6 exercices d'intimité émotionnelle pour les couples pour vous aider à vous connecter

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Il existe une notion apparemment étrange, mais très puissante, selon laquelle ne pas avoir de relations sexuelles peut être un exercice d'intimité émotionnelle profond pour les couples. Maintenant, cela peut sembler fou pour beaucoup, après tout, quoi de plus intime qu'une rencontre sexuelle? Et qu'en est-il du risque pour un mariage lorsque les interactions sexuelles se tarissent? Si vous êtes quelqu'un qui rechigne à cette idée, vous pouvez être juste la personne qui bénéficierait d'exercices d'intimité émotionnelle pour les couples.

Il y a une grande différence entre le sexe et l'intimité et l'un d'entre eux se trouve être la clé du succès d'une relation à long terme.

Des couples bien connectés

Au fil du temps, l'engouement pour le contact sexuel peut diminuer, comme nous le savons tous, et c'est à ce moment-là, si nous avons de la chance, que nous pourrions nous adapter facilement au nouveau rythme, ou nous pourrions commencer à ressentir qu'il pourrait manquer quelque chose. de la relation.

Si vous trouvez facile de vous adapter à ce nouveau rythme dans votre relation, il se peut que vous pratiquiez déjà (même si vous ne vous en rendez pas compte) des exercices d’intimité émotionnelle les uns avec les autres. Vous avez peut-être naturellement trouvé un moyen de nouer des relations qui garantit que vous êtes connecté avec satisfaction; ce qui garantira également que vous aurez une relation amusante, saine et sécurisée les uns avec les autres, avec un faible risque de tarissement de l'intimité sexuelle.

D'un autre côté, un couple peut ne pas avoir naturellement progressé vers le stade de la connexion satisfaite. Au lieu de cela, le manque d'intimité sexuelle peut causer de l'anxiété ou un sentiment d'incertitude, ou d'être insatisfait, peu attrayant ou peu attiré dans votre relation. En effet, en tant que couple, vous n'avez peut-être pas naturellement développé l'intimité émotionnelle dans votre relation. Et si vous ne commencez pas à créer une intimité émotionnelle les uns avec les autres, alors c'est un problème qui peut potentiellement se développer, vous laissant tous les deux l'impression que votre relation n'était pas censée être, même si cela pourrait être loin de la vérité.

Des couples bien connectés

Apprendre à se connecter émotionnellement avec votre partenaire ou votre conjoint est facile lorsque vous pratiquez des exercices d'intimité émotionnelle pour les couples. C'est ainsi que vous créez une vraie connexion les uns avec les autres et c'est le secret d'une relation heureuse et réussie.

Qu'est-ce que l'intimité émotionnelle?

L'intimité émotionnelle consiste à prendre soin les uns des autres, à veiller les uns sur les autres, à se connecter les uns avec les autres, à se faire confiance, à admirer, à apprécier, à toucher, à s'embrasser, à communiquer, à se caresser, à se tenir, à se serrer dans ses bras, à être vulnérable et à faire confiance à son partenaire pour gérer sa vulnérabilité avec respect, l'amour et le soin. Si vous avez tout ce sexe, cela en fait également partie et devient également plus épanouissant. La croissance et la connexion que vous réaliserez en tant que couple, à la suite de cette connexion, seront profondes.

Exercices d'intimité émotionnelle pour les couples pour vous aider à vous connecter:

1. Promenez-vous le soir pendant 20 minutes main dans la main

Cela peut sembler une idée si simple, mais ce sont toujours les choses simples qui font la différence la plus significative. Vous aurez la chance de faire le point, de souffler les toiles d'araignées de votre psyché et de parler, tout en restant connecté physiquement par la main. Cette pratique simple vous gardera serré en couple et sera fantastique pour votre santé et votre bien-être.

Promenez-vous le soir pendant 20 minutes main dans la main

2. Donnez-vous un massage de 10 minutes avant de vous coucher

C'est un autre moyen simple de se connecter, de se toucher et d'être ensemble sans que cela ait besoin d'être forcé ou sexuel. Si vous investissez de tout cœur dans le massage (même si vous êtes la masseuse), les récompenses pour un acte aussi simple et aimant dans votre relation vous récompenseront dix fois.

3. Blottissez-vous sur une serviette partagée dans un parc

Oh, comme il est agréable de voir un couple assis ensemble dans un parc, profitant simplement du soleil et étant «dans le moment», écrasé sur une serviette partagée. Si ce n’est pas romantique, nous ne savons pas ce que c’est. C’est juste un autre exercice simple d’intimité émotionnelle pour les couples que vous pouvez faire tout de suite.

4. Envoyez un message texte coquin pour créer une anticipation

Envoyez un message texte coquin pour créer une anticipation et faites savoir à votre partenaire que vous pensez à lui ou à elle.

Il n’y a rien de mieux que d’anticiper le retour à la maison de la personne que vous aimez en sachant qu’elle est de bonne humeur et que vous allez passer une belle soirée ensemble. De plus, tout le monde veut savoir que la personne qu'il aime pense à lui. Il s'agit d'un exercice d'intimité émotionnelle simple et fluide pour les couples qui peut facilement être mis en œuvre dans votre vie.

5. Faites une pause de 20 minutes sur l'oreiller après le travail

C'est une autre chose simple à faire, mais quelque chose que nous ne pensons probablement pas faire, et à quel meilleur moyen pouvez-vous penser pour vous arrêter, vous détendre et séparer la journée de travail de votre soirée ensemble?

6. Préparez le dîner ensemble

Se tenir côte à côte, se soutenir mutuellement dans un projet qui se soutient mutuellement tout en discutant, en dansant et en sirotant du vin pendant que vous travaillez est un exercice d'intimité émotionnelle parfait pour les couples qui donne également le ton pour une soirée agréable.

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