Pourquoi pardonner aux autres pour la paix intérieure

Pensez-vous au pardon et quelque chose en vous crie non, ils ne le méritent pas ? Pourquoi leur pardonner ?

Vous arrive-t-il de passer du temps à visualiser un scénario alternatif se déroulant dans le passé ? Peut-être imaginez-vous qu'une chose malheureuse similaire arrive à cette personne comme elle vous l'a fait ? Avez-vous déjà pensé au temps et à l'énergie consacrés à ces pensées et/ou actions ?

Vous pouvez choisir une autre façon, non pas pour le bien de la personne qui vous a blessé, mais pour le vôtre.

Le pardon n'est pas quelque chose que vous entreprenez à cause de l'autre personne, mais à cause de vous-même.

Le pardon est un élément crucial pour apporter la paix et l'harmonie dans votre propre vie, c'est pourquoi le pardon est important.

Qu'est-ce qui est et qu'est-ce qui n'est pas le pardon

Cela peut sembler facile à faire, mais en pratique, nous avons du mal à pardonner. Peut-être que pour être réellement capables de pardonner, nous devons comprendre ce qu'est le pardon et ce qu'il n'est pas.

La plupart d'entre nous ont des interprétations erronées de ce qu'est le pardon, ce qui peut conduire à le reporter ou à être incapable de pardonner du tout.

Par conséquent, il vaut la peine d'investir du temps pour réfléchir à la raison pour laquelle pardonner et contrer ces croyances erronées sur le pardon et en trouver votre propre version.

Le pardon ne signifie pas que vous cesserez d'avoir des sentiments sur la situation ou que tout va bien ou oublié. Néanmoins, il pourrait y avoir des choses à travailler pour réparer la relation. De plus, en pardonnant, vous n'excusez pas le comportement de l'autre et parfois vous n'avez même pas besoin de partager votre pardon avec la personne à qui vous pardonnez.

Lorsque vous pardonnez à quelqu'un, cela ne signifie pas que vous préserverez la relation et la personne dans votre vie.

Le pardon est quelque chose que vous faites pour vous-même, pas pour l'autre. Pardonner, c'est accepter ce qui s'est passé et découvrir une façon de vivre et d'en tirer des leçons. Le plus souvent, ce sera un processus graduel et le plus souvent, il n'est même pas nécessaire d'inclure la communication avec l'autre personne.

Afin de guérir et de passer à autre chose, vous devez accepter ce qui s'est passé, qu'il s'agisse d'un partenaire infidèle, d'un ami qui vous a trahi ou d'un membre de la famille qui n'était pas là quand vous en aviez besoin.

En pardonnant, vous êtes capable de passer à autre chose et de libérer votre jugement et votre besoin de vengeance. Toute cette énergie et tout le temps que vous passez à faire le deuil de cet événement, vous pouvez les rediriger vers la reconstruction de votre vie.

Vous pouvez soit le fuir, soit en tirer des leçons.

Le choix t'appartient. Une fois que vous aurez accepté, pleuré la situation et tiré des leçons, vous pourrez pardonner, guérir et passer à autre chose.

Dans les mots de Bernard Meltzer : Lorsque vous pardonnez, vous ne changez en rien le passé, mais vous changez certainement l'avenir.

Des peurs et des croyances qui nous empêchent de pardonner

Comment se fait-il que tant d'entre nous aient du mal à pardonner si cela semble aussi simple que de laisser tomber le ressentiment ? Parce qu'une action n'est jamais isolée, elle est interconnectée avec nos croyances et d'autres comportements qui découlent de cette action.

Par exemple, une personne peut être incapable de pardonner parce que cela peut signifier qu'elle permet à l'autre de marcher dessus.

Cependant, pardonner ne signifie pas rester dans une relation destructrice. Pourquoi pardonner ? Pour que nous puissions passer de l'expérience avec ou sans cette personne dans notre vie.

Beaucoup lient le pardon à l'acceptation. Ils pourraient avoir l'impression qu'en pardonnant, ils tolèrent le comportement et les actions de cette personne.

Cependant, pardonner est inutilement lié à la tolérance du comportement, au maintien ou à la restauration de la relation.

Alternativement, pardonner est un acte de choix d'éliminer délibérément le ressentiment envers l'autre qui était injuste envers nous.

On pourrait craindre que le pardon signifie perdre quelque chose que nous trouvons extrêmement précieux. Par exemple, les représailles et la colère, selon nous, pourraient donner l'impression que notre position n'est qu'une, tandis que l'autre est fausse.

Être la seule personne blessée et maltraitée peut donner un statut de victime qui signifie souvent que les gens viendront à la rescousse et apporteront leur soutien. Croire que c'est le meilleur ou le seul moyen d'obtenir du soutien peut empêcher une personne de pardonner.

Pourquoi pardonner ? Parce que cela permettra de guérir de l'expérience douloureuse et parce que le soutien peut être accompli de toute autre manière que de rester une victime.

De plus, pour pardonner, vous devez être motivé à le faire. La volonté de pardonner est la clé pour le faire réellement. De temps en temps, nous ne serons pas prêts à le faire parce que la blessure était trop grande ou que la personne n'a exprimé aucun regret pour ses actions.

De temps en temps, vous devrez d'abord fournir un exutoire sûr à votre colère et à votre ressentiment, afin d'atteindre l'état d'esprit nécessaire pour pardonner. Comprendre pourquoi vous ne pouvez pas pardonner est le premier pas vers le pardon.

Traiter d'abord ce qui vous empêche de pardonner peut conduire à laisser le ressentiment s'en aller.

Pourquoi pardonner ? Pour votre propre bien-être

Le pardon est le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir. Le pardon vous aidera à guérir et à trouver la paix. Même si la colère peut vous donner de l'adrénaline et que vous pourriez aimer être celui qui est dans la position juste, le pardon vous en donnera bien plus.

Vous pourrez avoir une vie émotionnelle plus saine et atteindre l'harmonie. L'énergie investie jusqu'à présent dans le ressentiment peut maintenant alimenter vos efforts dans la construction de relations meilleures et plus heureuses.

Emprunter la voie du pardon nécessitera parfois de reconnaître qu'il y a eu votre propre contribution ou que vous avez réellement tiré quelque chose de précieux de cette expérience. Il est possible qu'il y ait eu une leçon importante, mais pour pouvoir l'accepter et l'utiliser, vous devez surmonter la douleur, la colère et trouver dans votre cœur le désir de pardonner.

Lorsque vous êtes prêt à le faire, rappelez-vous que nous avons tous des défauts en tant qu'humains, tout comme la personne qui nous a blessés. L'autre personne a agi en fonction de ses croyances et de ses besoins et, ce faisant, vous a blessé. Considérez l'autre personne comme quelqu'un qui a fait une erreur et qui, s'il le savait mieux, l'aurait probablement fait.

Le pardon vous aidera à vous souvenir de la situation sans en être esclave.

Pardonner vous aidera à accepter la leçon qui vous est offerte à travers cette expérience et vous permettra de grandir à travers ce que vous avez vécu.

Pourquoi pardonner ? Considérez-le comme un acte d'amour-propre - en pardonnant à l'autre, vous vous donnez la paix et l'harmonie. Lorsque vous pardonnez à l'autre, vous pourriez être plus susceptible de vous acquitter d'actions que vous n'aimiez pas ou de comportements passés dont vous avez honte.

Apprendre à pardonner aux autres pourrait vous amener à vous pardonner aussi.

De plus, vous donnez l'exemple aux personnes qui vous entourent et gagnez du crédit lorsque vous avez besoin que les autres vous pardonnent quelque chose. Nous sommes tous humains et commettons des erreurs. Plus vous pardonnez, plus vous gagnez de pardon.

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