Comment arrêter de se plaindre dans une relation

Dans cet article

• Soyez productif
• Demander conseil
• Ecoutez plus
• Méditer
• Pardonne et excuse
• Parler au lieu de simplement parler

Il y a des moments dans une relation où vous vous retrouverez à vous plaindre de la relation et de votre partenaire.

Se plaindre de temps en temps est tout à fait normal car il y a certainement des choses que vous n'aimerez pas, mais vous plaindre devient un problème dans une relation lorsque vous vous retrouvez à vous plaindre tout le temps et qu'il devient difficile de se souvenir de la dernière fois où vous ne l'avez pas fait. se plaindre de la relation ou de votre partenaire.

Cela devient un problème car cela signifie que vous n'êtes plus satisfait de la relation.

Il existe plusieurs façons de régler la façon dont vous gérez la relation afin que vous vous retrouviez moins à vous plaindre et à accepter et à apprécier davantage les choses.

1. Soyez productif

La première chose dont vous avez besoin pour réaliser que ce n'est vraiment pas productif de se plaindre autant. Au lieu de vous plaindre du problème, essayez de trouver des solutions aux problèmes auxquels vous êtes confronté.

Cela peut ne pas sembler perspicace, mais une fois que vous réalisez que vous vous plaignez inutilement, vous devez immédiatement vous arrêter et penser à vous-même ce que vous pouvez faire pour que le problème disparaisse.

2. Demandez conseil

La différence entre se plaindre et demander conseil est assez simple.

Lorsque vous vous plaignez, vous ne cherchez qu'à évacuer vos sentiments et à laisser sortir votre frustration. Vous ne cherchez pas une solution, vous cherchez plutôt quelqu'un vers qui diriger votre colère.

Lorsque vous demandez des conseils, vous appréciez réellement l'opinion de la personne à qui vous parlez et vous cherchez sincèrement une réponse.

Cela vous permettra d’obtenir des conseils de personnes qui ont déjà occupé votre poste auparavant et qui pourraient avoir un aperçu de ce qui cause toutes les plaintes et donc avoir une solution à laquelle vous n’avez pas encore pensé.

3. Écoutez plus

Une compétence clé dans toute relation est la communication.

Vous devez comprendre que la communication va dans les deux sens et pour être efficace dans la communication, vous devez être prêt à écouter ce que l'autre personne a à dire. Pour ce faire, essayez d'écouter plus et de parler moins.

Vous pourriez être surpris de ce qui ressort de l'écoute plus. Vous comprenez le point de vue de l'autre personne et pouvez donc comprendre ce que ressent l'autre personne.

4. Méditez

Écouter plus d'aide, mais mieux comprendre, c'est encore mieux.

Parfois, vous avez juste besoin de temps pour vous-même afin de réfléchir et d'émettre un jugement basé sur ce que vous avez vu et entendu.

Pour ce faire, vous devriez essayer de méditer tous les jours pour vous calmer et rassembler vos pensées, cela est particulièrement utile en période de stress ou de colère. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'exploser de colère, il est utile de vous rappeler que rien de bon ne vient de cela et qu'il serait peut-être préférable de vous calmer et de laisser votre moitié se refroidir également.

5. Pardonnez et présentez vos excuses

Il peut être difficile d'être la personne la plus importante dans une relation, mais vous devez vous rappeler qu'il vous incombe parfois de vous assurer que personne ne se couche en colère ou blessé.

Vous devez être capable de pardonner lorsque l'autre personne demande pardon et vous devez être capable de demander pardon même si ce n'est pas de votre faute. Cela ne signifie pas que vous vous trompez, cela signifie simplement que vous appréciez la relation plus que votre fierté ou votre ego.

6. Parler au lieu de simplement parler

La meilleure chose que vous puissiez faire si vous rencontrez des problèmes dans votre relation est d'aérer les choses.

Pour ce faire, vous devez être en mesure de faire passer votre point de vue et de comprendre le point de vue de l’autre personne. Parler avec votre partenaire et lui faire savoir ce qui vous dérange aide plus que vous ne le pensez.

Ne laissez pas des choses comme l'ego ou la fierté entraver votre relation et dites à l'autre personne que vous appréciez la relation et que vous voulez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour y parvenir.

Pour ce faire, vous avez besoin de leur aide et il sera impossible d'être heureux dans une relation si vous ne faites pas tous les deux le même effort.

Partager: