Conseils clés pour aider vos enfants lors de la séparation du mariage

Dans cet article

• Comment les enfants réagiront-ils à la séparation?
• Comment les enfants se sentiront-ils?
• Comment aider votre enfant à traverser cette période difficile?
• Donnez de l'assurance
• Soyez honnête avec eux
• Ne leur faites pas choisir leur camp
• Assure-leur qu'ils ne sont pas à blâmer

La séparation peut être une période très éprouvante pour les parents. Il est naturel de se sentir dépassé et seul. Pendant ce temps, il y a des décisions et des plans à prendre et à continuer d'être parent malgré tous les bouleversements de votre vie.

La plus grande préoccupation des couples qui vivent une séparation est de savoir comment la séparation affectera les enfants et comment vont-ils faire face aux changements imminents de la vie quotidienne. Même une séparation bien planifiée et à l'amiable peut cultiver les sentiments d'incertitude et d'anxiété chez les enfants. Les enfants voient et ressentent les choses différemment des adultes. Ils peuvent avoir du mal à gérer la séparation parce qu'ils ont le sentiment que leur vie est bouleversée. Ils sont susceptibles de ressentir:

• Colère
• Anxiété
• Tristesse
• Déconcerté et solitaire

Vos enfants peuvent essayer de cacher leurs propres sentiments pour vous protéger. Ne sous-estimez pas ce que vit votre enfant à un tel moment. Votre soutien total et votre renforcement positif de l'amour sont ce qui les aidera à faire face à ces premiers jours de séparation.

Se séparer quand on a des enfants peut être très complexe. Avez-vous besoin de prendre de nombreuses décisions importantes telles que comment allez-vous dire à vos enfants? Que leur direz-vous? Quand leur direz-vous? La séparation est une période difficile car vous vous sentez vous-même incertain et vulnérable. À un tel moment, vous voulez dire à vos enfants que leur vie va changer d'une manière qui ne leur causera pas de détresse et très peu de douleur.

Comment les enfants réagiront-ils à la séparation?

La séparation peut être très stressante pour les enfants et la façon dont ils y font face dépend de plusieurs conditions:

• Comment les parents gèrent la rupture et les autres relations en cours. Le rétablissement et l’adaptation sont plus faciles pour les enfants si les parents sont sensibles aux besoins de leurs enfants.
• Les circonstances menant à la séparation. Était-ce amical et calme ou les enfants ont-ils été témoins de drames ou de combats?
• Le stade de développement et l'âge des enfants
• Le tempérament et la nature des enfants - sont-ils faciles à vivre ou ont-ils tendance à tout prendre très au sérieux?

Comment les enfants se sentiront-ils?

La séparation est une période douloureuse pour la famille dans son ensemble. Vos enfants peuvent se sentir coupables. Ils peuvent avoir peur de l'abandon et se sentir en insécurité. Ils peuvent traverser une myriade d'émotions et se sentir tristes, en colère, blessés, surpris, effrayés, confus ou inquiets. Ils peuvent également pleurer la perte de leur famille en tant qu'unité. Ils peuvent également commencer à fantasmer sur le retour de leurs parents. Ils peuvent également subir des changements de comportement tels que passer à l'acte, sauter des cours ou ne pas vouloir aller à l'école, mouiller le lit, devenir de mauvaise humeur ou collants.

Comment aider votre enfant à traverser cette période difficile?

Bien que les parents eux-mêmes soient souvent confus et bouleversés en ce moment, il est important pour eux d'essayer de comprendre ce que vivent leurs enfants et de tenir compte de leurs sentiments. Les enfants doivent faire face à de multiples ajustements et changements lorsque les parents se séparent: changements de discipline, de style de vie familial et de règles. Ils doivent faire face à d’autres changements tels qu’une nouvelle école, une nouvelle école et un nouveau partenaire dans la vie de leur mère ou de leur père. Ils devront également réduire les produits de luxe car il y aurait moins de revenus.

En tant que parents, il est de votre responsabilité d'accéder à la situation à travers leurs yeux, de les réconforter et de les guider dans cette période difficile. Points à garder à l'esprit lorsque vous dites à vos enfants que vous vous séparez:

Donnez de l'assurance

Votre enfant ne doit jamais douter de votre amour pour lui. Il doit savoir que les deux parents l'aiment toujours. Vous n'aimez peut-être plus votre partenaire, mais les enfants aiment les deux parents et ils pourraient avoir du mal à comprendre pourquoi vous vous séparez. Ils auront besoin d'être constamment rassurés que les deux parents les aiment toujours.

Soyez honnête avec eux

Essayez d'être aussi honnête que possible avec eux sans entrer dans les détails inutiles. Expliquez-leur simplement mais ne blâmez pas votre partenaire. Dites-leur où et quand ils verront l'autre parent et qui partira.

Ne leur faites pas choisir leur camp

Facilitez-leur l'esprit en leur disant qu'ils n'ont pas à prendre parti. Critiquer l'autre parent devant les enfants fait souvent mal aux enfants. Les enfants aiment les deux parents, alors évitez de dire des choses négatives sur votre partenaire devant eux.

Assure-leur qu'ils ne sont pas à blâmer

Convainquez-les que votre séparation est une décision mutuelle et adulte et n’est en aucun cas la faute des enfants. Essayez également de faire moins de changements dans leur vie car la familiarité leur apportera du réconfort.

Comme les parents, les enfants sont également stressés par les changements dans leur vie et la séparation de leurs parents, mais avec soin, temps et soutien, la plupart des enfants s'adaptent à ces changements.

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