Résoudre les conflits dans le mariage en transformant les critiques en souhaits

Résoudre les conflits dans le mariage en transformant les critiques en souhaits

Dans cet article

Lorsque nous nous disputons, nous disons souvent beaucoup de choses que nous n'avons pas l'intention de dire à notre moitié. C'est la nature humaine innée de se battre pour les choses, au lieu de résoudre les choses sans conflit.

Ou alors il semble si nous regardons autour de nous. Mais c'est quelque chose dont nous ne bénéficions pas; il n'est le plus souvent pas dans notre intérêt de se battre.

La façon dont nous disons les choses et la façon dont nous exprimons nos souhaits est la clé pour mettre fin à tout conflit. Nous ne pouvions que reformuler nos mots et faire convertir nos demandes en souhaits très subtilement.

Plusieurs problèmes et conflits peuvent être évités

Si votre partenaire est triste, au lieu de simplement insinuer qu'il devrait cesser d'être triste, prenez un moment et asseyez-vous à côté d'eux. Demandez-leur gentiment ce qui les dérange.

Si vous n'obtenez pas suffisamment d'attention de la part de votre partenaire, ne le dites pas simplement de cette façon car votre partenaire pourrait devenir sur la défensive. Reformulez plutôt votre problème en quelque chose qui signifierait que vous voulez passer plus de temps avec eux, etc.

Si vous n'exprimez pas vos besoins et vos désirs de manière positive, vous aurez l'impression d'être critique.

Si une personne devient défensive, cela aggravera la situation

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C'est la réponse humaine innée pour devenir défensif quand ils sont sur l'extrémité de réception de la critique. Si une personne devient défensive, cela n’aide pas à résoudre les problèmes; au contraire, cela prolongera le conflit pendant une période plus longue.

Peu importe à quel point vous êtes plus proche l'un de l'autre et la confiance que vous accordez à votre partenaire, il n'est pas tout à fait possible d'écouter une attaque personnelle et de rester rationnel. Dans un tel cas, les gens ont tendance à devenir défensifs et à abandonner toute pensée rationnelle.

Cela n'est pas déterminé par le niveau de bonheur que vous ressentez ensemble, mais plutôt par la façon dont les humains se comportent face à une telle situation.

Si vous commencez votre plainte et commencez une discussion par des critiques, votre moitié est très susceptible de devenir défensive et de commencer à expliquer ses actions au lieu d'essayer de trouver un terrain d'entente comme solution.

Essayez de transformer toute plainte que vous pourriez avoir en désir

Si vous voulez vraiment résoudre des problèmes, vous devez mettre en avant vos émotions d'une manière extrêmement neutre. Essayez de transformer toute plainte que vous pourriez avoir en un désir, un souhait, un besoin positif. Il est plus probable que votre partenaire fasse quelque chose s'il pense que cela va gagner et garder votre cœur.

Les émotions négatives que nous avons à l'égard de nos partenaires sont souvent le signe de nos plus grands désirs et de ce que nous attendons de nos partenaires. Ce sont généralement des indicateurs des choses que nous apprécions le plus. Si vous exprimez votre désir, il est plus probable qu'il se réalise. Si vous le présentez simplement sous la forme d'une émotion négative, cela sera considéré comme une critique.

Par exemple, si vous vous sentez en colère et en ressentiment, cela peut être un indicateur du fait que vous êtes seul. Si vous discutez de cela avec votre partenaire de manière positive, il est plus probable que vous serez en mesure de résoudre ce problème par rapport au moment où vous piétineriez simplement dans la maison avec colère et vous rendriez misérable ainsi que votre partenaire.

Si vous voulez vraiment avoir une relation réussie, apprenez à transformer vos critiques en désirs.

Il est très difficile pour les gens de parler de leurs sentiments

Il est très difficile pour les gens de parler de leurs sentiments

Il est très difficile pour les gens d'exprimer leurs sentiments et d'exprimer leurs craintes devant les autres. Bien qu'il soit facile de blâmer et de critiquer, il faut beaucoup de courage pour exprimer son cœur. Les gens pensent que parler à votre moitié de vos plus grands désirs et de vos peurs les rend vulnérables. C'est aussi faux qu'une idée peut l'être. Il faut beaucoup de courage pour dire ce que vous ressentez, et cela fait de vous une personne forte. Peu de gens peuvent sortir de leur bouclier protecteur et discuter de leurs doutes, de leurs insécurités et de leurs sentiments.

La peur du rejet est très déconcertante. C’est un facteur majeur qui explique pourquoi les gens ne disent pas leurs sentiments aux autres. Mais la vérité est que si vous possédez vos peurs et vos insécurités et que vous exigez qu'elles soient rectifiées par votre partenaire, cela montre que vous avez le courage d'être qui vous êtes vraiment. Si vous êtes plus connecté émotionnellement avec votre partenaire, vous êtes plus susceptible d'être ouvert à propos de vos sentiments.

Regardez aussi: Qu'est-ce qu'un conflit relationnel?

Il est difficile de se concentrer sur les souhaits qui se cachent derrière nos critiques

. Au lieu de nous mettre en colère et de quitter la pièce lorsque vous vous battez, nous devrions essayer de réfléchir à la cause de ces émotions négatives en premier lieu. Si vous possédez vos sentiments et essayez d'analyser le comportement de votre moitié tout en vous battant, vous serez en mesure de transformer vos critiques et vos sentiments négatifs en souhaits et désirs qui seront probablement satisfaits par votre partenaire.

Conclusion

Être vulnérable, exprimer ses sentiments au grand jour et exprimer tout son cœur vous aidera à résoudre vos conflits, à répondre à vos besoins et à maintenir une relation heureuse et saine. Vous devez faire attention à votre partenaire et à ce qu'il ressent. S'ils ne sont pas expressifs, gardez le coup de main dont ils ont besoin pour sortir de leur coquille. Cela vous aidera à avoir une relation sans conflit et compréhensive.

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