6 économiseurs de relation lorsque vous êtes coincé dans une ornière

6 économiseurs de relation lorsque vous êtes coincé dans une ornière

Dans cet article

Votre relation est-elle coincée dans une ornière?

Personne n'aime l'admettre, mais la vérité est que cela arrive.

En fait, c'est assez courant. À certains égards, c'est tout à fait normal et en fait sain pour les couples, à condition que cela soit traité de manière positive.

Être coincé dans une ornière peut être un symptôme de ces problèmes

  1. Cela pourrait indiquer quelque chose d'aussi simple que un partenaire ou les deux sont tombés dans la complaisance .
  2. Cela peut être un signe que quelqu'un se sent stressé et dépassé , peut-être du travail ou des enfants ou d'un autre problème de la vie, et c'est les obligeant à se retirer.
  3. Cela pourrait même être un indication d'un problème personnel plus profond cela nécessite un soutien.

Si vous pensez que votre relation est coincée dans une ornière, posez-vous les questions suivantes:

Y a-t-il de grands combats pour de petites choses?

Les couples heureux roulent avec les coups de poing et s'adaptent facilement, de manière saine et collaborative.

Lorsque des bagarres surgissent pour de petites choses, c'est le signe qu'il y a de plus gros problèmes.

L'herbe est-elle plus verte?

Si vous pensez que tout le monde est plus heureux et que chaque relation est plus fluide, alors il y a un problème. N'oubliez pas non plus que ces pensées sont une erreur, car aucune relation n'est parfaite.

Y a-t-il des silences inconfortables?

Les relations sont fondées sur la communication. Alors quand il y a pénurie de collaboration, de résolution de problèmes, de ventilation (saine) et de rires, quelque chose ne va pas.

Essayez ces stratégies infaillibles pour briser les ornières

La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours sortir d'une ornière.

La meilleure nouvelle est que, ce faisant, vous renforcez souvent votre relation sur le long terme. Essayez ces six stratégies pour raviver l'étincelle de votre relation.

1. Faites attention

Faites attention

Pouvez-vous nommer de nouvelles choses que vous avez apprises sur votre partenaire l’année dernière?

C'est un indicateur d'une relation saine selon l'expert Harville Hendrix , et tout commence par en accordant une plus grande attention à ce qu'ils disent (ou ne disent pas) et font.

En faisant cela, cela vaut également la peine de vous demander pourquoi vous avez cessé de faire attention.

Cela peut être simple ou aller plus loin, mais la réponse sera importante pour améliorer votre relation.

2. Prévoyez du temps pour la spontanéité

La planification de la spontanéité n'est pas une suggestion autodestructrice.

Cela vous donne l’espace et la permission d’être spontané. Cela peut être d'aller à votre B & B préféré pour le week-end sans plan fixe, ou de choisir un restaurant au hasard pour essayer une nuit de baby-sitter.

L'idée est de sortir de la routine et des attentes , et ce faisant, vous créez de nouvelles expériences qui peuvent conduire à un sentiment d'aventure et de plaisir.

3. Adoptez le passe-temps d'un couple

Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours voulu essayer? Ensuite, prenez-le en couple et tournez-vous régulièrement pour savoir qui choisit la nouvelle chose à essayer.

Découvrir un nouveau passe-temps ensemble crée une excellente façon de vivre un nouveau voyage en couple.

Cela peut être n'importe quoi, du sport à un ensemble de cours. Peut-être que vous l'aimerez et peut-être que vous ne l'aimerez pas, mais l'important est de tenter une nouvelle activité ensemble.

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4. Renouez avec votre tribu

Renouez avec votre tribu

Un piège commun vécu par de nombreux couples est le sentiment que la relation a dissous nos identités et le ressentiment qui en résulte.

Contrer cela est simple: trouvez le temps de vous retrouver entre amis et remplissez le puits sur les relations en dehors de votre partenaire.

Que vous le fassiez seul ou en couple, c'est une pratique saine - les humains sont des créatures sociales et des relations solides améliorent notre sens de soi.

5. Accorder la priorité aux soins personnels

Les relations sont dans les deux sens, ce qui signifie que les deux parties donnent et reçoivent en même temps.

Mais recevoir l'attention, les soins et l'engagement d'une autre personne n'est pas nécessairement la même chose que prendre soin de soi.

  1. Que faites-vous besoin de recharger?
  2. Vous donnez-vous la permission de vous adonner à cela?
  3. Plus important encore, votre partenaire?

Une relation saine permet aux deux personnes de reconnaître la nécessité de se ressourcer en tant qu'individu , et même l'encourage.

Une chaîne ne vaut que ses maillons individuels, et prendre soin de soi signifie renforcer à la fois l'individu et l'unité.

6.Faire un rendez-vous sexuel

Si vous êtes coincé dans une ornière, il y a de fortes chances que toutes les formes d'intimité aient été exclues, du lien émotionnel au sexe.

En reconstruisant les fondations ci-dessus, les couples se sentiront plus proches et plus attirés l'un par rapport à l'autre, que faire maintenant?

Les vies modernes sont bondées, surtout si les emplois nécessitent des déplacements ou s'il y a des enfants impliqués.

La solution est de planifier une date spécifiquement autour du sexe.

Cela n’a pas à vous distraire; en fait, cela pourrait conduire à toutes sortes de taquineries amusantes et de planifier pour créer de l'anticipation.

N'oubliez pas que si vous vous mettez dans l'ambiance en vous envoyant des photos osées, donnez un avertissement juste avant que votre conjoint ne l'ouvre en réunion!

Préparez-vous aux ornières pour revenir

Presque toutes les relations connaîtront des ornières, quelle qu'en soit la raison.

Mais en discutant des raisons pour lesquelles et en travaillant ensemble pour en sortir, vous et votre partenaire revigorerez votre relation pour un lien plus fort sur toute la ligne.

Les ornières sont naturelles et elles se produiront, et tant que la communication reste ouverte et que l’intérêt supérieur est au premier plan, elles ne deviendront jamais un problème permanent.

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