Conversations avec votre conjoint: ce qu'il faut faire et ne pas faire

La communication est sans aucun doute l'une des parties les plus difficiles pour maintenir un mariage sain. Au fil du temps, les couples s'habituent les uns aux autres et supposent que leur homologue comprend ce qu'ils ressentent à tout moment. Les couples ont également tendance à éviter certains sujets pour éviter une bagarre ou une conversation difficile. Il est naturel de vouloir éviter les conflits, mais parfois éviter les conflits ici et maintenant conduit à un conflit plus vaste sur la route.

Il existe de nombreux trous généralement présents dans toute conversation dans le mariage qui peuvent être corrigés. Mais avec chaque trou qui existe dans une communication de couple marié, il existe plusieurs façons de fournir cette information. Cela peut être un domaine difficile à naviguer, les mines terrestres attendant votre prochain faux pas sous la forme d'un argument ou d'un commentaire pris dans le mauvais sens.

Examinons quelques choses à faire et à ne pas faire sur la façon dont vous devriez parler à votre conjoint. Cela ne fait jamais de mal d'améliorer vos habitudes de communication, alors soyez conscient des erreurs que vous rencontrez lorsque vous les lisez.

À faire: Discutez davantage du positif que du négatif

Je sais, cela semble être une évidence, mais c’est tellement subtil que beaucoup de gens font l’erreur de ne parler que lorsqu'ils ont quelque chose de négatif à partager. Utilisez vos mots de manière aimante et complémentaire autant que possible. Dites à votre femme qu'elle a l'air bien dans ce jean. Dites à votre mari qu'il est beau aujourd'hui. Dites à votre conjoint combien vous les appréciez.

Si vous parlez plus souvent à votre conjoint des choses positives, il sera probablement à l’écoute et respectera ce que vous avez à dire si vous voulez exprimer votre mécontentement. Si vous ne faites que les harceler sur la façon dont ils se trompent, ils commenceront à vous déconnecter.

À ne pas faire: proposez des sujets 'interdits'

S'il y a quelque chose de vous ou du passé de votre conjoint qui est interdit, cela peut être un nuage sombre sur votre relation actuelle. L'un des avantages d'être marié à quelqu'un que vous aimez est que vous pouvez partager ouvertement et honnêtement sans craindre d'être jugé.

Le fait de donner à un sujet ou à une conversation l’étiquette «hors limites» donne l’impression qu’il existe une horrible vérité ou un secret dont on ne veut pas parler. Évitez d'avoir ces lacunes dans la conversation afin que le secret ne submerge pas la relation et ne provoque pas une rupture plus tard.

À faire: Partagez vos critiques avec amour

Si vous n'êtes pas satisfait du comportement de votre conjoint ou de la façon dont il vous parle, abordez la conversation dans un endroit chaleureux et aimant. Pour que la conversation soit productive, vous ne pouvez pas venir crier, crier et insulter le personnage de votre partenaire.

Présentez votre critique comme une de leurs actions, pas comme une de leur caractère. Ils ont besoin de savoir que vous aimez toujours la personne qu’ils sont, que vous n’appréciez tout simplement pas ce qu’ils ont fait ou les paroles qu’ils ont dites. C'est une différence si subtile, mais attaquer leur identité va faire dérailler la conversation.

Exemple:

Critique du personnage: 'Vous êtes un con.'

Critique d'action: «Vous étiez agissant comme un secousse.'

Ce petit changement est une façon plus aimante et respectueuse de parler de votre mécontentement. Attaquez toujours l'action, pas la personne qui l'a exécutée.

La conversation dans le mariage entre les époux est une affaire assez délicate. Un mauvais placement ou une mauvaise utilisation des mots peut faire une grande différence et contribuer à transformer une question insignifiante en une querelle prolongée entre les partenaires. Un mauvais choix de mots lors d'une conversation agit souvent comme un catalyseur du divorce.

Dans le mariage, vous devez vous méfier de quoi et comment vous parlez.

À ne pas faire: engager une conversation combative au mauvais moment

Il y aura des moments dans votre mariage où vous aurez besoin d'avoir un cœur à cœur avec votre conjoint. S'ils font quelque chose de mal, notez mentalement cette transgression, puis parlez-en à un moment où les émotions ne sont pas vives et que vous aurez tous les deux le temps de parler. La chose la plus humaine à faire est de réagir immédiatement à leur erreur, mais cela ne résout souvent pas le problème. Attendez d'avoir tous les deux la tête froide et de pouvoir discuter du problème comme des adultes.

De plus, n'abordez pas une conversation qui aura besoin de temps pour se développer car vous êtes tous les deux en train de sortir pour travailler ou pour un autre engagement. Cela ne laisse qu'un cliffhanger à une conversation de mariage qui pourrait s'aggraver au fil de la journée. Assurez-vous de choisir un moment où vous pouvez à la fois vous asseoir et être honnête et ouvert sans craindre de manquer de temps.

À faire: pardonner

Le mariage est un engagement à vie, et cela s'accompagnera de nombreux désaccords. Une fois que le problème est présenté par vous ou par votre conjoint, travaillez vers le pardon. Avoir de la rancune peut sembler une bonne stratégie, mais combien de temps êtes-vous prêt à vous accrocher au fait qu'il a dit quelque chose de méchant à propos de votre mère? Combien de temps êtes-vous prêt à vous asseoir avec le fait qu'elle vous a dit que vous pourriez perdre du poids?

Ça ne vaut pas le coup.

Mettez-vous en colère, mettez-vous en colère et soyez honnête sur ce que votre conjoint vous a fait ressentir, puis soyez intentionnel de pardonner à cette personne. Le pardon les libère non seulement de la culpabilité, mais il vous libère du stress et de l'anxiété qui accompagnent ces rancunes.

En outre, garder rancune pendant une longue période peut littéralement jeter une ombre de doute sur toute conversation dans le mariage entre les époux.

À ne pas faire: supposez que votre conjoint est un lecteur d'esprit

Bien sûr, vous êtes marié depuis 25 ans, mais cela ne signifie pas que l’une ou l’autre des parties peut utiliser la télépathie pour voir dans l’esprit des autres. Si vous avez quelque chose qui vous préoccupe et que votre partenaire ne le comprend pas, soyez direct.

Encore une fois, la présentation de toute conversation dans le mariage doit être effectuée de manière bienveillante afin que les deux partenaires ne soient pas sur la défensive en réponse. Mais ne vous asseyez pas, ne mijotez pas et n’en voulez pas à votre partenaire parce qu’il ne comprend pas votre humeur.

Parlez. Souvent. N'attendez pas qu'ils vous ouvrent et jetent un œil à l'intérieur de votre cerveau. Vous devez lancer le bal en ce qui concerne les conversations qui, selon vous, doivent avoir lieu. Vous pensez peut-être que s’ils vous aiment suffisamment, ils devraient pouvoir savoir ce qui se passe entre vos oreilles. Mais en réalité, si tu aimais leur assez, vous les aideriez et leur diriez ce qui se passe. C’est le meilleur moyen d’éviter le ressentiment des deux parties. Utilisez votre bouche!

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