Guide des parents pour reconnaître la dépression chez les adolescents et le risque de suicide

Parent

Dans cet article

La dépression et le suicide chez les adolescents ont atteint un niveau record. Les parents, les enseignants et les professionnels de la santé mentale sont de plus en plus conscients de l'impact de ces problèmes de santé mentale sur les jeunes adultes.

Pour reconnaître les symptômes de la dépression chez les adolescents et les signes de risque de suicide chez les adolescents, il est crucial d'aider votre adolescent de toutes les manières possibles. Une étude de sept ans dans l'Utah ont constaté une augmentation significative du nombre de suicides et de tentatives de suicide chez les jeunes.

Selon le rapport, bien que de nombreux facteurs de risque jouent un rôle dans le suicide, le suicide est quelque chose que nous pouvons tous travailler ensemble pour prévenir. Un thérapeute qualifié peut aider les adolescents et les enfants à faire face aux émotions accablantes, au stress, à la dépression et à l'anxiété.

Cependant, il peut être difficile de faire la distinction entre la dépression et les changements hormonaux réguliers qui se produisent pendant l'adolescence. Cette ambiguïté est la raison pour laquelle il est essentiel de se référer au guide d'un parent certifié sur la dépression chez les adolescents.

Suicide chez les adolescents : apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs

Si vous vous demandez comment aider votre adolescent déprimé, la première étape consiste à faire attention aux signes et symptômes suivants de la dépression chez les adolescents.

1. Perte d'intérêt pour les activités scolaires ou familiales

L'un des signes les plus courants de dépression est que votre adolescent a commencé à passer moins de temps avec ses amis et les membres de sa famille.

Peut-être que votre adolescent montre plus de colère ou d'irritabilité lorsque vous exprimez de l'intérêt pour lui. Ces débordements peuvent signaler que vous êtes trop critique ou qu'ils pensent que vous vous attendez à ce qu'ils se comportent d'une certaine manière.

Éviter l'interaction peut également être d'éviter ces problèmes. Votre adolescent a peut-être déjà un sentiment de faible estime, et tout signe de critique ou de désapprobation peut exacerber la situation.

Faites attention à la durée pendant laquelle vous remarquez le changement de comportement, à la façon dont ce nouveau comportement diffère de la normale et à la gravité du problème.

La mélancolie qui persiste pendant un certain temps devrait être préoccupante.

2. Se faire du mal en se coupant ou en se brûlant

L'automutilation n'est pas toujours un prélude au suicide, mais c'est un appel à l'aide certain.

La douleur émotionnelle ou la frustration est généralement à l'origine de l'automutilation, et il est essentiel d'essayer de comprendre les causes sous-jacentes de cette action.

Si vous voyez des cicatrices et d'autres signes d'automutilation, confrontez votre adolescent d'une manière affectueuse et encourageante, et non de manière à l'attaquer parce qu'il s'est fait du mal.

3. Cible de l'intimidation

Il est naturel que la plupart des gens veuillent s'intégrer.

Le besoin d'être comme leurs pairs est particulièrement crucial pour les adolescents, et ils ne sont pas à l'aise quand ils ne le sont pas.

L'intimidation peut résulter de quelque chose d'aussi simple que d'être l'élève le plus intelligent de la classe ou, plus important encore, d'être harcelé en raison de son orientation sexuelle.

Que ce soit en face à face ou en ligne, les conséquences peuvent être dévastatrices.

4. La solitude

Bien que les médias sociaux ne soient pas nécessairement à blâmer, ils contribuent au degré d'isolement que ressentent les adolescents.

Plutôt que de s'engager physiquement avec les autres, les textos, les jeux informatiques, le Facetiming et d'autres médias sociaux deviennent les principaux moyens de communication.

Les parents qui surveillent les réseaux sociaux de leur enfant peuvent être en mesure d'éviter les problèmes en sachant ce que leurs enfants font et en partageant sur les réseaux sociaux.

5. Hérédité

Toute discussion sur la dépression devrait également mettre l'accent sur l'aspect héréditaire. Les influences génétiques peuvent contribuer au comportement suicidaire.

Les troubles de la personnalité qui courent dans une famille et les maladies psychiatriques, telles que le trouble bipolaire, la schizophrénie et l'alcoolisme, amplifient le risque de comportement suicidaire.

Être proactif et comprendre les antécédents familiaux de santé mentale peut réduire considérablement les risques que pose la dépression. À tout le moins, ces informations peuvent aider à évaluer la nécessité d'une aide professionnelle.

6. Tendances suicidaires

Tendances suicidaires

Le suicide est une solution permanente à un problème temporaire.

Si votre adolescent parle de suicide en plaisantant ou cherche activement des moyens de se suicider, par exemple en se procurant une arme ou des pilules, prenez-le au sérieux et agissez immédiatement.

