Gain de poids après le mariage - Pourquoi les gens grossissent-ils après le mariage?

Dans cet article

• Votre style de vie a radicalement changé
• Vos hormones sont également impliquées
• Vos priorités sont différentes maintenant
• Vos habitudes alimentaires ont changé

La suggestion d'essayer à nouveau votre robe de mariée, juste pour le plaisir, vous fait-elle rire hystériquement?

Quand vous regardez ce vêtement exquis accroché dans votre placard, vous pouvez à peine croire qu'il y a six mois à peine vous glissiez dans l'allée, ressemblant à des rois. Et en ce qui concerne le smoking de mon mari, il ne serait probablement même pas en mesure de fermer la fermeture éclair.

La prise de poids après le mariage n'est pas rare.

Oui, triste mais vrai, beaucoup de couples nouvellement mariés semblent prendre du poids, et sans se rendre compte de ce qui se passe, ils se retrouvent soudain beaucoup plus lourds qu'ils ne l'étaient le jour de leur mariage.

Cet article va partager les raisons qui causent la prise de poids après le mariage, quelques réflexions pour vous aider à commencer à vous concentrer sur la façon dont vous pouvez viser la forme physique après le mariage, plutôt que la graisse après le mariage.

Être conscient des raisons de la prise de poids après le mariage est un bon point de départ qui aide à amener la compréhension, puis à partir de là, vous pouvez réfléchir à votre plan d'action.

Certaines des principales raisons de la prise de poids après le mariage sont les suivantes:

Votre style de vie a radicalement changé

Le mariage est probablement l'une des mesures les plus radicales et les plus révolutionnaires que vous puissiez prendre.

Bien que pour la plupart des couples, ce soit une étape joyeuse et passionnante, il en résulte néanmoins d'énormes ajustements à faire sur les deux parties.

Même si vous vous préparez depuis des mois, voire des années à l'avance, une fois que vous êtes réellement marié, vous pouvez trouver quelques surprises qui vous attendent.

Il faudra peut-être du temps pour s'habituer à avoir votre conjoint avec vous tout le temps et à tout faire ensemble.

Même lorsque vous êtes séparés, vous devez toujours considérer votre conjoint et le consulter au sujet de toute décision qui pourrait survenir.

Lorsque deux vies individuelles fusionnent en une seule, il y a d'innombrables questions et conversations à avoir, de la gestion des finances à la fondation d'une famille, ou où passer des vacances et même où vivre et travailler.

Un tel changement de mode de vie peut en effet se traduire par un changement d'apparence et plus particulièrement une perte ou un gain de poids, mais généralement ce dernier.

Vos hormones sont également impliquées

En ce qui concerne les couples amoureux, il y a un changement émotionnel important qui s'opère entre le frisson initial de la datation et l'attachement profond au mariage.

Ce changement affecte la chimie du cerveau de telle sorte que différentes hormones sont produites au cours de chaque phase.

La première vague de rencontres et de tomber amoureux produit de la dopamine qui vous donne de l'énergie supplémentaire et vous aide à rester actif, tandis que la deuxième étape de l'engagement ferme qui intervient généralement après le mariage produit plus d'ocytocine.

Ces changements hormonaux post-mariage peuvent être impliqués dans une certaine mesure dans la prise de poids après le mariage, mais en général, il y a aussi plusieurs autres facteurs à considérer.

Pour les femmes, aux prises avec tout le déluge de changements corporels qu'elles subissent après le mariage, il serait utile de mieux comprendre les changements corporels de la femme après le mariage.

Vos priorités sont différentes maintenant

Avant le mariage, vous n'aviez qu'à penser à vous-même; vous pouvez faire ce que vous aimez quand vous le souhaitez, manger le type d'aliments que vous voulez et vous entraîner sans être dérangé.

Maintenant, tout a changé, par votre propre choix joyeux bien sûr!

Maintenant, vous considérez d'abord votre partenaire et vous vous retrouvez à abandonner dans une large mesure vos propres choix. Après tout, qui veut aller courir tôt le matin quand vous pouvez être blotti au chaud dans le lit avec votre conjoint?

Vous avez peut-être observé religieusement votre alimentation pendant des mois avant le jour du mariage, et maintenant avec tout ce stress derrière vous, vous sentez que vous pouvez vous permettre de vous détendre un peu et de laisser aller les choses.

Maintenant que vous êtes marié, pourquoi vous embêter?

Vos priorités sont différentes maintenant, et cela pourrait signifier que rester mince et mince n'est plus aussi haut sur votre liste de priorités qu'auparavant. Le gain de poids après le mariage rampe sur les couples sans méfiance sans même qu'ils s'en rendent compte.

Vos habitudes alimentaires ont changé

Au lieu de cuisiner (ou de vous réchauffer) pour vous-même, vous avez maintenant une nouvelle maison et une nouvelle cuisine dans laquelle cuisiner des repas passionnants pour votre conjoint.

Pendant des années, votre corps a été habitué à une certaine façon de manger le type d'aliments que vous mangez normalement. Maintenant, vous pouvez commencer à introduire différents aliments au fur et à mesure que vous commencez à incorporer les favoris de votre conjoint.

La taille des portions peut également augmenter, car le mari et la femme veulent souvent partager et avoir tout de même. Malheureusement, il est triste de constater que les hommes ont généralement un métabolisme plus rapide que les femmes.

Ainsi, ils peuvent digérer des portions plus grandes sans prendre de poids tandis que la femme commencera à ressentir l'effet de serrage dans ses vêtements si elle correspond à ses tailles de portions.

Les couples nouvellement mariés peuvent également avoir tendance à manger plus au restaurant, à profiter des restaurants et des restaurants, ce qui est bien sûr contre-productif si vous essayez d'éviter une prise de poids après le mariage. Cela répond à la question: «Pourquoi les gens grossissent-ils après le mariage?»

Le dernier mot sur le mariage et la prise de poids

Si tous ces points vous semblent familiers et que vous vous demandez comment perdre du poids après le mariage, alors il est peut-être temps de vous asseoir ensemble et de réfléchir à certains changements de style de vie intentionnels que vous pouvez apporter.

Maintenant que vous trouvez vos pieds en tant que couple et que vous savez pourquoi les gens prennent du poids après le mariage, ce serait un grand objectif à atteindre ensemble. Vous pouvez vous entraider pour obtenir la victoire et la satisfaction d'atteindre et de maintenir votre poids idéal.

Examinez les raisons qui ont contribué à la prise de poids après le mariage et élaborez un plan pour centrer vos activités, ensemble ou individuellement, autour de la perte de poids.

Prendre du poids après le mariage ne devrait pas être une fatalité pour aucun couple.

Qu'il s'agisse d'un gain de poids féminin avant et après ou d'hommes grossissant après le mariage, faisant de l'exercice et adoptant de saines habitudes alimentaires, ces idées de perte de poids pour les couples peuvent vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

Pensez-vous que vous avez encore besoin d'inspiration pour perdre ces kilos encombrants que vous avez gagnés après le mariage?

Jetez un œil à ces photos inspirantes de couples avant et après la perte de poids. Ils voulaient changer leur apparence et tourner le tout sur la tête!

Avec un partenaire de soutien à vos côtés, entreprendre un voyage de perte de poids devient beaucoup plus facile.

Visez à devenir en forme et en bonne santé, de sorte que vous ne soyez plus un contraste frappant avec vos homologues célibataires qui se vantent d'une taille ajustée et de la planche à laver.

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