Comment pratiquer le pardon dans une relation

Pratiquer le pardon dans une relation

Dans cet article

Le vrai pardon dans relation contribue à une relation heureuse et saine. L'amour et le pardon sont intimement liés.

Pour ceux qui recherchent des réponses précises à la question, qu'est-ce que le pardon et pourquoi est-ce important, soyons réalistes - personne n’est parfait. Le pardon consiste à montrer la volonté de reconnaître que vous êtes humain et que vous pouvez être blessé et blessé.

C'est pourquoi le pardon est un élément clé pour rendre toute relation saine et réussie. Les couples qui croient que leur âme sœur conviendra à leur vie future et à leurs attentes comme un gant sont dans une grande déception.

Au bout du compte, ils se rendront compte que les deux partenaires sont inévitablement tenus de faire des erreurs et de blesser l'autre.

Cela signifie-t-il que nous les abandonnons? Si vous voulez profiter d'un mariage durable avec quelqu'un que vous aimez et appréciez, il est important d'inculquer et de grandir dans notre capacité à pardonner. Gardez à l'esprit que l'amour et le pardon vont de pair.

Cela soulève la question, comment abandonner le passé et faire confiance à nouveau?

Pourquoi le pardon est important

Pourquoi le pardon est important

Avant de présenter comment nous pouvons réellement pratiquer le pardon dans une relation ou un mariage, examinons quelques-uns des effets de garder rancune.

  • Ajoute de l'amertume et de la colère à la relation
  • Entrave notre capacité à profiter et à vivre l'instant présent
  • Ajoute à nos niveaux d'anxiété et de dépression
  • Nous déconnecte de l'autre

Alors, pourquoi le pardon est-il important?

'Si vous ne pratiquez pas le pardon, vous pourriez être celui qui paie le plus cher'

Bien que nous puissions savoir tout cela et croire qu'il est vital de pardonner et de lâcher prise, cela ne sera peut-être jamais aussi facile. La plupart des gens, même ceux qui sont prêts à pardonner et à oublier, ne savent pas comment pardonner et passer à autre chose .

Cela signifie-t-il qu'il faut continuer à oublier, s'asseoir et résister aux abus? O f bien sûr que non! Voici quelques moyens et méthodes éprouvées qui vous aideront à lâcher prise et à pardonner à quelqu'un qui vous a trompé.

  • Cherchez le positif

Parfois, tout dépend des perspectives.

Pour certains, comment pardonner à quelqu'un pour avoir triché n'est même pas une question, car ils décident de mettre fin à la relation en raison de l'infidélité et les dommages mentaux et émotionnels signifient la fin automatique de leur relation. Le pardon dans une relation est plus facile à dire qu'à faire.

Pour la plupart, tricher dans une relation est l'un des les revers les plus difficiles pour un conjoint qui ne triche pas et un choix difficile de rester dans une relation avec le conjoint trompeur.

Même si cela peut être la dernière chose que vous voudrez peut-être faire, en particulier dans les cas où vous sentez que vous avez été profondément lésé, insistez sur certains des résultats positifs de cet épisode.

Quels plats à emporter vous a-t-il apportés?

Lorsque vous changez votre propre point de vue et utilisez cette expérience pour recueillir des leçons importantes pour vous-même, puis trouver une réponse à la question, comment pardonner à un conjoint qui triche deviendra plus facile.

  • Faire preuve d'empathie avec l'autre

Faire preuve d

Essayez de vous mettre à la place de votre partenaire.

Essayez de comprendre ce qu'ils ont vécu ou pourquoi ils ont pu le faire tout en laissant tomber le ressentiment dans le mariage. Analysez si vous avez déjà commis une erreur similaire dans le passé.

Faites de votre mieux pour penser à leurs qualités positives; tout cela pourrait vous aider à comprendre que ce n'était pas leur intention de vous faire souffrir. Peut-être sont-ils confrontés à leurs propres problèmes qui n'ont rien à voir avec vous.

Le meilleur conseil pour pardonner à quelqu'un qui continue de vous faire du mal est: n'écoutez pas votre voix intérieure trop critique; Essayez et faites preuve d'empathie du mieux que vous le pouvez .

  • Parlez pour obtenir de l'aide

Si l'acte offensant d'un partenaire était extrêmement blessant, comme dans le cas de la triche, alors lâcher prise et poursuivre la relation devient très difficile.

Dans de tels cas, il est préférable de parler à une personne proche de vous ou d'obtenir de l'aide professionnelle pour mieux gérer vos sentiments alors que vous êtes aux prises avec le pardon et le lâcher prise.

De cette façon, vous pourrez obtenir le soutien que vous méritez pour vous aider tout au long du processus et développer les compétences nécessaires pour pratiquer le pardon.

Lorsque vous avez été blessé, tout ce que vous voulez faire est de crier ou de pleurer.

Essayer de pardonner peut être la dernière chose à laquelle vous pensez. Mais donnez-vous du temps et vous saurez pourquoi il est important de libérer le stress du passé, de lâcher prise et de pardonner - le tout pour votre bien. Essayez ces stratégies sur le pardon dans le mariage et voyez comment elles vous aident à grandir en tant que personne.

Regardez aussi:

  • Conseils pour résoudre le ressentiment dans un mariage

Conseils pour résoudre le ressentiment dans un mariage

Le ressentiment dans le mariage ou dans toute relation à long terme est un tueur silencieux qui menace la survie de votre relation.

Voici quelques conseils pour faire fonctionner votre mariage si le ressentiment ruine votre relation.

  • S elf-régulation et gestion de vos émotions sont très importants lorsque vous voulez pratiquer le pardon dans une relation et guérir des blessures de l'infidélité.
  • Réaliser que le pardon dans une relation n'équivaut pas à tolérer le mauvais comportement de votre conjoint trompeur . Au contraire, le pardon dans une relation est le signe d'une croissance en tant que couple et d'un avenir sans ressentiment ni colère.
  • Évitez le retrait émotionnel et physique et faites un pas en avant pour adopter l'empathie, l'affection et de saines habitudes de communication dans votre relation.
  • Ne permettez pas à la négativité de s’envenimer et d’alléger votre fardeau. En tant que continuum de pardon dans la relation, se concentrer sur la guérison dans un laps de temps plus court en ne conservant pas longtemps des sentiments blessés.

Garder rancune dans une relation indique que vous vous punissez et pas seulement votre conjoint. Alors, arrêtez d'être captif de vos sentiments négatifs.

Plus important encore, reconnaître que votre relation a des fissures et qu'elle a le potentiel de faire des ravages dans votre relation est crucial pour pratiquer le pardon dans une relation et recommencer. Utilisez ce patch rugueux comme tremplin pour approfondir votre connexion avec votre conjoint et créer des styles d'attachement sains.

Partager: