Fire and Ice - Découvrez votre style de gestion des conflits dans une relation

Découvrez votre style de gestion des conflits dans une relation

Dans cet article

Souvent, les couples viennent pour des conseils et déclarent immédiatement qu'ils ont besoin d'aide pour communiquer. Très souvent, ce problème de communication signifie qu’ils ont différentes manières de gérer les conflits. Il existe plusieurs styles et selon le style de votre partenaire, des problèmes peuvent se profiler à l'horizon.

La communication en conflit a souvent une qualité de feu ou de glace. Examinons chacun de ces styles, rappelez-vous qu’en soi, aucun d’entre eux n’est pire que l’autre.

Communication de style feu

Qu'est-ce que le feu mais quelque chose de chaud et qui peut attraper rapidement.

Un style de communication incendie décrit un partenaire qui peut être enclin à déborder rapidement.

Comme les flammes hypnotiques d'un feu, elles peuvent se propager rapidement. Quand quelque chose déclenche une personne avec un style de feu en conflit, son irritation augmentera et elle la communiquera.

Ils peuvent parfois chercher à discuter des problèmes d'une manière qui provoque un plus grand conflit, des combats houleux peuvent entraîner, surtout si un partenaire utilise la critique ou l'exigence au lieu d'approches plus douces de communication consciente .

Les communicateurs de style feu deviennent rapidement enragés

Souvent, une personne avec une qualité de feu en conflit se refroidira rapidement car elle peut devenir enragée et elle sera alors heureuse d'agir comme si aucun problème ne s'était jamais produit. Le point à retenir ici est que ceux qui ont un style de feu ne sont pas très dérangés par leur réactivité émotionnelle.

A d'autres moments, la personne avec ça style de communication peut se sentir coupable et avoir des remords pour des choses dites et faites dans le feu de l'action. C'est une caractéristique d'un problème de communication malsain qu'un couple a de gros arguments et ne les traite pas.

Les communicateurs de style feu menacent souvent de quitter la relation

Une autre caractéristique de la réactivité au feu peut être vue dans les menaces de mettre fin ou de quitter la relation tout en se disputant, cela conduit au syndrome du dire-dire, du maquillage et de la rupture. En remarque, nous discutons spécifiquement d'un style de communication, ce style de communication peut également être lié à certains troubles de la personnalité, tels que le narcissisme et trouble de la personnalité limite dans lequel la personne peut être rapide à la colère, et aussi des troubles explosifs intermittents, mais il est également important de déclarer que toutes les personnes ayant une qualité de feu n'ont pas de troubles sous-jacents.

La qualité du feu n'a pas nécessairement de troubles de la personnalité

La qualité du feu n

La qualité du feu doit également être distinguée de la violence physique ou émotionnelle. Bien que ces types aient souvent une qualité de feu, ils présentent une pathologie beaucoup plus grave qui devrait amener la victime à rechercher la sécurité et les forces de l'ordre. »

D'une autre manière, la qualité du feu peut être bénéfique en permettant à la personne qui présente cette qualité d'être honnête, directe, et lorsque la puissance du feu est exploitée, la volonté d'explorer une communication difficile peut guérir la relation permettant une nouvelle vie honnête. pour répondre aux besoins et aux réflexions importants. Explorons plus en détail le style de communication sur glace.

Les communicateurs de style glace essaient d'éviter les conflits à tout prix

Les gens à l'état cool et au style de communication glacé se déplacent vers une distance froide lorsque des sujets difficiles se présentent. Intrinsèquement, ils essaient d'éviter les conflits à tout prix, ce style de communication minimise généralement les désaccords et les querelles , même quand ils ne le pensent pas.

Une personne avec ce style de communication peut délibérément exclure des détails qui, selon elle, pourraient conduire à un conflit, étant parfois malhonnête dans le processus.

Ironiquement, cela mène au conflit. La personne de glace peut rester visiblement cool pendant les désaccords, mais cela ne signifie certainement pas qu'elle n'a pas de réactions émotionnelles à l'intérieur.

Dans ma pratique en tant que conseiller de mariage , J'ai personnellement vu de nombreux communicateurs de glace dans cet état exprimer quelque chose de complètement différent de leur état externe gelé lorsqu'un oxymètre est placé sur leur doigt plusieurs fois que leur fréquence cardiaque dépasse les seuils de 120 bpm.

Regardez aussi: Qu'est-ce qu'un conflit relationnel?

Les communicateurs de style glace ont tendance à recourir à la malhonnêteté pour éviter les disputes

S'il est avantageux pour le couple de ne pas prendre les armes à propos de tout ce qui se passe comme le ferait un pompier, le problème avec le style de communication sur glace est que le travail important consistant à avoir des conversations honnêtes ne se produit pas.

Lorsque nous évitons de parler de questions importantes, nous pouvons manquer des occasions pour notre partenaire de comprendre nos besoins et ce qui est important pour nous.

Lorsque ce style de communication conflictuelle coexiste avec un type de feu, il peut y avoir des malentendus ou des arguments verbaux généralisés, car la personne du feu sent que la personne de glace évite ses sentiments et ne s'en soucie pas.

J'aide généralement les couples avec lesquels je travaille à comprendre que, la personne de glace ne se soucie pas trop peu, ils se soucient tellement qu'ils sont tellement submergés de sentir qu'il est difficile de communiquer.

Plan de gestion des conflits

Comme tous les couples, les styles de communication feu et glace bénéficieront d'un plan de gestion des conflits. Un plan de conflit fait comprendre que les désaccords sont normaux et importants, mais crée une stratégie sur la façon dont ils seront gérés. La gestion des conflits aide également les deux personnes dans un couple à reconnaître comment les émotions jouent dans les désaccords du couple et avec perspicacité, deux peuvent empêcher la possibilité que des sujets deviennent incontrôlables.

Partager: