Ce que vous devez savoir pour développer des relations saines

Dans cet article

• Apprenez à vous connaître
• Soyez à l'aise seul
• Prendre la responsabilité
• Acceptez les autres tels qu'ils sont
• Soyez réaliste sur les relations
• Soyez loyal et respectueux
• Nourrir le bien

Une relation peut être considérée comme saine si les deux partenaires se sentent soutenus, connectés et indépendants tout en étant l'un avec l'autre.

Construire des relations saines peut apporter beaucoup de joie et de contentement dans votre vie.

Des relations saines deviennent une pierre angulaire, un lieu où vous pouvez être vous-même et savoir que vous serez pleinement soutenu et respecté, peu importe ce que la vie vous réserve.

D'un autre côté, les relations malsaines sont toxiques et nuisibles à votre bien-être émotionnel. Les relations malsaines sont stressantes et vous laissent un sentiment d'insécurité, d'attaque et de douter de vous-même.

Mais comment entretenir des relations saines? Y a-t-il un secret pour avoir une relation saine ?

Eh bien, tout commence avec vous et votre relation avec vous-même, ainsi que votre attitude envers les relations et les autres. Voyons comment vous pouvez développer des relations saines dans votre vie.

L'article partage 7 conseils sur comment maintenir une relation saine:

1. Apprenez à vous connaître

C’est un cliché, mais c’est aussi vrai: vous ne pouvez pas avoir de bonnes relations avec d’autres avant de une relation saine avec toi-même.

Le maintien de relations saines commence par vous. Lorsque vous savez qui vous êtes et ce que vous attendez de la vie et des relations, vous pouvez commencer à rechercher des relations qui correspondent à ces besoins.

Il est également important de connaître vos insécurités, vos frustrations, les choses qui vous mettent en colère ou vous fâchent, et comment vous réagissez au stress.

Connaître ces choses permet de gérer plus facilement les conflits potentiels et de gérer les situations avec grâce.

2. Soyez à l'aise seul

Être à l'aise seul est important si vous voulez être à l'aise avec une autre personne et relations amoureuses saines avec eux . Si vous êtes à l'aise seul, vous découvrirez la joie de l'autosuffisance et de l'auto-validation.

Lorsque vous êtes à l'aise et complet en vous-même, vous pouvez entrer dans des relations à partir d'un lieu ouvert, ancré et honnête.

Vous ne chercherez pas les relations pour vous réparer ou combler une lacune dans votre vie, car vous savez que vous avez déjà trouvé la plénitude. Au lieu de cela, vous pouvez profiter de chaque relation pour ce qu'elle apporte à votre vie, sans vous y fier.

3. Prendre ses responsabilités

Comment avoir une relation saine?

Il est essentiel d'assumer la responsabilité de vos sentiments, de vos actions et de vos réactions étapes vers une relation saine .

Nous sommes tous parfois irrités par d’autres personnes - nous ne sommes qu’humains après tout - mais nous pouvons gérer nos réactions et en accepter la responsabilité.

Vous seul êtes responsable de ce que vous acceptez dans une relation et de la manière dont vous traitez l'autre personne.

Prendre la responsabilité de votre vie et de vos relations vous fait vous sentir plus fort et vous rappelle que vous êtes le capitaine de votre navire.

4. Acceptez les autres tels qu'ils sont

Beaucoup de relations ont échoué parce qu'une partie voulait que l'autre soit différente. Cependant, vous ne pouvez pas forcer les autres à changer et à ressembler davantage à ce que vous voulez qu’ils soient. Tout ce que vous pouvez faire est de les accepter tels qu'ils sont maintenant.

Alors, si vous voulez savoir comment bâtir une relation saine, commencez par vous accepter.

Si vous entrez dans une relation avec les yeux ouverts et l'acceptation des bizarreries, des faiblesses et des traits de votre partenaire, vos attentes seront réalistes et votre relation sera basée sur le respect mutuel et non sur la manipulation.

5. Soyez réaliste sur les relations

Le syndrome des contes de fées est un tueur de relations certifié. Chaque relation a une phase de lune de miel, et c'est très amusant, mais ce n'est pas la base d'une relation à long terme.

Vouloir savoir comment maintenir une relation saine? Soyez réaliste sur ce que votre relation implique.

Il y aura des hauts et des bas, des factures à payer et peut-être à l'avenir les demandes des enfants, des promotions ou même des maladies. Votre partenaire est humain et a des habitudes irritantes (et vous aussi).

Préparez-vous à une relation dans le monde réel plutôt qu'à un conte de fées, et vous ne serez pas déçu. Vous serez prêt pour une relation épanouissante qui embrasse le quotidien au lieu de le rejeter.

6. Soyez loyal et respectueux

La loyauté et le respect sont parmi les clés aspects d'une relation saine . Être fidèle à votre partenaire et en faire votre priorité renforce la confiance et lui rappelle qu'il compte pour vous.

La fidélité vous permet de vous faire plus facilement confiance et de construire une relation ensemble.

Le respect signifie écouter ouvertement et avec soin les besoins, les préoccupations, les espoirs et les rêves de votre partenaire.

Cela signifie apprendre à parler de choses même douloureuses sans être cruels les uns envers les autres, et cela signifie mettre la santé de votre relation au-dessus de gagner ou de marquer des points.

Parlez à votre partenaire comme vous voudriez qu’il vous parle. Concentrez-vous sur vos sentiments et vos besoins, pas sur les punitions ou les incitez-les à agir d'une certaine manière.

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7. Cultivez le bien

Si vous voulez un beau jardin, vous entretenez et arrosez les fleurs, pas les mauvaises herbes. Développer des relations saines est la même chose. Nourrissez et développez le bien les uns dans les autres et dans votre relation.

Recherchez tout le fonctionnement de votre relation et concentrez-vous sur ceux-ci. Faites plus de ce qui fonctionne et moins de ce qui ne fonctionne pas.

Cela compte aussi pour votre partenaire. Recherchez ce que vous aimez et appréciez chez eux et concentrez-vous sur cela. Parlez-leur.

Bien sûr, des problèmes surgissent parfois et doivent être traités, mais de bonnes relations reposent sur le fait d'être positif et stimulant, et non de harceler ou de trouver des défauts.

Les relations saines sont une possibilité pour toute personne désireuse de travailler sur elle-même et d'acquérir les compétences nécessaires pour être dans une relation saine.

Pratiquez l'honnêteté et la gentillesse avec vous-même afin de mieux vous rapporter aux autres et d'établir des relations faites pour durer.

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