10 signes de faible estime de soi chez un homme
Santé Mentale / 2025
Dans cet article
Les relations peuvent parfois devenir très difficiles à gérer, en particulier lorsqu'il s'agit de relations à distance.
Lorsque vous êtes profondément dans amour avec quelqu'un, il devient difficile d'équilibrer et d'agir comme un tampon entre diverses situations. Les combats mineurs font partie de chaque relation, mais ces combats s'aggravent s'ils ne sont pas traités à temps.
D'innombrables problèmes surviennent dans une relation à distance. Les relations à distance sont vraiment difficiles!
Mais des décisions judicieuses prises à temps peuvent en effet s'attaquer aux problèmes de relations à distance. Ils peuvent sauve ta relation de frapper le fond.
Alors, comment gérer une relation à distance? Et comment réparer une relation à distance qui s'effondre?
Avant d'arriver à une solution, les problèmes de relations à distance doivent être correctement compris pour mettre en œuvre la procédure exacte.
Voici quelques problèmes de relations à distance courants qui peuvent vous aider à mieux analyser votre situation. Et, en plus de ces problèmes, des solutions rapides peuvent être apportées dans des situations désespérées.
Alors, allez-y et dévoilez les solutions à vos problèmes persistants.
Cela arrive à presque tous les couples. C'est, en fait, l'un des problèmes typiques des relations à distance. Par exemple, vous avez envoyé un SMS à votre proche ou l'avez appelé, mais il n'a pas répondu.
Assez tôt, vous vous retrouveriez dans une situation où tout sur votre partenaire semblerait suspect. Vous pourriez en douter souvent sans raison apparente.
Il se trouve que vous commencez à vous sentir distant dans votre relation et à vous demander pourquoi les relations à distance ne fonctionnent pas.
Quelle est la sortie?
Vous devez réaliser que ces pensées sont auto-infligées et que la réalité peut être très différente de vos pensées.
Cela ne signifie pas nécessairement que si votre partenaire ne pouvait pas répondre, alors quelque chose est louche. Vous devez être patient et attendre qu'ils soient gratuits et répondre à vos SMS ou appels.
Avoir des doutes sur une nouvelle relation est normal. Mais, si ces doutes persistent perpétuellement, il est plus probable que la faute en incombe à vous plutôt qu'à votre partenaire.
Ce trait est assez courant chez les couples qui viennent de commencer leur relation à distance. C'est une chose à laquelle aspirent les nouveaux tourtereaux.
Et pourquoi pas? C'est le seul moyen pour eux de maintenir leur relation vivante!
Peut-être que cela aurait l'air bien en surface au début. Mais, à mesure que la relation mûrit, si l'un de vous reste coincé avec cette habitude de parler ou de bavarder toute la journée et toute la nuit, cette habitude sera bientôt classée comme l'un des problèmes relationnels ennuyeux à longue distance.
Quelle est la sortie?
Si vous visez une relation durable, il serait préférable que vous gardiez les choses avec modération. Bien sûr, vous devez rester en contact et partager tout ce qui vous concerne avec votre partenaire.
Mais cela ne nécessite pas des heures et des heures de bavardage. Une conversation équilibrée et sensée pendant une durée limitée vous rapportera d'énormes avantages à long terme.
Si vous trouver votre relation se séparer , c'est l'un des principaux problèmes de relations à distance à surveiller!
Avez-vous toujours les yeux fixés sur votre téléphone tout le temps? Tout le reste semble-t-il bloqué? Pensez-vous que vous ne pouvez rien faire si vous n'êtes pas ensemble?
Si oui, alors vous escaladez les problèmes pour vous-même à long terme.
Être trop impliqué dans la relation que nécessaire ne vous donnerait que de la dépression.
Les relations à distance sont compliquées. Mais, négliger le reste des questions de la vie sociale et personnelle pourrait conduire à problèmes d'anxiété et dépression .
