5 différents types de thérapie familiale que vous devez connaître

5 différents types de thérapie familiale que vous devez connaître

Dans cet article

Chaque individu traverse une certaine quantité de désespoir et de douleur à un certain moment de sa vie. Pour surmonter ces problèmes, ils doivent parler à quelqu'un ou consulter un expert.

Cela s'applique également aux couples et aux familles. Ils doivent également rechercher un thérapeute familial pour arranger les choses et chercher des moyens de laisser leur passé derrière eux.

Thérapie familiale n'est pas une pratique extraterrestre de nos jours. Il y a des conseillers qui sont prêts à aider une famille à abandonner son désespoir et à se diriger vers un avenir meilleur, ensemble.

Pour parvenir à une solution réussie, les conseillers essaient de comprendre la dynamique de la famille et ont hâte de résoudre le problème. Il existe différents types de thérapie familiale qu'ils suivent en fonction de la structure et du problème de la famille. Puisque maintenant nous comprenons ce qu'est la thérapie familiale, voyons rapidement pourquoi les familles ont besoin de thérapie et ensuite ses différents types.

Pourquoi avoir besoin d'une thérapie familiale?

Nous rêvons tous d'avoir une famille charmante et heureuse, mais tout le monde ne peut pas voir ses rêves devenir réalité. Il y a des familles qui traversent des moments difficiles et de l'instabilité. Les temps modernes et le stress de la société peuvent mettre à l'épreuve les liens d'une famille.

En outre, il existe une pression non dite pour maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ce que la plupart des individus ne parviennent pas à atteindre en ces jours de compétition et peut encore causer de la discorde. au sein des membres d'une famille .

Ces choses font appel à un thérapeute familial, qui peut essayer de mettre tous les membres sur la même longueur d'onde et peut résoudre leurs problèmes internes avant qu'ils ne s'aggravent.

Puisqu'il y a divers problèmes une famille peut traverser au cours d'une période, il existe différents types de thérapie familiale pour chaque problème. Jetons un coup d'œil à eux.

Quels sont les différents types de thérapie familiale?

1. Thérapie structurelle

Développée par Salvador Minuchin, cette thérapie se concentre sur la structure de la famille et évalue la dynamique du pouvoir de la famille. Grâce à cette thérapie, le conseiller essaie de comprendre les rôles assignés à chaque membre de la famille et la quantité de pouvoir dont ils disposent et comment cela peut être redistribué de la même manière.

C'est l'un des types de thérapie familiale qui repose sur les cinq structures suivantes:

  1. Le conseiller se concentre sur le développement d'une interaction au sein des membres plutôt que sur une analyse individuelle
  2. La «matrice d’identité» est plus tard dérivée de l’interaction personnelle au sein des membres de la famille
  3. Comment est la structure de la famille lors des interactions sociales
  4. «Famille qui fonctionne bien» sur la façon dont la famille évolue en fonction des besoins de la famille
  5. Le thérapeute essaie d'aider la famille à sortir de ses contraintes et à s'épanouir en tant qu'unité plus forte.

2. Thérapie stratégique

Dans l'un des types de thérapie familiale ce qui est beaucoup plus direct que les autres. En cela, le thérapeute lance une session qui se concentre sur la façon dont la session se déroule pour créer des plans axés sur la solution qui aideront éventuellement les membres de la famille à résoudre leurs problèmes.

Ils comprennent le modèle d'interaction et de conflit au sein des membres et essaient de créer une prise de conscience de ces modèles.

Pour y parvenir, le thérapeute confie une mission à des individus dans le but d'améliorer leur interaction, en particulier parmi ceux qui font face à des défis ou qui souffrent d'une maladie ou d'un trouble mental.

Cela fonctionne également bien dans les membres de la famille les plus dominants qui initient un changement de communication résultant en une interaction positive entre les membres et la victime.

3. Thérapie narrative

Il s’agit d’un modèle de thérapie où la personne est encouragée à être en elle-même et à utiliser ses compétences pour résoudre les problèmes auxquels elle est confrontée. Cela leur permet également de regarder les petits problèmes qu'ils ont dans leur quotidien et de les gérer en douceur.

Le but de cette thérapie est de laisser les gens se créer une histoire qui les aidera à identifier qui ils sont et les compétences qu'ils possèdent pour faire face à leurs problèmes de routine.

Le seul but de ces types de thérapie familiale est d'aider une personne à clarifier, créer et soutenir l'histoire qu'elle a construite pour se guider dans sa vie.

4. Thérapie transgénérationnelle

À travers ce type de thérapie, le thérapeute essaie de comprendre la relation intergénérationnelle et les conflits que traverse chaque membre. Ils visent également à briser la croyance problématique ou destructrice qui provoque souvent la perturbation entre deux ou trois générations.

Ceci est extrêmement bénéfique si deux générations vivent sous le même toit. C'est là que le conflit d'idées et de croyances apparaît et crée un malaise parmi les membres de la famille.

5. Thérapie de la communication

La communication est l'un des piliers les plus solides d'une relation familiale saine. Cependant, avec les temps changeants, il y a un écart qui mène à divers problèmes familiaux. Le changement dans la communication peut commencer par la différence de croyance ou de contexte culturel, ou dans certains cas des expériences personnelles. Il est important de s’attaquer au problème le plus tôt possible, afin de préserver la famille des dommages.

La responsabilité du thérapeute est de veiller à ce que le problème entre les deux individus soit résolu correctement dans les délais impartis. Ils peuvent trouver leurs propres moyens de résoudre ce problème, en fonction de la structure familiale, de l'intensité du problème et du caractère comportemental de deux personnes impliquées.

Il n’y a aucune honte à consulter un thérapeute et à demander son aide. Tout le monde, à un moment donné de sa vie, aurait besoin des conseils de quelqu'un de bien lu et bien conscient de ces problèmes. Donc, si vous pensez qu'il y a un problème en vous, consultez un thérapeute et il pourrait utiliser l'un des types de thérapie familiale susmentionnés pour vous.

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