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Conseils Relationnels / 2025
Sexe régulier: 5 façons dont le sexe peut améliorer votre relation
Dans cet article
- Avantages de l'ocytocine pour une relation
- Anti-stress
- Imaginez ces deux scénarios:
- Augmentation de la lubrification vaginale
- En conclusion
La plupart des gens ne considèrent les rapports sexuels réguliers que comme un processus reproductif, et très peu y voient quelque chose qui peut aider les partenaires à créer des liens plus sains. Ce que les gens ne réalisent pas, ce sont les façons dont le sexe peut renforcer votre relation.
En plus de jouer un rôle de reproduction et de propagation, sexe régulier peut en effet aider créer une relation plus heureuse.
La plupart des gens hésitent à parler de sexe, et quand ils le font, c'est généralement à voix basse. Il est compréhensible de protéger les plus jeunes des propos sexuels car ils ne sont pas encore majeurs.
Cependant, les adultes dans les relations et les mariages devraient embrasser le sexe régulier en raison de ses effets positifs sur les relations.
En tant qu'adulte, vous devez savoir comment puis-je avoir une meilleure relation sexuelle? et essayez de trouver des moyens d'obtenir de meilleures relations sexuelles dans une relation.
Un étude a examiné un groupe de 163 jeunes adultes pour voir l'effet du manque de relations sexuelles régulières sur leur relation. Le groupe était composé de 60 couples (120 personnes) et 43 personnes seules.
Les chercheurs ont découvert que les couples dans une relation amoureuse avaient un taux élevé d'ocytocine par rapport aux célibataires. L'ocytocine est une hormone que votre cerveau produit après l'orgasme. L'ocytocine, également connue sous le nom d'hormone «heureuse» ou «amour», est responsable d'une belle issue dans les relations amoureuses.
Recherche montre que l'ocytocine contribue aux réponses émotionnelles de votre corps, ce qui aide à construire des relations durables et plus solides. Voici les avantages de l'hormone dans une relation.
Avantages de l'ocytocine pour une relation
Bonheur et détente
En autre recherche , les scientifiques ont découvert que l'ocytocine provenant de rapports sexuels réguliers peut avoir une influence sur la création de bonheur entre deux personnes dans une relation. L'étude a examiné 3800 participants et le résultat a été que le sexe régulier jouait un rôle énorme dans des relations plus heureuses.
Tout le monde veut un partenaire heureux et détendu. Il y a une joie qui vient avec un partenaire plus heureux, et cela peut faire prospérer une relation. Un partenaire en colère, en revanche, peut être désagréable.
Les personnes en colère agissent de manière irrationnelle et sont très irritables. Les petites erreurs qu'un partenaire heureux laisserait autrement glisser sont susceptibles d'aggraver un partenaire malheureux.
Un partenaire plus heureux est susceptible de faire tout son possible pour rendre son partenaire plus à l'aise en faisant des choses comme;
- Aider aux tâches ménagères
- Acheter des fleurs et autres cadeaux
- Être plus compréhensif et raisonnable.
Cependant, il est essentiel de noter que tous les rapports sexuels ne suffiront pas à créer le bonheur. Les relations sexuelles forcées font probablement le contraire et peuvent rendre un partenaire malheureux.
Il est donc primordial que les couples créer des environnements sains pour faire les deux partenaires profiter du sexe . Voici quelques exemples de choses que les deux partenaires peuvent faire ici;
- Apprendre à avoir des relations sexuelles régulières de la bonne façon
- S'assurer que les deux parties sont compatibles l'une avec l'autre sur le plan sexuel. Certains partenaires sont plus aventureux que d'autres
- Soins personnels par exemple la propreté
Anti-stress
Si vous vous demandez toujours à quel point le sexe est important dans une relation?, Nous espérons dissiper vos doutes restants dans cette section.
Notre vie quotidienne est pleine de situations stressantes, qu'elles proviennent d'un environnement de travail stressant, de nuits blanches avec des nouveau-nés ou de problèmes d'argent. La plupart des bureaux avec un patron tendu ont une blague courante qui suggère que le patron a besoin d'avoir plus de relations sexuelles.
Stress peut mener à baisse de la libido ; Cependant, réduire le stress peut faire des merveilles pour vous.
Sexe régulier peut vous aider contrôle votre stress et finalement vous amener à vouloir avoir plus de relations sexuelles.
Pendant les rapports sexuels, une personne inspire et expire profondément de l'air dans le corps. La technique de respiration profonde est ce qui aide à se débarrasser du stress, en aidant le corps à relâcher les tensions responsables de la création de stress dans votre corps.