Et cela, à son tour, pourrait conduire à des luttes sur les relations à distance.
Quelle est la sortie?
Ne laissez pas votre vie tourner autour de votre amour. Au lieu de cela, découvrez d'autres centres d'intérêt, adonnez-vous à de nouveaux passe-temps et, surtout, construisez votre carrière!
Cela vous aidera à améliorer votre qualité de vie et, à son tour, favoriser une relation plus heureuse et plus saine avec ton partenaire.
Les problèmes de relations à distance peuvent également impliquer moins de communications approfondies. Les gens ont souvent l’impression qu’il n’ya pas grand-chose à dire et les conversations restent superficielles.
Des questions importantes et graves de la vie devraient être discutées, mais vous finissez souvent par vous demander comment s'est déroulée la journée, et encore une fois, la communication en profondeur n'est nulle part.
Cela arrive parce que les deux personnes ne partagent pas leurs mondes. Les gens ont tendance à penser que leurs partenaires ne comprendront pas ce qu’ils vivent même s’ils partagent.
Les personnes dans une relation à distance trouvent plus facile de parler de leurs problèmes quotidiens avec des amis ou des collègues avec lesquels elles partagent l'espace physique.
Quelle est la sortie?
Malgré ces problèmes de relations à distance, chaque couple doit faire des efforts délibérés pour mieux communiquer pour une relation heureuse et saine .
Ayez une date zoom, et attention, habillez-vous comme vous l'auriez fait pour un rendez-vous physique!
Ceci est très important pour battre la distance. Alors, soyez innovant et tirez parti de la technologie pour ressentir la convivialité et avoir une conversation chaleureuse.
C'est un autre des problèmes de relations à distance les plus courants.
Il est normal pour des insécurités . Et, quand ils le font, vous cherchez votre partenaire pour vous rassurer.
Mais, en cas de relation à distance, il peut ne pas être facile de contacter votre partenaire lorsque vous pensez à lui.
Insécurité dans une relationpeut vous rendre plus jaloux et éroder la confiance entre vous et votre partenaire.
Quelle est la sortie?
Les insécurités graves sont celles qui doivent être traitées assez tôt pour éviter d'autres problèmes. Traiter les problèmes et les solutions des relations à distance devrait toujours être la priorité du couple.
Si vous ou votre partenaire ne vous sentez pas en sécurité pour quelque raison que ce soit, ne le laissez pas persister et devenir chronique. Parlez-en lorsque vous êtes tous les deux d'humeur réceptive.
Ne forcez pas votre partenaire et ne faites pas de crises de colère. Cela pourrait ruiner des choses irréparables. Alors, gardez patience et gérez la situation avec maturité pour avoir une relation aimante et stable.
Les malentendus sont toujours présents dans chaque relation. Les plus graves sont le vrai problème.
Vous vous êtes souvent demandé comment résoudre les problèmes de relations à distance après un combat lorsque la longue distance devient difficile, et vous avez peut-être recherché divers psychologues et théoriciens de la personnalité, mais rien n'y a aidé.
Quelle est la sortie?
En cas de malentendus, vous devez repenser. Admettez vos erreurs.
Vous devez parler à votre partenaire et dissiper le malentendu avant d'approcher les psychologues.
Il ne fait aucun doute que les experts peuvent vous aider à résoudre les problèmes, mais rappelez-vous toujours que ce n'est que vous et votre partenaire. Sans votre consentement, rien ne peut s'améliorer.
Les problèmes de relations à distance peuvent également inclure l'ignorance des autres.
Passez-vous vos heures de loisirs au téléphone à parler à votre moitié?
Si oui, c'est un signal rouge. Ce que vous faites, c’est de négliger toutes les autres relations et de vous concentrer uniquement sur votre vie amoureuse.
Quelle est la sortie?
Vous devez avoir un solide réseau de bons amis. Vous devez vous connecter avec votre famille membres et soyez là quand ils ont besoin de vous.
