Comment la dysfonction érectile affecte-t-elle les couples?

Comment la dysfonction érectile affecte-t-elle les couples?

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La dysfonction érectile peut être une condition dévastatrice pour un homme à affronter, mais elle peut également être tout aussi difficile à gérer pour la femme. La perte d'intimité qui découle du fait de ne pas pouvoir avoir de relations sexuelles peut être préjudiciable même aux mariages les plus sains. Cependant, il est important de déterminer d'abord la cause de la dysfonction érectile avant d'essayer de gérer le côté émotionnel des choses.

La dysfonction érectile, ED, est beaucoup plus courante que beaucoup de gens ne le pensent. Ce n'est pas toujours une condition permanente et de nombreux facteurs peuvent être à l'origine de l'impuissance. La première chose à faire est de voir votre médecin généraliste pour discuter de ce qui pourrait causer la dysfonction érectile, car il pourrait y avoir un problème de santé sous-jacent à résoudre.

Le fait est que la dysfonction érectile affecte l'ensemble du Royaume-Uni, avec plus de 4 millions d'hommes souffrant de dysfonction érectile. Le graphique sur dysérection montre à quel point la maladie est répandue. Le graphique montre que le pourcentage d'hommes souffrant de dysfonction érectile est le plus élevé à Londres et dans le nord de l'Angleterre. Ce graphique ne montre que les hommes qui recherchent activement un traitement. Il n'y a aucun moyen de savoir combien d'autres ne demandent pas encore d'aide en raison de la gêne ou de la peur.

Dissiper le mythe

Bien que la dysfonction érectile soit plus fréquente chez les hommes de plus de 60 ans, elle n'est pas unique à ce groupe d'âge. Les hommes de tous âges peuvent être affectés par la dysfonction érectile.

La dysfonction érectile peut être provoquée par des problèmes physiques et physiologiques. Il existe souvent des problèmes de santé sous-jacents qui sont à l'origine du problème.

La stigmatisation qui entoure ED à propos de son lien avec votre masculinité n'est pas vraie. Bien qu'il puisse y avoir des raisons psychologiques, telles que le stress, qui affectent votre capacité à avoir une érection, cela n'a rien à voir avec votre «virilité».

Qu'est-ce qui cause la dysfonction érectile?

De nombreux facteurs peuvent être à l'origine de la dysfonction érectile. Ce qu'il faut retenir en tant que couple, c'est que ce n'est pas le moment de blâmer. La dysfonction érectile n'a rien à voir avec l'attrait de votre mari, il ne s'agit pas de son désir d'avoir des relations sexuelles avec vous. Bien que cela puisse souvent être la peur sous-jacente de toute femme.

Les choix de mode de vie peuvent jouer un grand rôle dans la cause de la dysfonction érectile. Le surpoids, un gros fumeur, un gros buveur ou même le stress peuvent conduire à la dysfonction érectile. Quelle que soit la cause, il est toujours préférable de parler à votre médecin des moyens d'améliorer votre santé mentale et physique pour atténuer les symptômes de la dysfonction érectile.

Vous pouvez également souffrir de dysfonction érectile si vous avez subi une blessure à votre pénis, contracté une IST ou si vous souffrez d'une condition médicale sous-jacente qui affecte le flux sanguin vers votre pénis, comme le diabète et les maladies cardiaques. C'est pourquoi nous vous recommandons de consulter un médecin, si vous avez une condition non diagnostiquée, vous risquez de mettre plus que votre vie sexuelle en danger.

Quels sont les effets psychologiques de la dysfonction érectile?

Cela peut être un sujet très difficile à aborder dans n'importe quel mariage, même émotionnellement fort. Il y a souvent du ressentiment et de la peur des deux côtés. Ne pas savoir pourquoi cela se produit est souvent le pire pour l'homme, car il commencera à se sentir inadéquat d'une certaine manière et peut s'en prendre à lui.

Certains hommes se sentent si bas en eux-mêmes qu’ils blâment leur femme pour le manque de «motivation» pour avoir une érection. Il semble plus facile à certains égards d'en faire la faute de quelqu'un d'autre. Bien sûr, cela conduit alors à des sentiments de ressentiment des deux côtés et avant que vous ne le sachiez, un mariage autrefois sain peut être sur les rochers.

Obtenir un diagnostic vous donnera non seulement la tranquillité d'esprit quant à la cause de la dysfonction érectile et des options de traitement, mais c'est souvent le catalyseur qui amorce la discussion entre mari et femme.

Une fois votre diagnostic établi, votre médecin examinera avec vous les options de traitement. Cela peut impliquer un plan à long terme de changement de régime alimentaire et de mode de vie. Votre médecin peut vous encourager à manger plus sainement, à vous mettre en forme, à arrêter de fumer et de boire pour maîtriser votre affection sous-jacente. Vous devrez peut-être changer de médicament que vous prenez actuellement, ce qui impliquera une période d'adaptation. L'autre traitement qui vous sera probablement proposé, à condition que votre santé ne soit pas affectée négativement, est une prescription de quelque chose comme le viagra.

