SSPT et mariage - Mon conjoint militaire est différent maintenant

ESPT et mariage

Dans cet article

Avec des millions de soldats américains déployés en Afghanistan, en Irak et dans d'autres régions de conflit, les conjoints de militaires doivent trop souvent s'adapter aux répercussions des traumatismes liés au combat. Les conjoints déclarent se sentir comme des dommages collatéraux; se sentir trop souvent seuls pour gérer les effets du SSPT sur leur mariage et la personne qu'ils aiment. Avec un minimum estimé de 20% des vétérans irakiens et afghans souffrant du SSPT, l'effet d'entraînement sur les mariages est extraordinaire. Les conjoints sont obligés d'assumer deux rôles, agissant à la fois en tant que partenaire et en tant que soignant, lorsqu'ils sont confrontés à des problèmes tels que la dépendance, la dépression, les problèmes d'intimité et le stress conjugal en général.

Les conjoints de militaires anticipent les défis lorsqu'ils épousent un soldat. Les conjoints acceptent que les déménagements fréquents, les tournées et les formations nécessitant une séparation fassent partie de l'union. Ils acceptent qu'il y aura des choses que leur partenaire doit garder confidentielles. Cependant, lorsque le SSPT devient un facteur supplémentaire, les mariages solides peuvent devenir à risque. Les conjoints peuvent s'attendre à se sentir dépassés par la santé mentale de leur partenaire et les comportements associés qui peuvent entraîner des mariages en crise.

Voici quelques points factuels pour les couples aux prises avec le SSPT au sein du mariage:

1. Demandez de l'aide immédiatement

Bien que vous ayez peut-être été un couple qui a fait face à des défis indépendamment du soutien extérieur, faire face au SSPT lié au combat est différent. Vous et votre conjoint avez besoin d'information et de traitement pour maintenir une relation saine. Les conjoints et les anciens combattants bénéficient d'une éducation sur les effets des traumatismes et de stratégies pour réagir aux déclencheurs et aux symptômes. Trop souvent, les couples attendent pour avoir accès à de l'aide et les symptômes dégénèrent en crise.

2. Faites de la sécurité une priorité

Les traumatismes liés au combat peuvent provoquer des flashbacks, des cauchemars et des perturbations dans la capacité d'autorégulation. Si l'ancien combattant ou son conjoint constate la difficulté à gérer sa colère et son agressivité, demandez du soutien avant qu'une crise ne survienne. Reconnaissez que le risque de suicide augmente avec le SSPT lié au combat. Faire de la sécurité une priorité pour l'ancien combattant et la cellule familiale en impliquant un soutien médical et de santé mentale.

3. Reconnaître le risque d'isolement et d'évitement

L'un des symptômes associés au SSPT est d'éviter les sentiments. Pour faire face à des symptômes accablants, les gens peuvent constater qu'ils s'isolent de leur famille et de leurs amis. D'autres stratégies d'évitement peuvent également augmenter, y compris la toxicomanie, le jeu ou d'autres formes de comportement autodestructeur. Les conjoints peuvent constater qu'ils s'éloignent de leurs amis et de leur famille pour éviter d'expliquer la situation familiale. Au lieu de cela, augmentez la participation grâce à un soutien individuel ou de groupe. De plus en plus, les centres de ressources pour les familles des militaires, le ministère des Anciens Combattants et les organismes communautaires offrent des groupes de soutien aux époux et des thérapies professionnelles.

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4. Comprendre comment

Lorsque les choses changent radicalement, comme c'est le cas lorsqu'un conjoint souffre du SSPT, il est utile tant pour l'ancien combattant que pour le conjoint de mieux comprendre ce qui se passe. La psychoéducation par le biais de la thérapie peut aider à normaliser ce que vous et votre conjoint vivez. Les gens au combat, aussi bien entraînés et efficaces soient-ils, sont placés dans des situations anormales. Le traumatisme est une réaction normale à une situation anormale. Alors que certaines personnes ne développent pas de TSPT ou de traumatisme lié au stress opérationnel (TSO), pour celles qui le font, le cerveau travaille constamment dans un état d'anxiété accru.

5. Le SSPT prend beaucoup de place

Les personnes qui ont des mariages amoureux acceptent raisonnablement que les deux individus ont des besoins à satisfaire. Lorsqu'une personne dans le mariage souffre du SSPT, l'incapacité à s'autoréguler émotionnellement et les comportements qui vont avec, sont accablantes et les conjoints peuvent avoir l'impression qu'il n'y a pas de place pour leurs besoins. L’épouse d’un soldat qui souffre du SSPT explique: «C’est comme si ma journée n’était jamais la mienne. Je me réveille et j'attends. Si je fais des plans, ils changent en fonction de ses besoins et peu importe ce que je veux. ' Comprenez que, jusqu'à ce que les symptômes soient traités, la personne souffrant de SSPT essaie de gérer des sentiments complexes, y compris une forte anxiété et parfois des intrusions auditives, visuelles et intellectuelles, qui peuvent être épuisantes pour les deux personnes dans le mariage.

6. Des problèmes d'intimité sont probables

Les couples qui ont eu des relations intimes saines peuvent se sentir déconnectés. Le SSPT peut provoquer des sueurs nocturnes, des cauchemars et une agression physique pendant le sommeil, ce qui fait que les conjoints dorment séparément. Certains médicaments altèrent également les performances sexuelles, ce qui contribue davantage à la déconnexion sexuelle. Soyez conscient du besoin d'intimité physique mais comprenez que l'absence de peut être symptomatique du traumatisme. Ce n'est la faute d'aucun des conjoints.

Il est difficile pour les conjoints d'avoir des relations avec un partenaire qui revient d'un déploiement avec le SSPT. Le soutien clinique aux anciens combattants et aux conjoints est essentiel pour garantir que les mariages, une fois stables, ne sont pas des dommages collatéraux de l'expérience de combat.

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