Rend les partenaires attractifs
Avez-vous déjà pensé au sexe comme à une activité physique comme l'exercice? Eh bien, le sexe est similaire au jogging, à une marche rapide ou à monter et descendre un escalier.
Recherche montre que le sexe est similaire à des séances d'entraînement modérées, ce qui peut aider à garder ces kilos à distance. Si tu veux tonifier ceux muscles abdominaux ou muscles pelviens , ayant le sexe régulier peut aider .
Avouons-le; tout le monde veut un partenaire attrayant quand il s'agit d'avoir des relations sexuelles. Au cours d'une relation, un partenaire peut gagner quelques kilos, ce qui peut les rendre peu attrayants pour l'autre partenaire.
La prise de poids est responsable de la rupture de nombreuses relations car la plupart des gens préfèrent avoir des relations sexuelles avec des personnes au corps tonique.
Imaginez ces deux scénarios:
Avoir des relations sexuelles avec une personne avec un ventre mou dont vous ne pouvez même pas voir la région de l'aine à cause de plusieurs rouleaux de graisse
Avoir des relations sexuelles avec une personne au corps tonique qui peut bouger facilement
Parmi les deux scénarios, lequel vous plaît le plus?
Une personne en bonne forme physique semble plus attirante. La personne peut également être en mesure d'apprécier le sexe plus souvent et peut également être disposée à expérimenter différents styles pour éviter la monotonie.
En plus de vous aider à obtenir un corps tonique, sexe régulier a également une myriade de bienfaits pour la santé tel que:
- Vous aider éviter les maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou le cancer
- Améliorer votre la santé du cerveau en vous aidant à penser plus clairement, à vous concentrer davantage ou réduire l'anxiété
Un engagement croissant
Le sexe dans une relation monogame peut aider à améliorer le niveau d'engagement dans une relation. Une relation engagée crée de la confiance dans une relation et pousse les couples à rester fidèles les uns aux autres.
Une façon de savoir si votre partenaire s'égare et se fait baiser par d'autres personnes est d'observer comment ils vous répondent sexuellement. Il est rare qu’un partenaire infidèle apprécie le sexe avec vous s’il vous trompe et veut le faire souvent.
Un partenaire infidèle évitera probablement d'avoir des relations sexuelles avec vous, et même s'il le fait, cela pourrait ne pas sembler organique.
Un partenaire fidèle, cependant, attiré sexuellement par vous et aimera probablement avoir des relations sexuelles avec vous. La confiance entre en jeu lorsque vous observez comment votre conjoint se comporte à votre égard sur le plan sexuel, et c'est ce qui contribue à créer des relations engagées.
Augmentation de la lubrification vaginale
La lubrification rend le sexe plus agréable pour les femmes. Avoir des relations sexuelles avec des parois vaginales sèches peut être douloureux et déplaisant, c’est pourquoi le vagin d’une femme a besoin d’une lubrification appropriée.
Lors de l’excitation, la muqueuse vaginale d’une femme, une glande dans la région vaginale, produit une substance visqueuse. La substance est de couleur claire et agit comme un lubrifiant naturel pendant les rapports sexuels.
La substance est glissante et rend beaucoup plus confortable pour une femme d'avoir des relations sexuelles. Le manque de lubrifiant peut entraîner des irritations et même des déchirures vaginales pouvant provoquer des infections vaginales.
En plus d'une pénétration plus facile, un vagin correctement lubrifié est susceptible de rendre le sexe plus agréable pour les femmes car il augmente le niveau d'excitation. Pour les hommes, la lubrification permet de glisser plus facilement dans le vagin, ce qui réduit les risques de blessures au pénis pendant les rapports sexuels.
En conclusion
Les rapports sexuels réguliers jouent un rôle essentiel dans la création de relations saines et peuvent aider à renverser des relations qui échouent. Des choses comme bâtir la confiance, aider à la relaxation, créer le bonheur et la relaxation, garder les partenaires attrayants et lubrifier les parois vaginales peuvent contribuer grandement à prolonger la durée de votre relation.
Cependant, il est essentiel de noter que le fait d’avoir des relations sexuelles pour le plaisir peut avoir des effets néfastes sur une relation. Le sexe forcé ou insister sur le sexe lorsque l'autre partenaire ne le veut pas peut faire plus de mal que de bien. Les partenaires peuvent cependant créer des environnements propices dans lesquels les deux parties peuvent profiter du sexe.
Apprendre à avoir des relations sexuelles de la bonne façon, apprendre ce que votre partenaire aime ou faire sa toilette personnelle peut garder les couples en harmonie les uns avec les autres, pour un bénéfice maximal.
Si vous ne savez pas par où commencer, il y a cours disponible sur Internet qui peut vous apprendre à avoir des relations sexuelles meilleures et plus agréables.
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