10 signes de faible estime de soi chez un homme
Santé Mentale / 2025
Dans cet article
Dans un article intéressant écrit par Mark Manson, il a découvert en demandant à plus de 1500 personnes leurs meilleurs conseils sur les relations que chaque relation réussie est réussie pour les mêmes raisons et vous serez heureux de savoir qu'il n'y a que treize de ces raisons.
Cela signifie que nous pouvons désormais simplifier les relations et réussir chacune d'entre elles!
À première vue, treize secrets derrière chaque relation réussie semblent plutôt simplistes. Mais ensuite, lorsque vous lisez les raisons ci-dessous, vous voyez bientôt que pratiquement tous les problèmes sont couverts et bien que nous ne discuterons que brièvement de chacune des 13 raisons pour lesquelles chaque relation réussie est réussie pour les mêmes raisons ici, chaque raison est une profonde et sujet très valable.
Donc, si vous voulez que votre relation réussisse, faites de ces treize raisons pour lesquelles chaque relation réussie est réussie votre mantra pour la vie, et vous constaterez probablement que votre aimer la vie (ainsi que toutes les autres relations que vous avez) est douce.
Une déclaration évidente!
Mais combien de personnes restent en couple parce qu’elles sont co-dépendantes, ont des problèmes ou évitent d’avoir à affronter le monde parce qu’elles ont trouvé quelqu'un à l'aise?
Il y a beaucoup de. Il est donc important dans cette étape de comprendre quelles sont les bonnes raisons d'être avec quelqu'un que certaines personnes peuvent avoir besoin de comprendre à l'avance.
Donc, si vous trouvez que vous êtes avec quelqu'un parce que:
Vous et votre partenaire allez grandir et changer de manière non expliquée - embrassez-le
Alors tout ce qui précède est certainement une mauvaise raison, et votre relation ne réussira pas. Si tel est votre cas, il est temps de reconsidérer vos priorités, de vous guérir et de trouver quelqu'un pour les bonnes raisons.
Nous pouvons tous être coupables d'avoir des attentes irréalistes sur l'amour et les relations.
Mais quand nous devenons réalistes et réalisons qu'il n'y a pas de bonheur pour toujours, que les choses ne se passent pas automatiquement sans heurts et que les relations demandent du travail, pas seulement sur la relation elle-même mais sur vous-même à mesure que vous évoluez dans la vie et la relation, alors seules des choses magiques peuvent arriver.
Cet aspect des relations est si souvent négligé et généralement assumé - prenez-le d'après les 1500 personnes qui sont dans une relation réussie .
Avoir des attentes irréalistes dans un mariage ne fonctionne pas!
Le respect de vous-même et le respect de votre partenaire sont essentiels dans une relation.
Si vous avez cela cloué, la communication et la relation qui s'ensuivent ne peuvent être bonnes que parce qu'elles favoriseront automatiquement la confiance et l'intimité. Avouons-le; si quelqu'un vous respecte, il vous traitera correctement.
La communication n’est peut-être pas aussi élevée sur la liste des priorités que l’instauration d’une relation pour les bonnes raisons ou le respect, mais elle est néanmoins cruciale.
Ne balayez pas les choses difficiles sous le tapis - prenez-le de 1500 personnes qui marchent sur le chemin que vous désirez. Ils disent tous que parler ouvertement est le secret d'une relation réussie.
Être des individus en bonne santé signifie non seulement être en bonne santé dans son corps, mais aussi dans l'esprit et les émotions.
Le genre attire le semblable et si vous n'êtes pas en bonne santé, vous attirerez la mauvaise personne ou saboterez votre relation.
C’est la raison pour laquelle il est toujours important d’affronter et de régler les problèmes difficiles (ce qui est tout à fait possible pour tout le monde) et de travailler en priorité sur votre développement personnel et votre autonomie.
Time out ou loin de tout et n'importe qui est toujours bénéfique.
Cela crée une nouvelle perspective, permet à une nouvelle énergie de circuler et est vital pour une relation réussie - 1500 personnes ne peuvent pas se tromper, n'est-ce pas?
Essayez de vous donner l’espace nécessaire pour grandir et profiter des changements, faites-le, et vous ne stagnerez pas.
Nous ne voulons pas dire que vous devriez être le meilleur pour gagner un combat. Nous voulons dire combattre équitablement, apprendre à communiquer avec respect dans votre combat, apprendre à réparer par la suite.
Le Gottman Institute appelle le processus de réparation nécessaire dans une relation - des tentatives de réparation, et il existe une certaine stratégie qui vaut la peine d'être vérifiée - c'est un excellent conseil.
Assez dit, bien sûr, le respect doit être présent, sinon vous ne respecterez pas vos limites et vous pardonnerez les choses que vous ne devriez pas pardonner. Mais, si le respect est présent, vous devez laisser les choses aller la plupart du temps - et c'est une bonne pratique de le faire.
Continuez à critiquer votre partenaire (dans votre tête ou à voix haute), et cela deviendra un gros problème dans votre relation.
Continuez à admirer votre partenaire (dans votre tête ou à voix haute et cela va s'accumuler) et cela deviendra un grand avantage dans votre relation. Surveillez les petites choses et assurez-vous que vous corrigez les modèles négatifs avant qu'ils ne deviennent un gros problème.
Faites du sexe une priorité, ce n'est pas le cas pour beaucoup de gens, et cela détruit l'intimité dans une relation.
Apprenez à profiter du sexe et de l'intimité, apprenez à communiquer sur le sexe avec votre partenaire et à comprendre comment profiter du sexe pour l'acte naturel et aimant qu'il est.
Cela peut être ennuyeux, mais si vous savez tous les deux où vous en êtes et que vous êtes d'accord sur les règles, cela évite des dommages potentiellement irréparables.
Tout ce qu'il faut, c'est la négociation et le respect des frontières qui devraient être là en premier lieu.
Aucun mariage n'est parfait à 100%. La plupart des relations réussies tombent parfois en panne ou doivent traverser des périodes sombres.
Mais également, la plupart des gens n'embrassent pas toujours ou ne restent pas présents dans les bons moments dont il y aura aussi beaucoup. Montez sur les vagues de votre relation et cela vous servira bien.
N'oubliez pas que les choses passent! C'est vrai, ils peuvent ne pas toujours être les mêmes après certains événements mais les bons moments reviennent toujours.
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