Quelles que soient vos options de traitement, il est conseillé d'en discuter avec votre conjoint. Même avec un traitement tel que le viagra, vous ne pourrez peut-être pas obtenir une érection instantanément et il est bon de confronter le problème ensemble pour vous aider à comprendre le processus.

Que faire lorsque la dysfonction érectile frappe votre mariage

Que faire lorsque la dysfonction érectile frappe votre mariage

Les sentiments que vous ressentez autour de la dysfonction érectile sont tous valables. Vous pouvez vous sentir tous les deux déçus, frustrés ou inadéquats. Il est parfaitement normal d'avoir ces sentiments et de comprendre que cela peut avoir un impact sur votre estime de soi.

Pour l'homme dans la relation, ces sentiments sont souvent associés à la culpabilité, à la honte et au sentiment d'émasculé. C'est le moment de parler à votre femme de ce que vous ressentez, vous pourriez être surpris d'apprendre qu'elle éprouve des sentiments très similaires.

Reconnaître qu'il y a un problème est la première étape pour y faire face. Vous constaterez peut-être que consulter un thérapeute agréé est le meilleur moyen d'exprimer tous ces sentiments au grand jour et de les surmonter.

Votre femme a peut-être l'impression que vous ne vous intéressez plus à elle, qu'elle est en quelque sorte à blâmer. Il est important de reconnaître que les sentiments de déception et de frustration sont des deux côtés, même pour des raisons différentes.

Relâchez la pression

Ces sentiments négatifs peuvent bien aggraver la situation. Le stress peut affecter la dysfonction érectile et devenir un cycle perpétuel de problèmes. Si vous mettez trop de pression sur le résultat d'une relation sexuelle, vous vous préparez peut-être à échouer.

Si tel est le cas, il est temps de prendre du recul. Commencez à reconstruire votre relation ensemble. Profitez du toucher et des connexions physiques sans attendre le sexe. Revenez à l'essentiel, se tenir la main, des câlins et des baisers sont tout ce dont vous avez besoin pour commencer à développer ce sentiment de proximité.

Prenez le temps de vous redécouvrir. Passez du temps à faire des choses que vous aimez faire ensemble et soyez aussi tactile que possible. Une fois que vous vous serez reconnecté au niveau émotionnel, que vous aurez redécouvert la sensation de la connexion physique, vous commencerez à vous détendre et avec l'aide de médicaments tels que le sildénafil et le Viagra, votre confiance commencera à grandir et vous pourrez commencer à profiter d'un plein la vie sexuelle une fois de plus.

Soyez également réaliste avec vos attentes. La première fois que vous faites l'amour après une période d'impuissance peut ne pas mettre le feu au monde. Bien sûr, cela peut être époustouflant, mais il est important de maintenir ce sens de l'humour autour de votre vie sexuelle. Après tout, le sexe doit être amusant et agréable.

Essayez de ne pas vous concentrer sur le résultat final. Profitez de l'exploration mutuelle et du retour au plaisir une fois que votre connexion émotionnelle est rétablie.

Astuces utiles

Lorsque vous vous sentez prêt à essayer d'avoir des relations sexuelles, assurez-vous de vous accorder du temps. Éteignez les téléphones, assurez-vous que les animaux de compagnie et les enfants sont bien rangés dans le lit et à l'écart. Vous ne voulez pas risquer d'interruptions à ce stade.

Donnez-vous la permission d'être spontané, allez avec ce qui vous semble juste dans le moment. Essayez de ne pas vous concentrer sur le résultat final, un orgasme est génial, mais le voyage d'exploration de l'autre est l'endroit où la vraie connexion se produit.

Soyez doux et gentils avec vous-mêmes. Approchez-vous les uns des autres avec amour et sensualité, vous n'avez pas besoin d'être un chaton plein de sexe pour la première fois ou de commencer à vous balancer de l'abat-jour.

Si vous prenez des médicaments pour vous aider, n'oubliez pas que cela peut ne pas fonctionner la première fois. Vous devrez peut-être consulter votre médecin et augmenter la posologie. C'est parfaitement normal, essayez de ne pas devenir découragé et grincheux, cela peut être facilement ajusté.

Détendez-vous, si vous ne vous sentez pas excité tout de suite, c'est pas grave. Profitez de l'exploration mutuelle, apportez peut-être une aide supplémentaire comme des jouets sexuels, des lubrifiants ou même regarder un film sexy ensemble. Essayez des choses et amusez-vous, ne le prenez pas trop au sérieux, le sexe doit être amusant.

Comment un partenaire peut-il aider avec la dysfonction érectile?

Enfin, prenez du temps l'un pour l'autre, il y a plus dans un mariage réussi qu'une vie sexuelle active. Faites des choses ensemble en couple. Sortez ensemble, inscrivez-vous à des cours ensemble ou profitez simplement de promenades à la campagne.

Quoi que vous fassiez pour rétablir cette connexion émotionnelle ne fera que renforcer les résultats dans la chambre lorsque vous vous sentirez tous les deux prêts à réessayer.

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