Que dire à votre conjoint lorsque vous souhaitez divorcer?

Dans cet article

• Le timing et le ton sont tout
• Ne surprenez pas votre conjoint
• Trois mots à retenir: Calm Kind Clear
• Soyez prêt pour une réponse qui peut être blessante
• N'utilisez pas le divorce comme une menace
• Assurez-vous d'avoir un plan en place
• Vous n'avez pas besoin de préciser les détails tout de suite

Votre conjoint et vous avez-vous essayé, en vain, de résoudre vos problèmes conjugaux?

Avez-vous l'impression de tourner en rond, de parler des conflits, d'essayer de suggérer des solutions possibles et de ne jamais avancer?

La vérité amère est que parfois, un divorce douloureux est la seule voie à suivre.

Êtes-vous maintenant prêt à mettre fin aux discussions infructueuses et à annoncer à votre partenaire que vous souhaitez divorcer?

Voici quelques conseils pour vous aider rendre cette douloureuse nouvelle un peu plus facile à entendre pour votre conjoint et faciliter ainsi le processus de divorce . Lisez la suite pour savoir comment traverser un divorce, en commençant par la première étape du divorce.

1. Le timing et le ton sont tout

Nous l'avons tous vu dans les films: un couple se bat, des voix s'élèvent et peut-être des plats sont jetés. Exaspéré, l’un d’eux crie: «C’est tout! Je veux un divorce!'

Même si cela en fait une scène de film dramatique, il serait mal avisé d'imiter ce que vous voyez à l'écran.

La première étape pour obtenir un divorce consiste à informer votre conjoint de votre intention. Cependant, annoncer votre désir de mettre fin au mariage n'est pas quelque chose à faire dans un accès de colère.

Comprenez que le processus de divorce comporte de sérieuses complexités et que le mot «divorce» ne doit pas être jeté aussi imprudemment. De plus, le divorce fait mal. Pour savoir comment faciliter le divorce pour votre partenaire, rappelez-vous que vous avez autrefois profondément aimé votre conjoint et que vous lui devez de mettre fin aux choses de manière adulte.

Cela signifie avec des mots calmes qui expliquent votre point de vue, dans un cadre neutre (pas d'enfants, s'il vous plaît) et après de nombreuses conversations sur des problèmes devenus inconciliables.

2. Ne surprenez pas votre conjoint

Tout le monde connaît au moins un couple où l'un des époux n'avait aucune idée que l'autre était malheureux, laissez seule l'intention d'engager le processus de divorce.

Cela indique un réel problème de communication dans ce couple. Vous ne voulez pas être comme ça.

Votre annonce que vous avez terminé le mariage et que vous souhaitez engager la procédure de divorce ne doit pas aveugler votre partenaire.

La décision de mettre fin aux choses et d'entamer la procédure de divorce doit être bilatérale et non pas une seule personne décidant quelque chose d'aussi important et qui affecte la vie des deux personnes. Même si vous êtes certain que c'est ce que vous voulez et que rien de ce que votre partenaire pourrait faire ou dire ne pourrait changer d'avis, ne leur inscrivez pas les mots «Je veux un divorce, examinons les aspects requis du processus de divorce» sans une sorte de douce avance.

«Pouvons-nous parler de certains problèmes qui me font remettre en question notre mariage?» peut être un bon début pour ces discussions importantes.

Regardez aussi: 7 raisons les plus courantes de divorce

3. Trois mots à retenir: calme. Gentil. Clair

Faites confiance à votre instinct pour vous faire savoir quand vous êtes prêt à dire à votre conjoint que vous voulez divorcer: le refus de cette décision devient insupportable et vous devez le dire afin de passer au processus de divorce proprement dit et au prochain chapitre de votre vie.

Même si vous recherchez des conseils sur la façon de rendre le divorce moins douloureux, n'oubliez pas qu'il n'y a pas de divorce sans douleur.

Vous voudrez peut-être répéter à l'avance ce que vous voulez dire pour que, le moment venu, votre accouchement soit calme, gentil et clair et inflige moins de douleur en cas de divorce.

Quelque chose comme 'Vous savez que nous sommes malheureux depuis longtemps. Et j'apprécie tout le travail que vous avez déployé pour essayer de réparer les choses. Mais j'ai le sentiment que le mariage est terminé, et nous devons tous les deux le reconnaître pour pouvoir avancer.

Ne laissez rien ouvert à l’interprétation - si vous en êtes sûr, vous en êtes sûr. Il peut sembler plus facile de faire croire à votre partenaire qu’il y a une chance pour que le mariage soit sauvé, mais si ce n’est pas le cas, il est plus humain de transmettre un message clair: ce mariage est terminé.

4. Soyez prêt pour une réponse qui peut être blessante

Si la décision de divorcer n'appartient qu'à vous, votre conjoint ne va pas saluer cette nouvelle avec joie. Il est susceptible de se mettre en colère, de se retirer ou même de quitter la maison. Ce sera difficile pour vous mais restez calme.

Reconnaissez sa réaction à cette nouvelle qui change la vie. «Je comprends pourquoi vous vous sentez ainsi», suffit à dire que vous l'écoutez.

Si votre conjoint commence à partir, vous pourriez offrir 'Je sais que ce sont des nouvelles difficiles à entendre, et j'attends ici que vous reveniez et que vous parliez lorsque vous avez eu l'occasion de traiter cela.'

Un processus de divorce ne concerne pas seulement les complications juridiques stressantes, les lois, les formalités administratives et l'attente du jugement de divorce, mais aussi la gestion de la douleur et des bouleversements émotionnels qui impliquent l'intention de se séparer et de passer le divorce.

5. N'utilisez pas le divorce comme une menace

Si vous avez constamment évoqué le divorce comme une menace lors de disputes passées avec votre mari mais que vous ne le pensiez pas vraiment, ne soyez pas surpris si votre mari ne vous croit pas cette fois-ci lorsque vous lui dites que les choses sont finies.

Épargnez le drame et ne retirez jamais la carte de divorce à moins que vous ne soyez vraiment prêt à quitter le mariage.

Utiliser le divorce comme un bâton pour faire agir votre mari d'une certaine manière montre que vos compétences interpersonnelles sont faibles. Si cela vous semble familier, adressez-vous à un conseiller conjugal et apprenez des moyens efficaces et adultes de gérer les conflits.

Le divorce est une question beaucoup trop grave pour être utilisée comme monnaie d'échange dans un combat, alors ne le faites pas.

6. Assurez-vous d'avoir un plan en place

Beaucoup de gens se concentrent uniquement sur le fait de dire à leur conjoint qu'ils veulent divorcer, et ils négligent de voir au-delà de cette partie de la trajectoire de séparation ou des complications stressantes du processus de divorce.

Ayez en place un plan pour la post-annonce afin que vous ne soyez pas tous les deux assis à vous demander quoi faire ensuite.

Vous devez peut-être trouver un endroit où aller juste après avoir annoncé à votre conjoint que le mariage est terminé.

Ayez une valise emballée. Organisez un plan pour les enfants; une fois le processus de divorce amorcé, resteront-ils à la maison ou partiront-ils avec le conjoint qui quitte la maison?

Avez-vous suffisamment d'argent et vous êtes-vous assuré de pouvoir accéder à vos comptes conjoints pendant la procédure de divorce?

Tous les sujets importants à prendre en compte avant de diffuser les nouvelles et d'entamer le processus de divorce.

7. Vous n'avez pas besoin de préciser les détails tout de suite

Une fois que vous avez dit à votre conjoint que vous souhaitez divorcer, laissez-le traiter cette nouvelle comme il l'entend, sans le presser de se lancer immédiatement dans le processus de divorce.

Vous n’avez pas besoin de demander le divorce, la pension alimentaire, la maison, la voiture et le compte d’épargne en une seule soirée.

Se préparer pour le prochain processus de divorce, vous devez avoir une idée de ce que vous pensez être juste et équitable, mais laissez cette discussion sur le processus de divorce une autre fois , de préférence avec un bon avocat spécialisé en divorce.

Sur la façon de surmonter le divorce, vous devez d'abord permettre à vous-même et à votre partenaire de traiter les sentiments mitigés après le divorce.

Les émotions d'un homme en instance de divorce ou d'une femme aux prises avec des émotions mitigées pendant et après le processus peuvent aller du deuil au deuil, à la solitude, à la peur de reconstruire une nouvelle vie, à la colère, à la vulnérabilité, au stress ou même au soulagement.

Pour certaines personnes, le processus d'obtention d'un divorce leur fait trouver en elles un penchant pour le futur ex-conjoint.

La navigation sur le divorce prend du temps et il est préférable de faire appel à un expert juridique pour la dissolution du mariage. Il serait également utile de contacter un conseiller ou un thérapeute qui peut vous dire comment vivre un divorce émotionnellement, en traitant le deuil.

Un expert crédible peut également vous aider à gérer le divorce lorsque vous ne le souhaitez pas.

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