6 conseils pour soigner une relation après avoir triché

Dans cet article

• Faire le travail
• Vous êtes ensemble
• Engagez-vous
• Construisez votre relation après avoir triché
• Honnêteté et ouverture
• Grandir ensemble

Je tiens à vous féliciter d'avoir franchi cette première étape pour lutter contre l'infidélité et guérir votre relation.

Infidélité est plus courant que vous ne le pensez. La plupart des relations y survivent. Lorsque nous nous sentons coupables dans cette situation, sachez que c'est parce que nous trahissons notre perception de nous-mêmes. Cela ne signifie pas que nous avons perdu l'amour pour notre partenaire.

J'espère que cela vous aidera à voir ce trouble temporaire comme une opportunité de croissance. Cela demande d'immenses efforts pour réparer une relation après avoir triché, mais les avantages valent tous les défis.

Une relation après avoir triché est redéfinie. Un côté de ceci est la blessure; l'autre est la découverte de soi. Embrassez les deux avec une mentalité bienveillante, et vous pouvez venir avec un plus robuste, meilleure compréhension du partenariat .

Donc, pour vous aider à reconstruire la confiance après l'infidélité, voici 6 conseils pour surmonter la triche et rester ensemble.

1. Faites le travail

L'entrepreneur et auteur, James Altucher, a déclaré: «L'honnêteté est le moyen le plus rapide d'éviter qu'une erreur ne se transforme en échec.» La réponse à la façon de réparer une relation après avoir triché est simple, fonctionne.

Les relations n'échouent pas à cause des erreurs; ils échouent parce que les gens décident de ne pas faire d'efforts pour les restaurer.

Pour passer à autre chose après l'infidélité, vous devez d'abord être franc avec votre partenaire au sujet de la trahison.

Admettre les lacunes et proposer des solutions sensées pour les surmonter montrera à votre partenaire que vous êtes prêt à le faire fonctionner.

Pourquoi? Votre partenaire posera cette question évidente. Vous devez avoir une réponse. Répondez à toutes leurs questions. Soyez ouvert, sans ambiguïté et concis.

Les gens trichent pour ce qui se réduit à une seule raison. Ils n'obtiennent pas quelque chose dont ils ont besoin de leur partenaire. Je veux être exceptionnellement clair; ce n’est pas la faute de votre partenaire. Il serait préférable que vous évaluiez le les raisons de votre liaison .

Votre partenaire ne vous satisfait-il pas sexuellement? Ne ressentez-vous pas une intimité autour d'eux? Votre partenariat a-t-il causé un stress qui vous a rendu moins proche d'eux? Une source extérieure (personne ou vice) a-t-elle créé une distance entre vous?

Identifier ce qui vous a poussé à rechercher la satisfaction en dehors de la relation est nécessaire pour reconstruire la confiance .

2. Vous êtes ensemble

Permettez-vous d'avoir des émotions. Permettez à votre partenaire de faire de même. Donnez la liberté d'exprimer et de partager sans crainte de réfutation.

Utilisation des instructions I peut être un outil de partage utile. Répondre par un accusé de réception permettra à votre partenaire de savoir que vous les avez entendus et de les comprendre. Leur demander de clarifier des aspects spécifiques de leurs déclarations est encouragé.

Ceci est votre relation. C'est uniquement entre vous deux. Trop souvent, les gens courront consulter leurs amis sur ce que leur partenaire a fait. C'est vous deux qui ferez le travail, vos amis peuvent être un excellent système de soutien mais ne devraient pas être une source d'opinion.

Recherche de conseils professionnelsest un excellent moyen de trouver une personne impartiale pour guider votre conversation. Je vous encourage à trouver un conseiller ensemble.

Vous pouvez tous les deux avoir des opinions divergentes sur ce que vous voulez. Les conseillers sont de toutes formes, tailles, couleurs et croyances. Trouvez-en un qui fonctionne pour vous deux. N'ayez pas peur de demander des conseils individuels.

Nous travaillons mieux ensemble lorsque nous travaillons bien seuls. Le counseling individuel vous permet de travailler sur vos pensées sans jugement avant de les présenter à votre partenaire. Un professionnel qualifié vous aidera à découvrir ce que vous recherchez d'un partenaire et ce que vous pouvez apporter.

3. Engagez-vous

Vous ne pouvez pas construire deux relations amoureuses à la fois. Faites de votre partenaire la priorité et faites-le savoir.

La récente séparation de Josh Lucas et Jessica Ciencin Henriquez devrait briller comme un exemple de ce qu'il ne faut pas faire.

Alors qu'ils étaient mariés dans le passé, ils ont maintenu un partenariat jusqu'à ce que Josh l'ait trompée pendant la pandémie. Il était incapable de mettre la relation ou même leur santé en premier.

Elle a déclaré: «Peu importe à quel point mon ex-mari et moi nous aimons, combien nous nous sommes pardonnés et combien nous sommes prêts à travailler ensemble, le divorce signifie que nous mettons le feu au fantasme et à ce qui reste dans le monde. les cendres sont plus difficiles à accepter que je ne l’imaginais.

S'engager à s'engager est nécessaire. Ne mettez pas le feu à la relation.

4. Construisez votre relation après avoir triché

Une ligne remarquable du classique des années 80, The Money Pit , «La fondation était bonne et si c’est bon, tout le reste peut être réparé.

Même dans ce film, il ne faisait pas vraiment référence à la maison. Le fondement de votre relation est l'amour et le respect mutuel. Nous faisons des choses qui ébranlent ces locataires, mais la façon dont nous y répondons déterminera la survie de votre relation après avoir triché.

Vous vous demandez comment une relation peut-elle fonctionner après avoir triché?

Prenez un projet. La plupart des personnes qui ont vécu cela vous le diront, construire une maison ou faire une rénovation sera l'une des tâches les plus stimulantes et les plus stimulantes de votre relation.

S'attaquer à un projet qui nécessite une contribution et un compromis mutuels peut être la pierre angulaire d'objectifs relationnels plus importants.

Il permet de donner des micro-doses de partage d'opinions, de faire preuve de respect à leur égard et de trouver de la cohésion dans une idée collective.

Prenez quelque chose que vous avez en stock et trouvez une opportunité. J'adore regarder des musiciens en duo. Chacun devient un individu tout en étant dépendant l'un de l'autre pour se soutenir mutuellement.

Prenez le temps de planter un jardin - quelque chose qui porte des fruits ou des légumes, ou de la musique, etc. Créez quelque chose ensemble.

5. Honnêteté et ouverture

Adoptez une attitude d'ouverture intrépide. Donner à votre partenaire un accès complet et ouvert à votre vie numérique peut grandement contribuer à apaiser les inquiétudes.

Donnez-leur le code d'accès à votre téléphone portable et à vos comptes de médias sociaux. Avoir une communication claire et efficace sur quand quoi et où vous êtes sans qu'ils aient à demander.

J'encourage votre partenaire à faire de même pour vous. Il ne s'agit pas de punition, mais ouverture dans votre relation après avoir triché.

Considérez ceci comme une poignée de main de relation.

Les poignées de main étaient au départ un geste pour montrer que vous n'avez pas d'arme, et le tremblement pour indiquer qu'il n'y avait rien de caché dans votre manche. Embrassez cette idée dans votre vie numérique.

Une fois que l'ouverture et le partage deviennent une habitude dans votre relation, la confiance s'installe.

Regardez aussi: Devez-vous tout dire à votre partenaire?

6. Grandir ensemble

La pandémie du COVID-19 a poussé de nombreuses personnes à se pencher profondément sur leurs relations. Nous avons passé plus de temps ensemble qu'à aucun autre moment. Si nous faisons le travail, nous pouvons trouver le meilleur l'un de l'autre et nous rapprocher.

Le fait est que vous vous êtes rencontrés et que vous vous êtes réunis. Grandir ensemble demande du travail.

J'étais récemment dans une serre, et ils avaient ces grands, beaux de ce qui équivalait à des hibiscus.

L'ouvrier m'a dit qu'ils les commençaient jeunes et tressaient soigneusement les plantes ensemble. Si cela est fait correctement, ils continueront à se développer liés ensemble et à produire une belle plante. Une relation n'est pas différente.

Cette année, mes parents ont célébré leur cinquantième anniversaire de mariage. Nous leur avons remis un questionnaire et avons lu leurs réponses à haute voix lors de la fête.

Lorsqu'on lui a demandé: «Quelle est la chose la plus importante pour un mariage long et réussi?» Ils ont tous deux répondu par un mot, la patience .

Donnez à vous et à votre partenaire du temps pour guérir, du temps pour grandir et du temps pour devenir la relation que vous voulez tous les deux.

Travailler à travers cela fera de votre relation une relation ouverte et honnête, prête à relever tous les défis futurs auxquels elle pourrait être confrontée. Vous le méritez tous les deux.

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