10 signes de faible estime de soi chez un homme
Santé Mentale / 2025
Si vous continuez à faire ces 19 choses, vous vous garantissez un mariage (et une vie) malheureux.
La plupart des couples se marient en voyant le monde et surtout les uns les autres à travers des lunettes roses. Ils croient que leur amour est suffisant pour les mener à vivre leur rêve de bonheur pour toujours avec l'un l'autre.
Malheureusement, avec le temps, la rose du monde (et les uns des autres) s'estompe. Leur mariage n’est pas aussi heureux ou amusant qu’ils l’imaginaient le jour de leur mariage. Et ils craignent d'être condamnés à un mariage malheureux ou, pire encore, de devenir l'un des 50% des couples qui divorcent .
Si l'un de ces éléments vous semble douloureusement familier, ne vous inquiétez pas. Vous n'êtes pas condamné à une vie de misère ou même divorce.
Vous pouvez ramener la joie à votre mariage, mais cela prendra du travail. Alors retroussez vos manches et préparez-vous à vous améliorer, vous et votre mariage.
Voici les 19 choses que vous devez arrêter de faire maintenant si vous êtes déterminé à ramener la joie dans votre mariage:
un.Communiquer avec votre conjoint sur les réseaux sociaux. Un mariage est entre vous deux. Ce n’est pas entre vous et tous vos amis, votre famille, vos connaissances occasionnelles ou cette personne aléatoire qui vous a fait un ami la semaine dernière.
deux.Je m'attends juste à ce que les choses se passent bien. L'une des plus grandes erreurs commises par les couples est qu'un bon mariage arrive. Un bon mariage demande des efforts, pas de la passivité.
3.Faire des activités émotionnellement épuisantes. Personne ne peut survivre en faisant des choses qui les épuisent et leur mariage ne survivra certainement pas non plus. Si une activité cruciale pour votre mariage et votre famille vous épuise, trouvez un moyen de changer la façon dont vous y pensez ou la façon dont vous la faites.
Quatre.Vous inquiétez des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Ecoutez, la seule chose dans votre vie que vous avez le droit de contrôler, c'est vous. Se soucier de ce que fait (ou ne fait pas) votre conjoint ne changera rien. Alors arrête de t'inquiéter. Au lieu de cela, dites ce qu'il faut dire ou faites ce qu'il faut faire.
5.S'arrêter sur les erreurs du passé. Vivre dans le passé et s'attarder sur les erreurs que vous ou votre conjoint avez faites ne changera pas e une chose. Votre vie et votre mariage sont dans le présent. Apprenez du passé, mais concentrez-vous sur maintenant.
6.Se concentrer sur ce que les autres couples font (ou ne font pas). Regarder ce que font les couples qui réussissent pour créer leur mariage heureux comme source d'inspiration pour le vôtre, c'est génial! Mais si vous ne faites que comparer votre mariage avec le leur, ce n’est pas génial. Tout ce que vous obtiendrez, c'est plus de misère.
7.Mettre vous-même, votre conjoint ou votre mariage en dernier sur votre liste de priorités. Ce à quoi vous faites attention grandit. Si vous ne prenez pas soin de vous-même, de votre conjoint et de votre mariage, il est impossible que les choses se passent bien.
8.Garder les secrets de votre conjoint. La confiance est un ingrédient nécessaire de tous les mariages réussis. Si vous pensez que vous devez garder des parties de votre vie cachées à votre compagnon (en plus de la fabuleuse fête d'anniversaire surprise que vous organisez pour lui), alors vous devez vous demander pourquoi. Les chances sont que la raison n'est pas utile d'avoir un mariage sain.
9.Négliger de montrer de la gratitude pour votre conjoint. Votre partenaire de vie a besoin de savoir que vous appréciez qu'il soit dans votre vie. Leur faire savoir que vous êtes reconnaissant pour eux est une autre façon d'exprimer votre amour pour eux.
dix.Être contrôlant. Essayer de forcer votre conjoint à se comporter comme vous pensez qu'il devrait se comporter ne fonctionnera jamais. Vous avez épousé une personne séparée de vous - pas votre marionnette (ou pire, votre esclave).