Si vous voulez vivre une vie heureuse, arrêtez d'ignorer les personnes qui se soucient de vous. Ce peuvent être vos amis, vos frères et sœurs ou d'autres personnes; ce sont vos sympathisants.
Stonewalling est l'un des problèmes de relations à distance omniprésents. Et, c'est vraiment ennuyeux pour celui qui en souffre!
Imaginez à quel point il peut être énervant de ne recevoir aucun appel ou message de votre bien-aimé, pendant des jours, sans ou sans faute!
Ce n'est peut-être pas la rupture officielle, mais ce comportement de votre partenaire peut conduire à la confusion, au doute de soi et à la frustration.
Quelle est la sortie?
Même si vous sentez que vous êtes enneigé sous un tas de problèmes, le mur de pierre ne devrait jamais être une option.
Balayer vos problèmes sous le tapis et donner commodément le traitement silencieux à votre partenaire va vous éloigner encore plus.
Dans les relations intimes, la distance physique est toujours facile à vivre, mais si vous vous séparez émotionnellement, il est en effet difficile de relancer la relation.
Ainsi, il est conseillé de parler des différences suffisamment tôt pour éviter que votre relation ne prenne une route cahoteuse.
Le gaslighting est un autre problème de relation longue distance ennuyeux.
Beaucoup de gens trouvent amusant de manipuler leurs proches, de se lancer dans un jeu de blâme et de culpabiliser leurs partenaires, peut-être pour quelque chose qu'ils n'ont même pas fait!
C'est leur façon d'imposer leur importance à leur partenaire. De nombreuses personnes ont également recours à l'éclairage au gaz lorsqu'elles ne sont pas en sécurité et veulent que leur partenaire soit continuellement accro à leurs pensées.
Mais c'est malsain. Ce n'est pas de l'amour!
Les répercussions de l'éclairage au gaz incessant peuvent être graves et entraîner des problèmes plus importants. La victime peut en avoir marre et la relation peut dépasser le stade de la guérison.
Vous pourriez perdre votre véritable amour pour la vie à cause de petits problèmes d'ego et cela habitude néfaste de l'éclairage au gaz .
Quelle est la sortie?
Si vous allumez votre partenaire au gaz, vous devez l'arrêter dès que vous réalisez que vous le faites. Demandez l'aide d'un professionnel si nécessaire.
Et, si votre partenaire est coupable, essayez de lui expliquer les répercussions. Assurez-les qu’ils n’ont pas à vous manipuler pour vous garder dans leur vie.
Vous pouvez également demander une thérapie de couple pour résoudre vos problèmes et rétablir efficacement votre relation.
Regardez aussi:
La tricherie est l'un des problèmes typiques des relations à distance. Premièrement, parce que les gens ont des besoins, et deuxièmement, il est facile de se cacher de votre partenaire.
Parfois, les gens ont vraiment du mal à se connecter avec leur partenaire de relation à distance et à exprimer leurs sentiments et leurs défis quotidiens.
C'est à ce moment que les gens commencent à se connecter avec quelqu'un qui est physiquement présent et facilement disponible. Sans le savoir, les gens envahissent les frontières de l'amitié et commencent à développer des sentiments amoureux.
C'est de l'infidélité émotionnelle. Mais parfois, tout ce que les gens veulent, c'est une relation physique.
Pour cela, les gens n’ont même pas besoin de tomber amoureux. Cela peut généralement conduire à des aventures, à des aventures d'un soir ou simplement à une amitié avec des avantages!
Quelle est la sortie?
Pour une raison quelconque, tricher n'est tout simplement pas acceptable dans une relation. Pour sauver votre relation de l'infidélité, vous devez tout mettre en œuvre pour vous connecter avec votre partenaire.
Vous pouvez prendre l'aide de diverses applications d'intimité , jouez même à des jeux sexuels et rencontrez-vous aussi souvent que vous le pouvez.
