Atteindre l'équilibre travail-vie personnelle pour une relation saine

Atteindre l

Dans cet article

On parle tellement d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, et pourtant l'équilibre est de très courte durée – nous obligeant constamment à corriger notre trajectoire dans un sens ou dans l'autre. Et s'il y avait quelque chose de complètement différent qui est possible avec la façon dont nous créons nos vies chaque jour, qui inclut nos entreprises, nos relations et nos familles ?

La vie!

La chute de tant de mariages est simplement : la vie de tous les jours. Nous sommes occupés, fatigués, stressés, vérifiés, et la première chose qui sort par la fenêtre a tendance à être les personnes les plus proches de nous, y compris nous-mêmes. Cela crée souvent le sentiment de devoir séparer ou compartimenter nos vies afin que tout le monde et tout reçoive au moins une certaine attention.

Cependant, cette stratégie met différents aspects de nos vies en contradiction les uns avec les autres. Dans nos propres esprits et tend à faire en sorte que les personnes et les choses qui nous tiennent à cœur se sentent soudainement comme une responsabilité ou un fardeau.

Et si tout dans votre vie pouvait contribuer à tout dans votre vie, y compris vous ? Et si votre engagement dynamique dans votre entreprise ou votre travail pouvait contribuer à votre mariage et le rendre plus grand ?

Pourquoi faisons-nous cela pour commencer?

Beaucoup de gens sont entrepreneurs parce qu'ils aiment créer de nouvelles choses. Ils aiment être engagés dans le monde et dans leur entreprise. Si ce n'était pas un problème dans votre couple, qu'est-ce qui pourrait changer ?

Voici trois choses que vous pouvez changer dans votre vie professionnelle et personnelle pour transformer l'équilibre travail-vie personnelle en une conversation complètement différente :

1. Arrêtez de mettre les affaires dans un camp séparé de votre mariage

Si vous appréciez quelque chose dans votre travail, c'est peut-être quelque chose qui rend votre vie plus épanouissante ? Souvent, c'est le stress associé au sentiment de responsabilité envers tout le monde dans nos vies qui rend le temps passé au travail pénible. Si vous n'aviez pas ce stress et ce sens de l'obligation, qu'est-ce qui serait différent ?

Si vous commencez à reconnaître que votre travail est une source de joie et de nourriture pour vous, cela peut également être une plus grande contribution à votre relation et à votre famille.

2. Faire de la « qualité » du temps de qualité l'élément important

Nous savons tous que nous avons besoin de passer du temps de qualité avec nos partenaires et nos familles. Et si vous n'en avez pas autant besoin que vous ne le pensez ?

Même 10 minutes d'être totalement présent avec quelqu'un peut être un cadeau énorme et en fait rare. Pensez-vous que passer beaucoup de temps avec votre conjoint améliorera votre relation ?

Souvent, cela vient plus d'un besoin de prouver que nous nous soucions que de la nécessité réelle de passer beaucoup de temps ensemble. Et si vous commenciez à vraiment valoriser la qualité du temps passé ensemble plutôt que la quantité ? Lorsque nous avons de l'espace les uns par rapport aux autres et que nous sommes engagés et heureux dans nos vies, il peut être encore plus gratifiant, stimulant et précieux de passer du temps ensemble.

Et si vous pouviez remplacer le problème du manque de temps par la joie d'avoir une vie bien remplie et engagée ?

3. Célébrez les succès de chacun

Étant donné que le travail occupe une si grande place dans nos vies, il peut être assez solitaire lorsque nous avons l'impression que notre partenaire n'est pas vraiment intéressé par ce que nous créons dans le monde ou est juste là pour nous plaindre du stress de la vie professionnelle.

Souvent, les conversations de travail ont tendance à être des conversations négatives sur le stress au travail, les problèmes avec les collègues, etc. faites, et vos réalisations quotidiennes, si petites soient-elles ?

Il peut être incroyablement gratifiant de voir quelqu'un que vous aimez s'amuser et se sentir bien dans son travail dans le monde.

Et si les conversations de travail pouvaient nourrir votre mariage, plutôt que d'être une source de diminution de celui-ci ? Qu'est-ce que vous et votre conjoint pourriez apporter l'un à l'autre de cette manière qui rendrait votre mariage beaucoup plus grand ?

C'est ta vie!

Lorsque vous réalisez que chaque partie de votre vie peut contribuer à toutes les autres parties de votre vie, vous vous libérez des obligations que vous vous imposez et de la segmentation des personnes et des responsabilités qui finissent par vous sembler un fardeau.

Adopter une perspective différente sur «l'équilibre»

Commencez à poser plus de questions sur ce qui fonctionne réellement pour vous et votre conjoint un jour donné - et vous pourriez être agréablement surpris de ce que vous découvrirez !

Partager: