5 conseils pour restaurer la confiance après l'infidélité

Rétablir la confiance après l

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Le rétablissement de la confiance après une infidélité est-il possible ou est-ce une rupture automatique dans une relation?

Lorsque vous avez pris la décision de vous marier, il y a de fortes chances que l'une des raisons pour lesquelles vous l'avez fait soit parce que vous avez finalement trouvé la personne que vous aimiez, aimiez et en qui vous aviez plus confiance que tout autre être humain. Cela vous a apporté beaucoup de réconfort, car cela signifiait essentiellement que vous pouviez compter sur votre conjoint pour vous soutenir d'une manière que personne d'autre ne le ferait.

Cela signifiait également que vous pouviez compter sur eux pour faire toutes les choses qu'ils vous avaient promis en récitant leurs vœux de mariage lors de votre cérémonie de mariage.

Choisir de faire confiance à nouveau après l'infidélité

Que se passe-t-il lorsque la personne en qui vous avez le plus confiance rompt votre confiance en ayant une liaison avec quelqu'un? Qu'il s'agisse d'une affaire physique ou émotionnelle, cela ne fait aucun doute.

Reconstruire la confiance après une liaison émotionnelle et faire confiance à nouveau après une liaison, où le sexe ou toute forme d'intimité physique a suivi, sont tous deux également débilitants pour le conjoint trompé.

Trouver une réponse définitive à la question, comment retrouver la confiance après avoir triché, peut être vraiment traumatisant à bien des égards.

Alors qu'au début, il peut sembler presque impossible de se remettre d'une liaison, la vérité est que si vous vous concentrez sur le rétablissement de la confiance après l'infidélité dans le mariage, vous pouvez être sur la bonne voie pour avoir une relation guérie et encore meilleure.

Voici six conseils pour restaurer la confiance après l'infidélité

1. Coupez tous les liens

Dites que vous êtes la personne impliquée dans l’affaire.

Si tel est le cas, il n’est absolument pas possible de rétablir la confiance après l’infidélité dans le mariage si vous voulez essayer de maintenir un certain niveau de connexion avec la personne avec laquelle vous avez eu une liaison. Si la nouvelle de l'affaire sortait après sa fin, la rupture de tous les liens aurait peut-être déjà eu lieu.

Sinon, vous devez interrompre la relation dès que possible. Cela signifie ne pas voir la personne, ne pas lui parler au téléphone ou communiquer avec elle par SMS ou en ligne. Pour que la confiance soit rétablie au sein de votre relation, l'affaire doit prendre une fin complète et totale.

2. Soyez très honnête les uns envers les autres

Lorsqu'une liaison survient, il est assez courant que les deux personnes se regardent sous un jour très différent. L'ironie est que l'abus de confiance peut en fait les amener tous les deux à se connaître beaucoup mieux.

C’est parce que, si jamais il y avait un moment pour être «brutalement honnête», ce serait celui-là. Même si cela doit être fait de manière productive, partagez ce que vous ressentez. Si vous êtes la personne qui a eu l’affaire, expliquez pourquoi.

Si vous êtes la personne qui en est victime, exprimez ce que son choix vous fait ressentir. Beaucoup de gens ont des aventures parce qu'ils ressentent une réelle déconnexion avec la personne avec laquelle ils sont mariés.

Utiliser ce temps pour révéler «le vrai vous» - bon, mauvais ou autre - peut vous aider tous les deux à vous connaître plus profondément que vous ne le faites déjà.

3. Consultez un conseiller matrimonial

Voir un conseiller matrimonial

Il n'y a aucun doute là-dessus. Les affaires sont douloureuses. Ainsi, même si les sentiments sont tendres, c’est une très bonne idée de voir un conseiller matrimonial et de suivre des conseils sur l’infidélité. Un conseiller expert sera un facilitateur dans la reconstruction de la confiance après l'infidélité.

Étant donné qu'ils savent comment faire face à toutes sortes de problèmes et défis conjugaux, ils seront en mesure de vous aider à voir la situation, et les uns les autres, d'une manière qui peut aider à restaurer la confiance après l'infidélité dans le mariage.

De plus, ils peuvent vous fournir à tous les deux des perspectives que vous n'auriez peut-être pas envisagées autrement.

4. Faites ce qui vous est demandé

Comment instaurer la confiance après avoir triché si vous êtes celui qui a triché dans une relation? Rétablir le mariage après l'adultère est très difficile car vous faites face à la rupture de la confiance.

C’est le Dr Phil qui a dit un jour que pour rétablir la confiance après l’infidélité dans le mariage, la personne qui a commis l’affaire doit être prête à faire à peu près tout ce que son conjoint exige d’elle.

Oui, cela doit être raisonnable, mais l’affaire a montré que vous êtes capable de garder des secrets. Par conséquent, si votre conjoint souhaite consulter vos SMS ou vos comptes sur les réseaux sociaux (au moins pendant une saison), c'est quelque chose que vous devriez être prêt à faire.

Alors, comment reconstruire la confiance après une liaison? Rétablir la confiance après une liaison vous oblige à accepter que tout ce dont votre conjoint a besoin pour croire que vous ne vous trompez pas, c'est ce que vous devriez être prêt à lui offrir. C’est une étape qui peut aider à restaurer la confiance dans une relation.

5. Prenez la décision de faire confiance à nouveau

Prenez la décision de faire confiance à nouveau

Reconstruire la confiance après avoir triché est un processus lent et prudent qui ne se fait pas du jour au lendemain. Le meilleur conseil pour redonner confiance après l'infidélité est de travailler progressivement dans le sens de la construction de la confiance après l'infidélité.

Bien que cela puisse sembler un peu simpliste au départ, c'est en fait l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre relation si vous cherchez à restaurer la confiance après l'infidélité.

Alors, comment faire confiance à votre partenaire après qu'il vous a trompé et vous a laissé brisé?

Ce que font beaucoup de personnes mariées lorsqu'une liaison se produit, c'est se concentrer tellement sur la trahison et sur la façon dont cela leur fait sentir que restaurer la confiance après l'infidélité ne leur vient jamais vraiment à l'esprit. Cependant, sans confiance, il n'y a pas beaucoup de relation. Rétablir la confiance après une liaison est l'étape la plus importante si vous décidez de rester ensemble et de reconstruire votre mariage.

Ainsi, pour ressusciter la confiance après l'infidélité et reconstruire un mariage après l'infidélité, vous devez sortir de la boucle de rejouer l'épisode de tricherie dans votre esprit, vous libérer et faire des pas de bébé pour reconstruire le mariage après la liaison.

Faites-vous confiance à votre conjoint? Répondez au questionnaire

Comment reconstruire la confiance après l'infidélité

Réparer un mariage après l'infidélité, reconstruire la confiance dans le mariage après l'infidélité et le ramener d'entre les morts après la trahison est un voyage douloureux.

Et si vous êtes victime d’une liaison, attendre que vous ayez «envie de restaurer la confiance après l’infidélité» peut également être long. C’est pourquoi la confiance n’a pas besoin d’être une réaction émotionnelle. Faire confiance à nouveau doit être une décision consciente.

L'avantage de faire ce choix est que c'est le genre qui peut finalement restaurer votre mariage de tant de façons.

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