5 conseils non traditionnels pour un mariage réussi et satisfaisant
Dans cet article
Lorsque les couples viennent me voir, ils ont souvent déjà demandé de l'aide ou essayé de régler les choses par eux-mêmes. Fatigués, surmenés et inquiets, ils semblent avoir oublié ce qui les réunissait autrefois. Ils parlent de la difficulté de donner la priorité à leur mariage. Les soirées rendez-vous deviennent des facteurs de stress au lieu d'être un moyen de se connecter. Les budgets sont serrés, les baby-sitters sont chères et d'autres obligations vous gênent. Un thème commun est également de se sentir inadéquat lorsqu'ils voient des familles heureuses et parfaites sur Facebook ou d'autres sites de médias sociaux. Avec les filtres, les médias sociaux et l'accès aux célébrités d'aujourd'hui, des attentes irréalistes sont créées qui tendent les relations.
Les cinq conseils suivants peuvent vous aider à renforcer votre relation et ne coûtent pas un centime. Ils se concentrent sur le renforcement d'un mariage en utilisant des stratégies que chaque personne peut maîtriser.
Rire beaucoup
Les mariages font face à de nombreux défis; certains petits, d'autres moins petits. Être capable de trouver de l'humour dans les expériences de tous les jours peut aider à soulager la piqûre de certains de ces moments. Récemment, une cliente racontait une histoire à propos de quelque chose de bouleversant qui était arrivé à son enfant à l'école. Elle avait les larmes aux yeux quand son mari a lancé une petite blague. Ils ont tous deux commencé à rire et ont pu voir que même si le problème était une préoccupation dans un environnement, il aurait été ridiculisé dans un autre. Son humour a mis le problème en perspective et ils se sont réunis en réalisant qu'un incident ne définissait pas leur enfant.
Soyez adaptable
Tandis queprioriser votre relation avec votre conjointest vital, ce n'est pas toujours faisable. La réalité est que les relations à long terme sont une série de phases et d'événements. Il y a des moments où votre conjoint peut et doit occuper la première place dans votre vie. Il y a d'autres moments, cependant, où vous devez tous les deux accepter que d'autres choses se produisent et que vous avez également besoin d'une priorité. Lorsque notre fils est né, j'étais dévorée par l'inquiétude de savoir comment équilibrer les besoins de mon mari, de mon fils et même de moi-même. Le besoin d'être présent à mon fils a pris du temps à mon mari . Après un certain temps, j'ai appris que cela aussi n'était qu'un moment. Mon fils n'aurait pas toujours besoin de passer en premier. Au lieu de stresser de ne pas être là pour tout le monde, j'ai appris à apprécier le temps que je peux consacrer à différents domaines de ma vie à différents moments. Les enfants, la famille élargie, les emplois et les amis peuvent avoir la priorité de temps à autre. Si vous et votre conjoint pouvez apprendre à vous adapter au moment, vous pouvez survivre.
Laisser aller
Le pardon est un beau cadeau à s'offrir à soi-même et aux autres. Les disputes entre couples apportent souvent des bagages de situations antérieures.Laisse passer le passé. Permettez-vous d'être libre de toute culpabilité et vous constaterez que le pardon des autres viendra naturellement. Lorsque les couples font l'inventaire de leurs défauts, il s'avère qu'ils parlent souvent beaucoup plus des leurs que de ceux de leurs partenaires. Personne n'est parfait! Tout le monde fait des erreurs! Lâchez le passé et libérez-vous pour aborder le présent et l'avenir.
Faire de petites discussions
Parler avec votre conjoint de vos espoirs et de vos rêves pour l'avenir tous les jours peut être épuisant. Plutôt que de vous mettre la pression pour avoir ces conversations profondes tout le temps, concentrez-vous sur le maintien constant des lignes de communication ouvertes de petites manières. Parlez de votre journée, de ce que vous avez aimé et de ce qui a été difficile. Exprimez ce que vous avez ressenti dans ces situations et posez des questions similaires à votre conjoint. Prendre l'habitude de parler des petites choses vous aidera lorsque vous aurez besoin d'avoir ces conversations plus difficiles. Choisissez un moment de la journée où vous êtes habituellement ensemble et planifiez un moment pour parler. Cela deviendra bientôt une seconde nature.
Être aventureuse
Ce serait bien de pouvoir prendre des vacances en couple chaque année. Pour de nombreuses familles, ce n'est tout simplement pas possible. Vous n'avez pas besoin d'aller dans un pays lointain pour partager une aventure avec votre partenaire. Essayez quelque chose de nouveau chaque année ensemble. Lorsque je rencontre de nouveaux clients pour la première fois, je leur demande d'énumérer des choses qu'ils n'ont jamais faites mais qu'ils ont toujours voulu essayer. J'encourage les conjoints à revoir leurs listes et à choisir une chose à faire ensemble. Certaines des nouvelles aventures qui en sont ressorties consistent à essayer de nouveaux aliments et de nouvelles langues, à apprendre à jardiner ou à commencer une routine d'entraînement qu'ils n'ont jamais faite. Avoir la possibilité de sortir de votre niveau de confort ensemble crée un lien fort et ne fait pas sauter la banque.
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