Styles de communication et maintien dans les relations

Le dictionnaire Merriam-Webster définit la communication comme «l'acte ou le processus consistant à utiliser des mots, des sons, des signes ou des comportements pour exprimer ou échanger des informations ou pour exprimer vos idées, pensées, sentiments, etc., à quelqu'un d'autre.

D'après la définition ci-dessus, il semble certainement qu'il existe une myriade de voies pour faire passer son message lors de la transmission d'une pensée. Pourquoi alors, semble-t-il que ce «processus», ou son absence, puisse conduire à de nombreux problèmes et défis dans les relations? En fait, il n'est pas rare d'entendre qu'un manque de communication est identifié comme un facteur contributif très courant à la dissolution d'un mariage.

Certains des dilemmes peuvent être expliqués par les styles de communication. En tant qu'individus, nous développons tous notre propre saveur unique, si vous voulez, en ce qui concerne la façon dont nous préférons donner et recevoir des informations. Des défis surviennent lorsque nous communiquons avec quelqu'un d'autre qui a un style de communication très différent du nôtre. Être conscient de ces styles peut nous permettre d'adapter ou d'individualiser la façon dont nous communiquons à différents publics.

Mark Murphy, a écrit l'article, 'Lequel de ces 4 styles de communication êtes-vous? » pour le magazine Forbes (www.forbes.com). Dans l'article, Murphy décrit quatre styles de communication:

1. Analytique - les individus peuvent être décrits comme des personnes du type «juste les faits madame». Il n'est pas nécessaire d'aller trop loin avec des détails minutieux et un langage fleuri. Le communicateur analytique a besoin de données, de statistiques et de faits.

2. Intuitif - ce style de communication apprécie la vue d'ensemble. Ils veulent la forêt, pas des arbres individuels. Les détails sont considérés comme encombrants.

3.Fonctionnel - les personnes de cette catégorie ont soif de détails, de clarté, de planification et de points finaux. Il est primordial pour le communicateur fonctionnel que rien ne soit négligé et que tous les aspects soient pris en compte.

4. Personnel - cette approche trouve une grande valeur dans la construction d'une connexion avec leur communication. Une connexion est établie alors que ces communicateurs s'efforcent non seulement de déterminer comment on pense, mais aussi comment ils se sentent.

Alors que certains peuvent être sceptiques à l'égard de ces types d'étiquettes et se décrire comme étant une combinaison de chaque style de communication, en y regardant de plus près, on peut découvrir qu'ils ont tendance à pencher davantage vers une approche que vers une autre. Cela donne également un aperçu de la façon dont vous communiquez par rapport à la façon dont votre partenaire transmet les informations. Cela permet à son tour de regarder le style de communication de son partenaire sous un angle différent. Par exemple, vous êtes frustré par votre partenaire parce que, de votre point de vue, il semble être dédaigneux lorsque vous avez une conversation. En réalité, il se peut que votre partenaire soit un communicateur intuitif, qui n'attend que vous, qui peut être un communicateur personnel, pour mener à bien votre longue conversation afin de pouvoir sortir la version abrégée qu'il recherche.

Certains peuvent penser qu'avoir des styles de communication radicalement différents peut nuire à une relation. Dans certains cas, c'est possible, en particulier dans les situations où il y a un manque de compréhension et une réticence à ajuster et à accommoder ces différences de communication.

Il y a des années, juste avant que mon mari et moi nous marions, je lui ai demandé de faire un quiz de personnalité avec moi. (Oui, il y a eu un roulement des yeux et un soupir audible. Ce n’est pas sa façon idéale de passer une soirée, mais c’est ce qui se passe lorsque vous allez épouser un travailleur social.). Ce qui est ressorti de cette soirée a été de développer un aperçu de la façon dont chacun de nous fonctionne. Les résultats étaient-ils morts pour nous deux, pas dans tous les domaines, mais assez proches, et cela nous a à son tour incité à une conversation sur nos préférences individuelles en matière de communication, de résolution de conflits, etc.

Cela étant dit, maintenir une communication efficace nécessite un effort délibéré dans tout mariage / relation, et le perfectionnement des compétences en communication est un processus continu.

Voici quelques moyens de garder vos compétences en communication en parfait état:

1. N'entendez pas, écoutez plutôt

Écouter pour répondre et / ou défendre votre position, c'est essentiellement entendre. Prendre le temps de se concentrer sur son partenaire, tout en ayant un réel intérêt à comprendre d'où il vient, c'est une véritable écoute.

2. Éloignez les distractions

Il y a quelque chose à dire sur le contact visuel et quelqu'un qui se penche attentivement pendant que vous discutez d'un sujet que vous jugez important. Il envoie un message clair, ils sont présents et disponibles. Avoir une conversation avec quelqu'un qui est distrait par un téléphone portable, des gens qui passent et / ou des épinards coincés entre les dents envoie un message très différent dans la façon dont ils priorisent la conversation / l'information que vous essayez de transmettre.

3. Posez des questions

Si l'adage de l'immobilier est «emplacement, emplacement, emplacement», alors l'adage de communication devrait être «clarifier, clarifier, clarifier». Il est toujours bon de vérifier avec votre partenaire pour vous assurer que vous comprenez ce qui se dit et que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.

J'aime me considérer comme un très bon communicateur, mon mari n'est pas non plus à moitié mauvais. Cependant, nous avons encore des malentendus de temps en temps et l'un de nous finit par dire: 'Oh, je pensais que vous vouliez dire ceci,' Nous avons tous des points de vue différents dont nous tirons parti, donc l'enregistrement est un excellent moyen de nous assurer que vous ' les deux se déplacent dans la même direction.

4. Surveillez votre langage corporel

Bien qu'il y ait un débat sur la part de notre langage verbal ou non verbal, il ne fait aucun doute que dans les relations intimes avec nos partenaires, nous sommes très conscients et en phase avec les signaux subtils que notre partenaire affiche.

5. Tout sauf l'évier de la cuisine

Si vous communiquez sur un sujet difficile et chargé d'émotion, essayez de garder vos points brefs et actuels. Apporter des choses qui se sont produites il y a des années peut donner à votre partenaire l'impression que vous lui jetez tout - tout sauf l'évier de la cuisine. Cela conduit généralement à une attitude défensive et à une rupture de communication.

6. Demandez l'avis des autres

Si vous et votre conjoint êtes en désaccord sur, par exemple, comment répartir les tâches entre vos enfants, la collecte d'informations auprès de la famille et des amis sur la façon dont ils abordent ce problème peut vous donner une variété de perspectives et d'approches qui peuvent être utiles lorsque vous travaillez ce dilemme avec votre partenaire.

Puisque la communication, verbale et non verbale, est une partie importante de notre vie quotidienne, on pourrait penser que nous sommes tous des experts pour faire passer nos points. La réalité, nous ne le sommes pas. Même les communicateurs les plus efficaces doivent prendre le temps de s'enregistrer pour s'assurer que leur message est bien reçu et ajuster leur approche en fonction de leur public. Être conscient de cela contribuera grandement à développer de meilleurs communicateurs.

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