Les relations et l'importance des personnes dans nos vies

Lorsque Jule Styne et Bob Merrill ont écrit la chanson «People» pour la comédie musicale de Broadway Funny Girl avec Barbra Streisand, ils ne savaient pas que la chanson serait un énorme succès. Que ce soit la voix de Barbra ou la façon dont la chanson touche un besoin intérieur profond de chacun est un point discutable. L'idée même des gens qui ont besoin de personnes est devenue une grande entreprise - principalement axée sur les relations amoureuses. Livres, ateliers, thérapeutes spécialisés, croisières, centres de villégiature et même les massothérapeutes proposent des massages romantiques pour les couples.

Mais qu'en est-il de toutes les autres relations que nous vivons chaque jour?

Pensez aux collègues de travail? Des beaux-parents? Fratrie? Nos relations incontournables comme le dentiste ou le médecin? Un patron qui n'ajoute rien au quotidien au niveau d'égalisation du lieu de travail? Ou même le bon vieil oncle Harry, qui fait mal au cul mais qui se présente à chaque jour férié prêt à vous rendre fou? Qu'en est-il de votre relation avec lui - l'un des non-aimés de la vie? Il n’ya pas eu beaucoup d’aide pour gérer ces relations. Nous avons dû nous débrouiller et les faire fonctionner du mieux que nous pouvions.

Le protocole du troisième cercle

Je crois avoir trouvé la réponse et je l’appelle le protocole du troisième cercle. Le troisième cercle est le contrat tacite que nous avons l'un avec l'autre. Les attentes dont nous ne parlons pas mais auxquelles nous réagissons automatiquement. Ce que nous attendons de notre partenaire, de nos beaux-parents, de notre adolescent, voire du commis à l'épicerie. L'autre attend de nous aussi. Et personne ne parle de cette attente - de ce contrat que nous avons ensemble. Vous, le lecteur et moi. Nous avons un contrat. Vous vous attendez à apprendre quelque chose d'utile de cet article et j'ai l'espoir que vous le lirez (j'espère jusqu'à la fin) et en apprendrez quelque chose que vous pourrez utiliser dans votre vie. Ou mieux encore, soyez suffisamment curieux sur le Protocole pour en savoir plus sur mon site Web ou dans le livre.

Il y a huit ans, dans ma clinique, je travaillais avec un jeune homme qui avait hérité de l’entreprise de ses parents, dont le comptable qui le connaissait depuis l’âge de 4 ans. Malheureusement, le comptable le traitait toujours de cette façon. Comme s'il avait quatre ans. Il est devenu très clair au cours des séances que nous devions créer un nouveau paradigme pour cette relation - il voulait la garder, elle et sa raison! Ainsi, un troisième «être» a été créé, il est devenu lui, le comptable et la relation - elle-même une troisième entité. Nous avons travaillé sur la composition de cette «entité», les valeurs et les priorités, les besoins et les désirs de chaque personne et ce qu’elle était prête à donner à ce nouvel «être». Leur relation.

Le concept a si bien fonctionné que je l'utilise maintenant en clinique avec des adolescents et des parents, des couples, des beaux-parents, des employés et des employeurs et tout autre domaine où les relations comptent. Je l'ai également enseigné à des psychologues et des coachs qui l'utilisent avec leurs clients.

Les relations et l'importance des personnes dans nos vies

Une étude récente de Harvard a culminé après plus de 50 ans avec de nombreuses découvertes notables sur les questions des relations et de l'importance des personnes dans nos vies. Le chercheur principal du Dr Waldinger a reconnu qu'en suivant les sujets pendant de nombreuses décennies et en comparant très tôt leur état de santé et leurs relations, il était assez convaincu que des liens sociaux solides sont un rôle causal dans la santé et le bien-être à long terme.

«Notre étude a montré que les personnes qui s'en tiraient le mieux étaient celles qui se sont penchées sur des relations avec la famille, les amis et la communauté.»

Les relations confirment qui nous sommes. Nous agissons et réagissons aux personnes qui nous entourent - il est donc essentiel d’apprendre à interagir avec tout le monde; nos collègues de travail, nos frères et sœurs, les parents d'adolescents et même les mal-aimés de notre vie.

Il est intéressant de noter que nous voulons toujours que les gens nous acceptent tels que nous sommes, mais nous hésitons à les accepter tels qu'ils sont. Le moyen de se connecter avec ceux que nous aimons, aimons et aimons moins, c'est, je crois, en recherchant des valeurs partagées ou des priorités de vie. Nous n'avons pas à «aimer» la personne pour s'entendre avec elle. Nous avons juste besoin de trouver la meilleure façon d'harmoniser et de permettre une relation saine. Bien que parfois cela semble impossible, ce n’est pas le cas. Trouvez une valeur que vous partagez, une priorité qui se connecte et travaillez avec ce que vous pouvez obtenir. Cela rend la vie plus facile, plus gentille et plus agréable.

La prochaine fois, je vais enquêter sur la relation avec les beaux-parents et les parents lorsque vous rejoignez des familles. D'ici là, vivez vos valeurs. Ils sont vraiment ce que vous êtes.

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