez ce que vous partagez avec votre partenaire, cela donne un meilleur sens du but.

Si vous avez des projets pour votre avenir, il devient facile de les réaliser car vous êtes dans une relation significative avec quelqu'un qui veut le meilleur pour toi.

Que pouvez-vous faire pour entretenir votre relation - 15 façons

UN une relation saine est le résultat d'une personne bien nourrie, et il est difficile pour elle de s'effondrer. Si vous ne savez pas comment entretenir une relation, ces 15 façons d'entretenir votre relation vous aideront.

une. Communiquer efficacement

Pour entretenir des relations avec succès, la communication est essentielle.

Lorsque vous vous entraînez à avoir des discussions honnêtes avec votre partenaire, votre relation devient meilleure et bien entretenue. Dans son livre Faire durer l'amour : comment maintenir l'intimité et entretenir une connexion authentique , le thérapeute David Richo souligne la l'importance de communiquer , dont la pleine conscience, pour favoriser une meilleure intimité entre les couples.

Si vous ne le faites pas communiquer efficacement avec votre partenaire, il serait difficile de savoir ce qu'il ressent et pense. S'il y a des appréhensions ou des problèmes dans la relation nourricière, il est important de les résoudre au lieu de les laisser glisser.

deux. Soyez intentionnel avec votre conjoint

L'un des principaux exemples de comportement nourricier dans une relation est l'intentionnalité. Vous devez créer du temps à passer avec votre partenaire .

Vous pouvez commencer par organiser des rendez-vous, aller au cinéma, partir en vacances, etc. Ces activités contribuent à nourrir votre relation et à créer une intimité. De plus, c'est un excellent moyen de montrer à votre partenaire que la relation est une priorité absolue.

3. Soyez reconnaissant des efforts de votre partenaire

Ne faites pas le erreur de sous-estimer ce que fait votre partenaire, même si c'est petit. Il est crucial de noter que le petits gestes important parce qu'ils reflètent le véritable état de l'intention de votre partenaire.

S'ils en avaient plus, ils en feraient plus pour vous. Pour montrer son appréciation , vous pouvez vous porter volontaire pour faire la cuisine et les corvées pour toute la journée. En outre, vous pouvez acheter des fleurs, écrire des lettres romantiques, etc.

Quatre. Faire des actes de service

Beaucoup de gens apprécient actes de service quel que soit son volume. Avant de faire cela, vous devez savoir ce que votre partenaire déteste faire.

Par conséquent, vous pouvez tirer parti de ces connaissances pour effectuer ces tâches à leur place afin de montrer à quel point ils sont appréciés. Les actes de service sont l'un des meilleurs moyens de nourrir quelqu'un, car cela le rend heureux.

5. Prendre la responsabilité

Si un problème survient dans la relation nourricière, ne vous précipitez pas pour entasser tout le blâmez votre partenaire . Vous devez comprendre où vous avez commis une erreur et en assumer la responsabilité.

Ne jouez pas au jeu du blâme et ne donnez pas d'excuses, car vous n'entretenirez pas la relation de cette façon.

6. Offrez à votre partenaire un soutien émotionnel

Lorsque vous entretenez des personnes et des relations, l'un des attributs nécessaires est le soutien émotionnel. Vous devez montrer à votre partenaire que vous tenez à lui et que vous serez toujours là pour lui.

Pour afficher un soutien émotionnel, leur faire des compliments , écoutez attentivement leurs luttes et demandez-leur comment ils vont. Assurez-vous que votre partenaire ne se sente pas seul dans la relation .

7. Pardonnez à votre partenaire

Si vous voulez entretenir avec succès votre relation, apprenez à pardonner. Garder des rancunes affecte régulièrement votre relation à long terme.

Une des raisons pour lesquelles les couples ou les partenaires faire remonter des problèmes passés quand ils ont un problème actuel, c'est parce qu'ils ne se sont pas pardonnés les conflits passés. Vous pouvez essayer quelque chose comme un guide méditation sur le pardon séance pour le même.

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8. Partagez vos objectifs avec votre partenaire

Même si nous avons nos vies personnelles et nos aspirations, il est important d'entraîner nos partenaires.

Le partage est une bonne forme d'intimité qui présente plusieurs avantages. S'il y a une personne, vous devriez se sentir vulnérable avec tout en partageant vos objectifs, c'est votre partenaire.

9. Persévérance

Les relations nécessitent un travail acharné pour rester intactes. Et même si vous êtes très proche de votre partenaire, un travail acharné est nécessaire pour garder son intégrité. De plus, lorsque les choses sont difficiles, vous devez trouver comment continuer avec votre partenaire au lieu de quitter la relation .

Pour rendre une relation nourrie et solide comme le roc, vous devez persévérer dans les moments difficiles.

dix. Créez des valeurs fondamentales pour votre relation

Il est important que chaque relation nourricière ait des valeurs fondamentales avec lesquelles elle fonctionne. Lorsque vous définissez des valeurs fondamentales, vous n'avez pas à imiter qui que ce soit, car tout ce que vous choisissez doit être adapté à votre relation.

Ces valeurs fondamentales vous ramènent à la planche à dessin lorsqu'il y a défis dans la relation .

Onze. Fixer des objectifs pour la relation

Quel que soit le type de votre relation , il y a un besoin vital de nourrir, et vous pouvez y remédier en fixant des objectifs pour la relation.

Assurez-vous que ces objectifs sont productifs afin que vous puissiez les atteindre avec votre partenaire.

12. Célébrez des occasions spéciales

Si vous voulez entretenir votre relation et renforcer votre lien , ne laissez pas passer les occasions spéciales sans les célébrer. Célébrez toujours les anniversaires de chacun, votre anniversaire, votre anniversaire de carrière, etc. pour entretenir des relations.

13. Partir en vacances chaque année

Dans une relation, partir en vacances devrait être un événement que vous attendez avec impatience.

Voyager en vacances vous aide tous les deux créer des souvenirs vous chérirez, et cela maintient votre relation solide. Les vacances sont un moment idéal pour se détendre et évaluer la relation enrichissante.

14. La séparation ne devrait être la solution à aucun problème

Certaines personnes ont une mauvaise idée de séparant les uns des autres lorsqu'il y a conflit dans la relation. Lorsque vous vous séparez, c'est une façon indirecte de suggérer un conflit ou une rupture.

Prenez toujours la décision de résoudre chaque problème, aussi difficile soit-il.

quinze. Allez consulter un conseiller conjugal

Pour un une relation saine , vous devez explorer le conseil matrimonial. Il y a de nombreux avantages à suivre un conseil matrimonial, notamment apprendre à communiquer, développer des habitudes positives, résoudre des querelles et désaccords , etc.

Même si vous sentez que votre relation est forte, thérapie de couple aide à vous garder sous contrôle.

Conclusion

Quand il s'agit d'entretenir des relations, ce n'est pas un jeu d'enfant, ce n'est pas non plus un travail quotidien.

Dans une relation, les deux parties doivent s'engager à faire en sorte que la relation se déroule bien. En cas de relations nourricières, il est difficile d'échouer.

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