Guérir l'infidélité - Par où commencer

Une relation ou un mariage peut s'effondrer pour plusieurs raisons possibles. Et l'infidélité est l'une de ces causes qui non seulement décompose une relation, mais peut aussi marquer la victime toute sa vie. Guérir de l'infidélité peut leur sembler un rêve impossible.

Alors, une relation peut-elle survivre à la triche? Ou, un mariage peut-il survivre à une liaison?

Cela peut sembler presque impossible pour le moment, mais survivre à l'infidélité dans le mariage est possible.

Oui! Survivre à une aventure et vivre une belle vie après avoir guéri de l'infidélité est tout à fait possible, seulement si vous le souhaitez. Que vous restiez ou non avec votre partenaire infidèle dépend de vous.

Ni le divorce ni le fait d'être ensemble ne seront une solution rapide et facile à toutes les émotions mitigées que vous vivrez. Il vous faudra faire preuve de beaucoup de patience pour traverser cette tourmente avec succès.

Bien sûr, ce ne sera pas facile. Il y aurait de nombreux défis impensables. Mais, si vous maintenez l'optimisme et êtes déterminé à changer votre vie pour le bien, ce sera le cas!

Le temps est un guérisseur incroyable

Le temps guérit toutes les blessures. C'est un peu un cliché, mais il y a du vrai là-dedans, comme c'est le cas lorsque votre partenaire a été infidèle.

Bien que la première période après la découverte soit probablement une montagne russe émotionnelle, vous ressentirez du regret, de la douleur, de la colère et du pardon. Parfois même tout à la fois.

Mais après un certain temps, la douleur et le ressentiment commenceront à s'estomper. Vous commencerez à voir d'autres possibilités, et vous pourriez même voir la lueur d'espoir dans l'affaire.

Pour l'instant, la douleur est tout simplement trop fraîche et vous ne pouvez pas encore voir le côté positif de l'histoire. Et vous n’avez même pas à le faire.

Alors, comment gérer l'infidélité? Et comment surmonter la trahison?

Vous pourriez être tenté de revenir à la normale dès que possible. Mais, le stress de la guérison trop tôt de l'infidélité pourrait peut-être rendre le rétablissement de l'infidélité émotionnelle encore plus ennuyeux.

Prenez le temps de pleurer, prenez le temps de guérir, de sorte que vous ne soyez jamais tenté de regarder en arrière, de revisiter les voies de la mémoire pénibles et de passer par ce processus douloureux de guérison de l'infidélité.

Étapes de récupération d'infidélité

Guérir de l'infidélité peut prendre plus de temps que prévu. Après tout, il n’existe pas de potion magique pour vaincre l’infidélité en un tournemain.

Après la découverte initiale de l'infidélité, il s'ensuit une période de nombreux hauts et bas. Surmonter l'infidélité comprend des sentiments de déni, de choc, de colère, de ressentiment, de culpabilité et parfois même de dépression.

Mais surtout, vous vous sentirez blessé. Ne supposez pas que votre partenaire ne se sent pas blessé, et il se sentira probablement aussi perplexe et mal. Même lorsque l’affaire était planifiée et exprès, votre partenaire pourrait ne pas être en mesure de simplement «laisser les choses aller».

Cela peut sembler étrange de voir à quel point votre partenaire a été capable de vous blesser autant et qu'il se fait également mal. Mais cela peut arriver. Dans ce cas, un mariage peut-il survivre à l'infidélité? Et, si votre conjoint regrette ses actions, comment l'aider à guérir de cette liaison?

La question à laquelle vous devez éventuellement répondre est:

• Êtes-vous prêt à pardonner à votre partenaire et à commencer à reconstruire votre mariage?
• Retrouver la confiance et reconstruire votre mariage
• Si tel est le cas, il y a des questions auxquelles il faut répondre.
• Vous aimez toujours tous les deux?
• Qu'avez-vous découvert sur vous-même depuis l'affaire?
• Y a-t-il un respect mutuel?
• Quels changements voudrez-vous apporter à votre relation?
• Qu'avez-vous appris de cette expérience?

Reconstruire la confiance est l'un des aspects les plus difficiles. Peu importe que vous soyez avec le partenaire qui vous a trompé ou si vous avez trouvé quelqu'un de nouveau; la confiance est encore fragile et très délicate.

Vous pourriez avoir du mal à faire confiance aux hommes ou aux femmes après l'affaire. C’est parce que votre partenaire était «le bon» et que vous n’auriez jamais pensé qu’il vous ferait quelque chose de si blessant. Vous n'auriez tout simplement pas pu imaginer ce genre de trahison.

Mais maintenant que vous en avez fait l'expérience, il vous devient difficile de faire confiance à nouveau. Alors, comment regagner la confiance?

Tout d'abord, il doit y avoir de la volonté et du pardon. Le partenaire tricheur doit être capable d'accepter le pardon et le partenaire trahi doit être prêt à pardonner. Les deux doivent également être prêts à travailler sur leur relation pour améliorer le mariage.

C'est un travail difficile. Ce sera douloureux. La vérité doit sortir, et cela peut être difficile, mais cela en vaudra la peine si cela peut vous rendre heureux.

Vous pouvez regarder cette vidéo sur la façon de repenser l'infidélité pour vous aider à mieux évaluer votre situation.

Guérir de l'infidélité et devenir plus forts ensemble

L'affaire n'était pas un événement isolé. Elle était liée à de multiples autres choses qui se sont produites dans votre vie et la vie de votre conjoint. Si vous êtes tous les deux disposés à enquêter sur ce qui a conduit à l'événement, vous êtes sur la bonne voie.

S'attaquer ensemble aux séquelles de l'infidélité peut aider à améliorer votre lien - aussi étrange que cela puisse paraître à partir de maintenant. De nombreux couples qui ont dû faire face à l'infidélité ont décidé de rester ensemble et, par conséquent, sont devenus plus intimes et plus aimants les uns envers les autres.

Vous n’avez peut-être pas de tels sentiments en ce moment, et tout va bien. C’est juste une possibilité dont on discute.

Voir un thérapeute de couple peut être une excellente deuxième étape pour que vous puissiez tous les deux arranger les choses. Être prêt à s'aimer est toujours la première étape. Pour de nombreux couples, c'est - tout à fait compréhensible - difficile.

L'amour que vous avez pour votre partenaire et l'amour qu'il a pour vous a probablement diminué au fil du temps, ce qui peut avoir été l'un des facteurs qui ont conduit à cette liaison.

Mais s'il y a encore de l'amour, malgré toute la douleur, la colère et la culpabilité, alors il y a un espoir de guérir de l'infidélité et même de devenir plus fort en couple.

Les affaires de mariage sont, sans aucun doute, pénibles, mais elles ne doivent pas nécessairement être la raison pour laquelle votre relation est étranglée pour toujours.

Si vous le voulez tous les deux, si vous êtes engagé et si vous ressentez toujours un fort amour l'un pour l'autre, il est possible de guérir de l'infidélité.

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