Onze.En espérant que ce qui n’a pas fonctionné dans le passé fonctionnera à l’avenir. Pour ramener votre partenariat au bonheur, vous devez essayer différentes manières d'améliorer les choses. Rappelez-vous, Einstein a défini la folie comme «faire la même chose encore et encore et s'attendre à des résultats différents».
12.Faire semblant d'être quelqu'un que vous n'êtes pas. Trop de gens croient que s’ils répondent simplement aux attentes de leur conjoint quant à qui ils devraient être, alors leur mariage fonctionnera. Si vous faites cela, votre mariage peut fonctionner pour votre conjoint, mais cela ne fonctionnera jamais pour vous. Être sans honte est votre priorité absolue.
13.Essayer de changer votre compagnon. Nous avons tous entendu des histoires sur la façon dont les gens (en particulier les femmes) se marient dans l’intention de changer leur bien-aimée. Eh bien, votre miel ne changera jamais à moins qu'ils ne choisissent de changer, alors acceptez-les comme eux.
14.Croire que vous pouvez plaire à tout le monde. Peu importe vos efforts, vous ne serez jamais tout pour tout le monde. Alors arrêtez d'essayer de plaire à votre conjoint, à vos beaux-parents, à vos parents et à vos amis tout le temps.
quinze.Détourner les yeux du but. Lorsque vous avez épousé votre chéri, vous l'avez épousée dans le but de vivre ensemble heureux pour toujours. Pourtant, d'une manière ou d'une autre, vous avez oublié de garder cela à l'esprit et c'est ainsi que vous vous êtes retrouvé là où vous en êtes aujourd'hui. (Mais puisque vous lisez ceci, je sais que vous réinitialisez vos vues.)
16.Ne pas vous demander comment votre mariage en est arrivé là où il en est aujourd'hui. Oui, vous devez comprendre comment votre syndicat en est arrivé là où il en est aujourd'hui afin d'éviter de commettre les mêmes erreurs à l'avenir.
17.Négliger de faire sa part. Que votre mariage fonctionne ou non nécessite les efforts de vous deux. Il ne s’agit pas seulement d’améliorer les choses. Vous devez faire votre travail pour être le meilleur conjoint que vous puissiez être.
18.Choisir court - le confort par rapport aux bénéfices à long terme. Bien sûr, il peut être plus facile à l'heure actuelle d'ignorer le problème que de le résoudre, mais ignorer trop de choses ne fait que créer du ressentiment. Et le ressentiment est condamné pour un mariage.
19.Oublier que ce que vous pensez détermine la façon dont vous vivez votre mariage (et le monde). Si vous vous attendez toujours à ce que votre compagnon fasse quelque chose d'ennuyeux, il va faire quelque chose d'ennuyeux. Si vous vous attendez à ce que votre compagnon ait les meilleures intentions avec ce qu'il vous a, vous serez plus indulgent et moins défensif quand il n'est pas parfait en tout.
Votre mariage n'est pas passé de la phase de lune de miel à votre situation actuelle en un clin d'œil. Il a fallu du temps pour que les mauvaises habitudes s'imposent.
Ne vous attendez donc pas à ce que vous éliminiez immédiatement et complètement ces 19 comportements immédiatement, vous devrez y mettre un peu d’efforts.
Lire la suite: Guide en 6 étapes pour: Comment réparer et sauver un mariage brisé
De plus, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre conjoint reconnaisse immédiatement que vos efforts sont bons pour eux. (Voir # 19 ci-dessus.) Au début, ils seront probablement un peu confus au sujet des changements que vous apportez. Heck, ils peuvent même se sentir menacés ou en colère. Mais persévérez. Ramener votre mariage sur la voie plus rose vers le bonheur pour toujours prendra du temps et des efforts. Si vous brisez les mauvaises habitudes qui ne fonctionnent pas pour le bénéfice de votre mariage, les résultats en valent certainement la peine.
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