Les adultes peuvent avoir une meilleure compréhension émotionnelle pour prendre des mesures pour atténuer la douleur qui les pousse à envisager le suicide. Cependant, les adolescents n'ont peut-être pas encore acquis ces capacités d'adaptation.

Certes, cela ne veut pas dire que les adultes ne se suicident pas, mais seulement qu'ils ont plus d'expérience dans la gestion de problèmes émotionnels, sociaux ou physiques douloureux.

Ce que la plupart des victimes de suicide veulent, c'est être soulagées de leur douleur. Si vous pouvez comprendre les influences de la dépression de votre adolescent et aider à soulager ses souffrances, votre adolescent peut se rendre compte qu'il n'est pas seul.

L'assistance peut nécessiter de les emmener chez un thérapeute ou d'intervenir avec une expérience personnelle. Cependant, cela peut aider votre adolescent à s'identifier à la situation et à reconnaître que d'autres personnes ont vécu la même chose et s'en sont sorties relativement indemnes.

Montrer que vous vous souciez d'elle peut être puissant, surtout si l'adolescent se sent mal aimé ou indésirable.

Souvent, la dynamique familiale causera des inquiétudes indues. Ces inquiétudes peuvent grandir, surtout si votre adolescent se sent responsable de quelque chose d'aussi grave qu'un divorce, ou s'il se sent sans valeur.

Soyez conscient des changements importants, comme vouloir être seul, ne pas se soucier de son apparence, dormir plus ou moins que la moyenne et manger plus ou moins que d'habitude.

Répondre aux signes

Si vous pensez que la personne est gravement déprimée, dites quelque chose.

Ne vous inquiétez pas de la possibilité de colère ; soyez audacieux et engagez une conversation qui montre que vous êtes concerné. Posez des questions précises et parlez de manière encourageante afin qu'ils sachent que vous vous souciez de vous.

Votre ton et vos manières transmettront la profondeur de votre préoccupation.

N'essayez pas de minimiser le problème. Faites savoir à votre adolescent que vous êtes sympathique et que vous voulez l'aider à traverser cette épreuve. Encouragez-les à s'ouvrir à vous ou à quelqu'un d'autre en qui ils ont confiance.

Un stress excessif ou une autre douleur émotionnelle peut être au cœur du problème plutôt qu'une maladie mentale ou un épisode psychotique.

Écoutez ce que dit votre enfant. N'interrompez pas votre interprétation de ce qu'ils signifient. Laissez votre adolescent s'exprimer librement et encouragez-le à le faire.

Soyez patient, gentil et ne portez pas de jugement. Essayez d'être édifiant et aidez votre adolescent à voir que ces sentiments de dépression vont disparaître et que sa vie compte.

Vous ne devez en aucun cas discuter ou leur faire la leçon. Montrez que vous vous souciez suffisamment de lui pour qu'il reçoive l'aide dont il a besoin. Si nécessaire, consultez un professionnel de la santé mentale formé pour gérer la dépression et qui peut faciliter le processus.

Des conseils psychologiques et des médicaments peuvent aider à atténuer une partie de l'anxiété causée par les changements hormonaux, l'école et la pression des pairs.

Le traitement peut être un engagement à long terme, mais avoir un tiers à qui se confier peut être le tournant. Ne pas avoir à faire face au jugement ou aux attentes de la famille, des pairs ou des enseignants peut offrir une issue à de nombreux adolescents.

Un professionnel peut aider à identifier les changements qui peuvent être importants.

Enfin, interagissez avec votre adolescent en tant qu'adolescent, pas en tant que petit enfant.

Par exemple, les enfants plus âgés ne devraient pas avoir la même heure de coucher que leurs frères et sœurs plus jeunes. Attendez-vous à plus de responsabilité et de responsabilité à mesure qu'ils grandissent.

Les questions de développement peuvent créer plus de pression et provoquer des conflits dont aucune des parties ne comprend les raisons.

Ce que les parents peuvent faire pour prévenir le suicide

N'attendez pas que la dépression passe.

Vous pouvez vous sentir impuissant et vous demander ce que vous pouvez faire. Honnêtement, vous êtes peut-être la dernière personne à savoir que votre enfant a des problèmes.

S'il n'y a pas de programme de prévention du suicide à l'école, lancez-en un. Les éducateurs peuvent être une source précieuse d'information et d'identification.

Les amis de votre enfant peuvent se sentir plus à l'aise d'approcher un enseignant ou un entraîneur pour signaler un problème plutôt que de venir vous voir. Votre adolescent peut également se sentir plus à l'aise pour discuter de ses préoccupations avec l'enseignant.

Lorsque votre adolescent trouve le courage de vous parler, ou qu'un enseignant ou un camarade de classe le porte à votre attention, faites quelque chose immédiatement. Attendre de voir si ça souffle peut être trop tard.

Partager: