5 façons de gérer une relation triangulaire

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Dans cet article

Les triangles d'amour ne sont pas réservés aux personnages de fiction. Une relation triangulaire peut arriver à chacun de nous.

En fait, la vie peut devenir créative lorsque «l'écriture» du triangle amoureux vous met dans des situations inconfortables et difficiles.

Les personnes aux prises avec un triangle amoureux sont souvent face à des attentes non satisfaites et blesser les sentiments. Si vous vous sentez pris au piège dans une histoire d'amour à double sens, il existe des solutions d'espoir et de triangle amoureux qui pourraient également fonctionner pour vous.

Avant de continuer à donner des conseils sur le triangle amoureux, comprenons mieux ce qu'est un triangle amoureux.

Qu'est-ce qu'un triangle amoureux?

Une relation triangulaire est une situation amoureuse complexe dans laquelle plus de deux personnes sont impliquées dans une relation amoureuse.

Une relation triangulaire signifie qu'il y a une relation sexuelle et / ou l'attachement émotionnel entre deux personnes , l'un d'entre eux étant impliqué avec une autre personne.

Un triangle relationnel commence souvent par un contact occasionnel et évolue progressivement.

Façons de gérer une relation triangulaire

Une relation triangulaire est rarement quelque chose que les gens poursuivent intentionnellement. Personne ne veut être coincé dans un triangle amoureux car cela peut être assez difficile et blessant.

Cependant, une fois que vous vous y trouvez, vous commencez à vous demander comment résoudre un triangle amoureux et quelles pourraient être les meilleures mesures à prendre.

Si vous avez besoin d'un triangle amoureux pour comprendre si vous devez rester ou partir, envisagez les moyens suivants pour aborder et démêler la situation dans laquelle vous vous trouvez.

1. Reconnaissez votre rôle dans une relation triangulaire

Macho trompant sa petite amie avec une autre femme

Dans une histoire d'amour en triangle, vous pouvez vous retrouver dans différents rôles. Avant de prendre des mesures, regardez dans le miroir et accepter la situation et votre rôle dans i t.

Vous pourriez être la personne rivale qui cherche à devenir exclusive avec quelqu'un, ce qui signifie que vous êtes impliqué avec quelqu'un qui est impliqué avec quelqu'un d'autre.

Alternativement, vous pourriez partager votre attention entre des relations avec deux personnes en même temps.

Peu importe comment vous vous êtes retrouvé dans cette situation ou le rôle que vous avez, il n'y a pas de jugement ici. Cela peut arriver à n'importe qui. En fait, selon les auteurs de « Se séparer »(P.149), dans la société occidentale,« volontairement ou non, la plupart des adultes ont été impliqués dans un triangle amoureux ».

Des études montrent que s'attarder sur des sentiments de culpabilité ou de honte ne vous aidera pas à changer les circonstances et pourrait entraîner des conséquences non constructives comme l'anxiété, la dépression et des problèmes de santé physique.

L'accent est mis sur l'analyse de la situation dans laquelle vous vous trouvez, afin que vous puissiez décider comment aborder la résolution de la relation triangulaire.

2. Comprenez le but d'une relation triangulaire dans votre vie

Avant de vous décider à rester ou à mettre fin à un triangle amoureux, comprenez son objectif dans votre vie.

Chaque relation que nous entrons a un but, et le comprendre vous donne une chance de faire quelque chose différemment.

Si vous cherchez la réponse à «comment résoudre un triangle amoureux», demandez-vous quelle est l’affirmation, l’attention ou la validation que vous recevez dans cette relation triangulaire?

Que vous décidiez de rester ou de partir , faites-le consciemment. Le fait de savoir pourquoi vous choisissez une solution plutôt qu'une autre peut vous aider à rester déterminé et à diminuer les regrets plus tard.

3. Listez vos alternatives

Il n'y a pas de réponse facile pour gérer un triangle amoureux ou une solution simple.

Considérez toutes les options dont vous disposez ainsi que leurs conséquences potentielles.

Si vous choisissez de rester, que pensez-vous qu'il se passe? Ou, si vous décidez de partir, comment cela se passerait-il?

Dressez la liste de toutes les options et choix que vous avez dans cette situation et considérez chacun sous de nombreux angles. Cette approche vous aidera à clarifier ce qui vous attend et à mieux vous préparer.

5. Acceptez qu'il n'y a pas de solution parfaite

Psychologie du triangle amoureux peut vous aider à vous comprendre et à aimer un peu mieux, mais cela n'offrira pas une solution ou un conseil parfaits.

Comme les chaussures de Cendrillon, les conseils ne correspondent qu’au propriétaire. Si vous voulez aller de l'avant, vous devez reconnaître qu'il n'existe pas de solution ou de conseil parfaits.

Cette façon de penser et d'attendre jusqu'à ce que vous trouviez un moyen idéal de s'en sortir pourrait vous garder coincé dans une relation triangulaire.

Si vous demandez comment gagner un triangle amoureux, vous voudrez peut-être recentrer votre attention sur une question plus utile, 'quelle alternative offre le plus de ce que je veux réaliser?'

Toute relation triangulaire est complexe et les solutions ne seront donc pas idéales, mais certaines peuvent être meilleures que d’autres.

6. Concentrez-vous sur prendre soin de vous

Un homme athlétique fort en t-shirt et short fait des exercices de fente vers l

Personne ne peut offrir une réponse directe à ce qu'il faut faire dans un triangle amoureux. Cependant, il existe une façon de gérer une relation triangulaire qui est sûre de porter ses fruits.

Lorsque vous concentrez-vous et prenez bien soin de vous , vous êtes sûr de gagner. Tout investissement dans la croissance personnelle est sûr d'avoir un retour sur investissement.

De plus, quelle que soit la décision concernant le triangle amoureux que vous finirez par prendre, il sera plus facile de s'y tenir et d'en surmonter les conséquences.

Comment gérer un triangle amoureux?

Accordez-vous un peu de temps pour réfléchir, guérir et vous ressourcer avant de faire des pas précis.

Lorsque vous êtes gentil et que vous vous soutenez, tout ce que la vie vous jette devient plus facile à surmonter.

Si vous sentez que vous avez besoin d'un soutien supplémentaire pour délier les nœuds de la relation triangulaire, l'aide professionnelle est toujours une bonne idée .

Emballer

Lorsque vous vous demandez comment sortir d'un triangle amoureux, faites-le un pas à la fois.

Admettez et comprenez votre rôle dans la relation triangulaire, ainsi que le but qu'elle a dans votre vie. Si vous avez choisi d'y être, cela doit avoir un sens pour vous.

En savoir plus sur les raisons pour lesquelles nous choisissons quelque chose en premier lieu nous aide à élaborer sur les choix, nous pensons que nous allons de l'avant. Chaque alternative a ses propres avantages et inconvénients, alors considérez-les attentivement.

En parcourant cette liste, acceptez qu'il n'y ait pas de solution parfaite, juste la meilleure parmi les autres.

Plus important encore, investissez en vous-même et prenez bien soin de vous afin d'avoir plus de capacité, de résilience et d'endurance pour déterminer quoi faire avec une relation triangulaire.

Aussi, pour mieux comprendre le triangle amoureux, voici une vidéo sur la science de l'amour pour vous aider à comprendre ce que signifie tomber amoureux.

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