Pourquoi les gens restent dans une relation émotionnellement violente

Dans cet article

• L'agresseur révèle bien plus tard son côté le moins flatteur
• Les jours d'abus sont toujours suivis d'une période de calme
• Il est difficile pour la victime de partir
• Sommes-nous enclins à rechercher de telles relations?
• Comment briser le cycle d'une relation émotionnellement violente?
• Fixez vous-même les limites et reprenez le contrôle de vous-même

Les relations émotionnellement abusives peuvent ou non apparaître comme telles de l'extérieur. La violence psychologique est parfois si subtile que personne, ni la victime, ni l'agresseur, ni l'environnement, ne reconnaît que cela se produit. Pourtant, même dans de tels cas, il a des effets néfastes sur toutes les personnes impliquées et doit être traité de manière saine afin que le les partenaires peuvent à la fois grandir et prospérer .

Toutes les raisons pour lesquelles il est difficile de partir

La violence psychologique commence généralement au tout début de la relation, même si elle tend à devenir progressivement plus grave avec le temps. Dans certains cas, il s'agit d'un prélude à abus sexuel .

Néanmoins, un agresseur émotionnel se présente presque toujours comme une personne magique et fascinante au début de la relation. Ils sont doux, charmants, attentionnés, compréhensifs et affectueux.

L'agresseur révèle bien plus tard son côté le moins flatteur

L'histoire se développe alors généralement plutôt aigre. C'est presque toujours le cas, que l'agresseur révèle son côté le moins flatteur en quelques jours ou semaines, juste après que la victime est accro. Non pas qu'il n'y en ait eu aucun signe, mais ils sont camouflés pendant la période de la courtisation initiale et de la connaissance les uns des autres.

Une fois que la victime est dans amour , l'abus peut commencer à tourner.

La victime, en revanche, se souvient ces jours-ci de la gentillesse et du calme de l’agresseur. Une fois exposée à l'abus, à la cruauté humiliante et psychologique, la victime cherche en elle-même la raison de ce changement.

Et l'agresseur ne les laisse pas à court d '«erreurs» à considérer comme la raison d'un changement aussi brutal.

Les jours d'abus sont toujours suivis d'une période de calme

Vouloir être adoré par l'agresseur n'est que l'un des aspects qui rend difficile de quitter un agresseur émotionnel. L'autre est assez similaire. Les jours d'abus sont toujours suivis d'une période de calme, ou plus encore, d'un période de lune de miel dans laquelle l'agresseur ressemble à la personne dont la victime est tombée amoureuse.

Et c'est un état d'esprit addictif qui évoque l'espoir sans fin que cela va maintenant continuer. Bien que ce ne soit jamais le cas.

De plus, la victime de violence psychologique est progressivement privée de son estime de soi. Ils se sentent indignes d'amour et de respect, ils se sentent stupides et incompétents, ils se sentent ennuyeux et sans intérêt. Il est impossible de tout recommencer, car ils ont le sentiment de ne pouvoir être aimés par personne. Et, souvent, ils ont l'impression de ne plus jamais pouvoir aimer quelqu'un d'autre.

Il est difficile pour la victime de partir

Le cycle de contrôle dans une relation abusive est tel qu'il est presque impossible pour la victime de partir. Il n'y a pas de violence physique impliquée pour être entièrement sûr que le partenaire est un agresseur. Les excuses peuvent être inventées facilement.

Et avec une perte de confiance en soi, la victime commence à croire que ce que dit l'agresseur est la seule réalité qui soit. Quand, en fait, c'est toujours une image très faussée de la victime et de la relation, une image qui empêche la victime de simplement quitter l'agresseur.

Sommes-nous enclins à rechercher de telles relations?

La vérité est que nous ne le sommes pas. Mais, la vérité est aussi que nous avons appris à être dans des relations émotionnellement abusives tôt dans notre enfance et que nous sommes enclins à les rechercher.

Même lorsque cela nous fait nous sentir horribles et que cela entrave notre développement, puisque nous avons appris à associer l'affection à la violence psychologique, nous chercherons inconsciemment des partenaires qui seront émotionnellement violents.

Alors, la question se pose, pourquoi les gens restent-ils dans des relations abusives?

Ce qui se passe généralement, c'est que nous avons été témoins d'un modèle de comportement similaire dans nos familles primaires. Ou nos parents étaient émotionnellement violents envers nous.

En tant qu'enfants, nous avons compris que l'amour dans une relation émotionnellement abusive s'accompagne d'insultes et d'abaissements, et si nous l'attendons et en prenons les coups, nous aurons la merveilleuse période de lune de miel au cours de laquelle nous serons convaincus que nos parents nous aimaient.

Une autre réponse à la raison pour laquelle les gens restent dans des relations de violence émotionnelle est que le partenaire abusé commence à justifier toutes les choses horribles que fait son partenaire violent. L'abusé devient l'otage émotionnel d'une relation.

Cependant, rester dans une relation émotionnellement violente laisse le partenaire abusé émotionnellement comme un individu impuissant, peu confiant et confus. coincé dans une relation toxique .

Nous ne sommes pas nés enclins à des relations émotionnellement abusives, mais une fois que nous sommes entrés dans le cycle, cela peut durer toute une vie - si nous ne faisons rien pour briser le cercle vicieux d'une relation émotionnellement abusive.

Comment briser le cycle d'une relation émotionnellement violente?

La réponse facile est - quitter la relation émotionnellement violente. Et c'est en même temps la chose la plus difficile à faire. Mais, comment sortir d'une relation émotionnellement violente? Il est important que vous décidiez de quitter un lieu de pouvoir, de ne pas quitter un lieu de peur.

Vous devez dire explicitement à votre partenaire que vous ne pouvez pas engager de conversation qui porte atteinte à votre dignité. Vous devez arrêter de faire les choses pour maintenir la paix dans la relation.

Vous ne pouvez pas sauver une relation si les préoccupations ou les demandes d'un partenaire ne correspondent pas à votre intégrité. Votre bien-être personnel devrait être votre priorité absolue et un partenaire émotionnellement violent qui vous diminue devrait être complètement hors de propos dans votre plan de choses.

Parfois, l'agresseur peut changer, avec l'aide d'un professionnel, s'il montre une réelle intention de le faire. Donc, quitter une relation émotionnellement violente n'est pas nécessairement la seule chose que vous pourriez essayer. Ou, il n'est pas nécessairement nécessaire que ce soit la seule chose que vous essayerez.

Fixez vous-même les limites et reprenez le contrôle de vous-même

Il est important de reprendre le contrôle sur vous-même, sur la façon dont vous vous voyez et comment vous pensez de vous-même.

Demandez-vous: «Suis-je dans une relation émotionnellement violente?» Fixez-vous vous-même les limites. Déterminez la ligne que vous ne franchirez pas pour votre partenaire. Soyez honnête et tolérant envers vous-même, puis soyez direct avec votre partenaire au sujet de vos idées et de vos décisions. Et, enfin, entourez-vous de personnes et d'expériences qui respectent et honorent qui vous êtes.

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