Les personnes engagées dans des relations à distance ont leurs propres défis.
Mais si tu aimer vraiment quelqu'un et pratiquez une communication ouverte et honnête, alors la distance n’a pas d’importance.
Une fois que vous avez identifié un problème de poussée, vous devez vous assurer de le régler avant qu'il ne commence à vous angoisser.
Si vous ne parvenez pas à résoudre les problèmes vous-même et que vous voulez toujours les résoudre, essayez la voie professionnelle.
Un thérapeute agréé ou un conseiller serait la meilleure personne pour analyser votre situation, identifier les problèmes sous-jacents et vous donner une opinion impartiale dans le meilleur intérêt de votre relation.
De plus, lorsque nous parlons de relations à distance, nous ne pouvons pas saper l’importance de la technologie moderne.
La technologie de communication moderne a donné aux couples dans le cadre de relations à distance des outils pour partager leur vie. Les problèmes de relations à distance dont nous avons discuté ci-dessus peuvent être résolus au mieux en tirant parti de la technologie.
Désormais, les couples peuvent se connecter non seulement via un appel téléphonique, mais également via des services de chat vidéo tels que FaceTime, Skype et Zoom.
Cela permet aux couples d’avoir accès au visage, au langage corporel et aux yeux de leur conjoint. Cette relation à l’époque d’aujourd’hui présente de nombreux avantages par rapport à l’époque de la lettre, de la plume et de l’encre.
Àétudemenée pour déterminer les médias les plus utilisés pour communiquer dans les relations à distance trouvé 81,61% des participants acceptent que les réseaux sociaux aient amélioré leur communication longue distance .
De nos jours, les gens n'ont plus à s'asseoir et à attendre l'arrivée du courrier; il n'y a pas de déception quand ça ne vient pas.
Désormais, les conjoints peuvent communiquer facilement entre eux quand ils le souhaitent. Il y a moins de déception dans la relation et une communication meilleure et efficace.
Un autre étude explorer les perspectives des personnes qui ont vécu des relations à distance a déterminé que les médias sociaux fournissent un mode de communication qui leur permet de se connecter instantanément avec facilité et de construire une base stable pour leur relation.
Voici quelques façons dont la technologie moderne peut vous aider à vous séparer dans une relation et vous aider également à faire face à vos problèmes relationnels à distance:
Si vous cherchez quelque chose de plus interactif, essayez de jouer à des jeux relationnels en ligne les uns contre les autres. Jeux multijoueurs comme Warcraft ou Second Life ont tendance à accorder un intérêt extrême aux joueurs.
Regarder le personnage de votre partenaire vous donne envie de sortir dans la vraie vie.
Par exemple, l'application Couple vous permet de jouer à des jeux avec votre boo, de faire des listes de vos plans ensemble et de planifier vos destinations préférées. C'est l'une des meilleures activités de relations à distance à poursuivre.
Il existe de nombreuses activités que vous pouvez faire sur Skype ou Zoom, comme jouer à des jeux ou essayer ensemble des quiz amusants.
D'autres choses à faire pendant l'appel vidéo incluent des défis de dessin, raconter vos histoires quotidiennes, et ainsi de suite!
Parler de votre journée en la montrant littéralement à travers un blog vidéo est une excellente idée.
Utilisez un outil aléatoire pour choisir une certaine heure (ou demi-heure) de la journée et montrez à votre partenaire ce que vous faites à cette heure exacte, peu importe ce que c'est. Même si vous êtes au travail, en train de prendre un bain, de manger ou de dormir.
N'oubliez pas de le garder en sécurité pendant votre demi-heure, en particulier lorsque vous conduisez ou travaillez.
Sinon, comme un vrai blog vidéo, voyez si vous pouvez décrire ce que vous faites autant que vous le pouvez sans vous faire prendre.
Alors, bonne chance dans votre relation à distance!
Partager: