Naviguer dans Babyland : résoudre les conflits avec les nouveaux parents
Dans cet article
- Baisse de l'intimité
- Privation de sommeil
- Styles parentaux contradictoires
- Peu de temps pour l'intimité sexuelle
- Le manque de temps
- La nutrition
- Faites de l'exercice avec votre partenaire
- Thérapie des conflits parentaux
Qu'on le veuille ou non, il existe une foule d'obstacles relationnels et de nouveaux conflits parentaux auxquels les parents sont confrontés lorsqu'ils ramènent leur paquet de joie à la maison familiale. Alors, quel type de conflit est le plus courant ?
Souvent, lorsque les parents ne sont pas d'accord sur la façon d'élever un enfant, il y a une situation de conflit manifeste dans la dynamique familiale.
En regardant la définition d'un conflit manifeste, cela peut se résumer à un état où il y a des disputes intenses et incessantes, et des matchs de cris sur un point de désaccord.
Traiter avec un conjoint compétitif, les désaccords parentaux, saper la parentalité et les conflits avec les enfants ne sont que quelques-uns des nombreux problèmes parentaux courants qui gâchent le bonheur relationnel des nouveaux parents.
Bien que le nouvel arrivant soit un merveilleux ajout à l'unité, l'enfant arrive chez des parents qui souffrent d'épuisement, d'anxiété et d'incertitudes générales sur la façon de gérer la nouvelle responsabilité à laquelle ils sont confrontés dans la vie.
À l'occasion, l'enfant peut, par inadvertance, causer des problèmes aux partenaires en apprenant à faire de la place et à s'adapter à un nouveau paradigme.
Si vous et votre bien-aimé êtes confrontés à des problèmes relationnels et à de nouveaux conflits de parents avec un nouveau bébé, il y a de l'espoir.
Voici un aperçu des raisons courantes qui attribuent aux nouveaux conflits de parents et des conseils sur la façon de résoudre les conflits avec le conjoint.
Baisse de l'intimité
L'horaire d'alimentation et de sommeil du bébé peut réduire considérablement le temps passé avec votre partenaire.
Si une maman pompe constamment et que papa berce constamment junior pour dormir, il peut rester peu de temps et d'énergie pour l'intimité.
La solution?
Prenez le temps de vous connecter.Faire place à l'intimité.
Demandez l'aide d'amis et de membres de votre famille afin que vous puissiez avoir l'occasion de vous connecter avec votre bien-aimé. Vous pouvez vous éloigner avec votre partenaire pendant un week-end ou plus pour établir des liens. Au minimum, établissez et pratiquez la nuit de rendez-vous.
Une fois par semaine, quoi qu'il arrive, vous et votre partenaire devriez passer une nuit pour vous détendre, parler et vous reconnecter.
Privation de sommeil
Alors que le petit dort assez profondément pendant les premières semaines de sa vie, il ne faut pas longtemps avant que les estomacs gazeux, les maux de dents et les fièvres voyous maintiennent le paquet de joie à toute heure. La privation de sommeil est un coupable majeur dans la liste des nouveaux conflits entre parents.
Si votre parfait petit gamin est debout à toute heure de la nuit, vous serez aussi debout à toute heure de la nuit. La privation de sommeil finira par cultiver un rapport grincheux et aigri entre vous et votre bien-aimé.
Une recette pour un désastre imminent !
Y a-t-il une anecdote au blues des yeux tombants ? Bien sûr. Partagez la charge avec votre partenaire. Envisagez de faire des siestes si votre emploi du temps le permet.
Si vous vous autorisez un peu d'indulgence, permettez à grand-mère et grand-père d'emmener votre petit pour la soirée. Le sommeil reviendra, mon ami. Crois le.
Styles parentaux contradictoires
Croyez-le ou non, les couples entrent en conflit important à cause destyles parentaux divergents.
Si un parent est tout au sujet du renforcement positif et que l'autre parent préfère un calendrier de conséquences substantiel, les deux finiront par s'effondrer et se blesser, ce qui entraînera de graves conflits entre les nouveaux parents.
La clé pour naviguer dans des styles parentaux divergents est d'utiliser des techniques d'écoute active pour créer une solution de compromis.
Il peut également être utile pour les partenaires de s'engager dans des recherches approfondies pour déterminer quelles approches sont soutenues par la recherche scientifique la plus solide.
Si le conflit n'est toujours pas résolu, n'hésitez pas à demander l'aide d'un conseiller de confiance.
Peu de temps pour l'intimité sexuelle
Bien qu'il puisse sembler approprié de traiter le sexe sous la rubrique générale de l'intimité, la question a vraiment les jambes pour se suffire à elle-même.
Voici la réalité de l'un des principaux conflits entre nouveaux parents.
Votre tout-petit va sérieusement réduire votrevie sexuelle. Lorsque vous êtes occupé à essayer de mettre en place tous les éléments de la vie de bébé, il y a peu de temps pour l'intimité sexuelle avec votre partenaire.
La seule solution est de prendre le temps d'une touche intime. Les bougies, les lotions et autres peuvent fournir l'étincelle dont vous avez besoin pour attiser les feux de la sexualité. Écoutez votre partenaire.
Si votre partenaire est celle qui a porté l'enfant, elle peut demander un certain temps pour permettre au corps de se régénérer après l'accouchement.
Ne poussez en aucun cas la question de l'intimité si votre partenaire est aux prises avec une dépression ou un malaise physique.
Le manque de temps
Les partenaires avec de jeunes enfants sont constamment tirés dans une multitude de directions.
Le stress de la vocation, de la parentalité et d'autres engagements peut laisser peu de temps pour caresser les contours derelation amoureuse. Le manque de temps est une réalité. Parfois, il y a juste beaucoup à faire. Sois bon avec toi-même. Honorez les engagements et les responsabilités de votre partenaire.
Laissez toujours du temps disponible pour prendre soin de vous et vous ressourcer.
En fin de compte, une meilleure santé signifie une relation plus saine pour vous et votre partenaire, même lorsque bébé doit être au centre de l'attention.
La nutrition
Lorsque le petit arrive dans votre vie, ne négligez pas de prendre soin de votre corps.
Si vous voulez que votre connexion avec votre partenaire s'épanouisse, ne négligez pas l'importance de nourrir votre corps avec une bonne nutrition.
En raison du manque de temps, nous avons tendance à rechercher des plats cuisinés plutôt que des options plus saines. Les fruits, les légumes et les protéines maigres sont indispensables. Incluez votre partenaire dans les changements de style de vie.
Faites de l'exercice avec votre partenaire
Il est extrêmement important pour vous et votre compagnon de continuer à bouger après l'arrivée du bébé. Faites-vous une faveur et investissez dans une belle poussette jogger.
Emmenez le bébé et votre partenaire pour une promenade quotidienne afin de maintenir la conversation florissante et de pomper le sang.
Avez-vous des poids libres? Pompez un peu de fer si le temps le permet. Les avantages sont immenses, notamment en gardant les nouveaux conflits entre parents à distance.
Thérapie des conflits parentaux
Lorsque le ruban bleu ou rose arrive à la porte, la famille est ravie et les problèmes parentaux sont la dernière chose à laquelle elle pense. Tant de gens se réjouiront du paquet qui occupe maintenant une pièce de votre maison et un siège d'honneur dans de nombreux cœurs.
Mais, le bundle peut apporter des difficultés à votre relation.
La clé est de toujours se concentrer sur la création de plus d'espace pour l'intimité, le temps ensemble, l'ouverturela communication, et l'approfondissement de l'engagement. Lorsqu'un parent sape l'autre ou qu'une parentalité incohérente devient la norme, la résolution des conflits dans les mariages devient de plus en plus difficile.
Parallèlement à ces nouveaux conseils sur les conflits parentaux, vous devriez opter pour une thérapie, où vous aurez accès à des conseils d'experts surconflit familialet des activités de résolution de conflits utiles pour les couples ou des activités de résolution de conflits pour les familles, qui changeront radicalement la qualité de votre relation et votre bonheur général.
Avec ces points à l'esprit, vous tuerez de nouveaux conflits de parents en un rien de temps.
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