Qu'est-ce que l'effet Halo : 10 façons dont il affecte votre relation

Quel est l'un des aspects les plus fondamentaux de l'être humain ? Avoir des imperfections ou des défauts. C'est la seule partie indéniable de l'être humain.

Le fait que les êtres humains soient magnifiquement imparfaits est ce qui rend l'être humain si unique. Chaque individu est unique. Et par conséquent, chaque relation amoureuse (car elle implique deux individus imparfaits) est unique.

Mais qu'est-ce que l'effet de halo alors ? Comment cela joue-t-il dans le fait que les humains sont des créatures imparfaites ?

Hé bien, relations amoureuses ou les mariages ne sont pas uniformément ou parfaitement formés.

Pourquoi?

Les êtres humains sont un mélange de leurs traits de personnalité uniques, de leurs caprices, de leurs défauts, de leurs vulnérabilités, de leurs forces et de leurs déclencheurs.

Ainsi, les êtres humains ne peuvent pas aimer dans une égale mesure. Beaucoup de partenaires dans une relation amoureuse ont le sentiment qu'ils aiment leur bien-aimé plus que leur bien-aimé ne les aime.

C'est là que la question : qu'est-ce que l'effet de halo devient significative.

Oui, peut-être que votre curiosité a atteint son paroxysme à propos de ce qu'est l'effet de halo, n'est-ce pas ? Ou peut-être avez-vous accepté l'idée que vous avez l'impression d'aimer votre partenaire plus qu'il ne vous aime ?

Ne vous inquiétez pas.

Voyons comment comprendre ce qu'est l'effet de halo, des exemples concrets de cet effet unique, comment les êtres humains sont touchés par l'effet de halo (en mettant l'accent sur la vie amoureuse) et comment les gens peuvent se protéger de cet effet.

Effet halo : qu'est-ce que c'est ?

Commençons par répondre à la question : qu'est-ce que l'effet de halo ?

L'effet de halo est un concept qui relève du domaine de la psychologie sociale. Pour comprendre la psychologie de l'effet de halo, il est important de comprendre la signification de biais cognitif .

L'effet de halo est un type de biais cognitif dans lequel vous pouvez être fortement influencé par votre vision idéalisée d'un individu.

Lorsque vous trouvez un trait ou une caractéristique (il peut s'agir d'une caractéristique physique ou d'un aspect de la personnalité de l'autre personne) si attrayant ou attrayant que votre évaluation globale de cette personne est positive, cela s'appelle l'effet de halo.

Concentrons-nous sur l'effet de halo dans les relations. Mettre un halo sur votre bien-aimé signifie que vous serez enclin à ne voir que le bien dans les actions, les pensées, les réactions émotionnelles et les comportements de votre bien-aimé.

Bien qu'il soit normal d'adorer votre petite amie, votre petit ami, votre conjoint ou votre partenaire, il est important de comprendre ce qu'est l'effet de halo, car ce biais vous rend potentiellement aveugle aux défauts de votre partenaire.

C'est pourquoi il est important de comprendre l'effet de halo.

Effet de halo : exemples concrets

Maintenant que vous savez ce qu'est l'effet de halo, examinons quelques exemples d'effet de halo.

Lorsqu'il s'agit de signaler certains cas réels de l'erreur de halo pour comprendre ce qu'est l'effet de halo, différents domaines peuvent être pris en compte. Il s'agit notamment de l'interprétation de la santé, des relations, du recrutement sur le lieu de travail, etc.

Lorsqu'il s'agit de recrutement sur le lieu de travail, un recruteur, en parcourant le CV d'un candidat, peut remarquer un titre ou une compétence très attrayante. En raison de l'erreur de halo, le recruteur peut donc juger rapidement que ce candidat est parfait pour le poste.

Ainsi, lors de l'entretien, le recruteur ne peut poser que des questions (au candidat) qui valident son jugement sur le candidat. Les questions susceptibles de défier le candidat peuvent être évitées.

En ce qui concerne l'interprétation de la santé, vous pouvez percevoir qu'une personne mince est en très bonne forme et en bonne santé simplement parce qu'elle est mince. Alors qu'en réalité, cette personne pourrait avoir affaire à différents problèmes de santé mentale , de mauvaises habitudes alimentaires, des habitudes de sommeil malsaines, etc.

Un exemple d'effet de halo dans les relations serait le phénomène du coup de foudre. Supposons que vous rencontriez soudainement un homme très beau et grand. Vous pouvez tomber pour lui juste en fonction de la attrait physique de cette personne sans tenir compte de son caractère.

L'effet de halo : comment cela affecte-t-il votre relation amoureuse ?

Des exemples d'effet de halo ont été couverts. Voyons maintenant comment l'effet de halo ruine (potentiellement) votre vie amoureuse.

Une grande partie de la compréhension de l'effet de halo consiste à comprendre et à reconnaître les manières néfastes dont il peut façonner votre relation amoureuse.

1. Un jugement, une fois porté est difficile à modifier

C'est juste la particularité de porter des jugements dans la vie. C'est une solidification de votre opinion. Ainsi, dans les affaires impliquant vos sentiments, lorsque vous portez des jugements hâtifs sur votre autre significatif, vous aurez du mal à reconnaître que votre évaluation de cette personne peut avoir été inexacte.

2. L'amour basé sur l'attractivité physique

Pour comprendre ce qu'est l'effet de halo dans les relations amoureuses, il est essentiel de comprendre qu'il repose en grande partie sur l'attrait physique de votre partenaire.

Les personnes attirantes sont simplement plus faciles à pardonner. Il est plus facile d'ignorer ou de pardonner les comportements ou actions malsains de cette personne. Ainsi, vous risquez d'être coincé dans une relation amoureuse avec une personne qui ne vous correspond pas.

Voici un aperçu de l'effet de halo et de l'attractivité :

3. Rationalisation inappropriée des imperfections

Lorsque vous commencez lentement à réaliser que votre partenaire que vous avez idéalisé n'est pas si parfait, vous finissez par essayer de trouver des explications pour justifier son comportement ou ses actions. Ce que vous faites en réalité, c'est essayer de valider vos jugements initiaux sur votre bien-aimé.

4. Avoir l'impression qu'il n'y a pas de réciprocité adéquate

Lorsque vous cédez à l'erreur du halo, vous vous retrouvez à dépenser beaucoup d'énergie et de temps à glorifier et à apprécier votre bien-aimé. Vous reconnaissez leurs traits positifs et vous en faites probablement trop.

Cependant, vous pouvez constater que votre autre significatif ne le fait pas pour vous. Ainsi, vous pouvez vous sentir inférieur dans la relation.

5. Dangers « réels » d'être exploité

En raison de l'erreur de halo, vous pouvez souvent finir par ignorer les signes qui indiquent que la personne qui vous attire n'est pas ce qu'elle semble être. Cela peut vous amener à vous retrouver dans des situations où vous êtes exploité sans en être conscient.

6. Se connecter avec les 'mauvaises' personnes

Si vous êtes attiré par quelqu'un à cause de l'erreur de halo, comme mentionné précédemment, vous finissez par chercher des moyens ou des explications pour justifier ses actes répréhensibles ou comportements inacceptables . Pour cette raison, vous pouvez finir par vous connecter avec les mauvaises personnes.

7. Perception en noir et blanc du monde

Les relations établies sur la base de l'erreur de halo sont souvent très noires et blanches. Il n'y a pas d'espace pour reconsidérer les jugements. Pendant un certain temps, vous pouvez vous concentrer uniquement sur les attributs positifs de votre bien-aimé (blanc), puis vous retrouver soudainement hyper concentré sur ses attributs négatifs (noir).

8. Pas de place pour le bénéfice du doute

Dans l'erreur de halo, lorsque vous réalisez enfin que la personne qui vous attire est loin de ce qu'elle avait été idéalisée, cela peut être choquant. C'est difficile à reconnaître. Par conséquent, vous risquez de ne donner aucun bénéfice du doute à votre bien-aimé.

9. Sentiments de frustration

Lorsque vous êtes exposé à la réalité de la relation où vous êtes obligé de reconnaître que votre jugement initial sur la personne d'intérêt n'était pas exact. Cela peut vous faire sentir extrêmement frustré.

10. Regrette

Souvent, une conséquence commune avec la frustration lors de la reconnaissance des défauts et drapeaux rouges de votre bien-aimé est le sentiment de regret. Vous pouvez regretter votre attirance ou la relation tout à fait.

L'erreur de halo : comment y remédier ?

Vous savez ce qu'est l'effet de halo et vous avez compris son impact potentiel sur votre relation amoureuse. Alors, maintenant, vous vous demandez probablement comment vous pouvez surmonter l'effet de halo ou vous protéger de l'erreur de halo, n'est-ce pas ?

C'est un processus simple en 3 étapes.

Les étapes sont :

Étape 1 : Soyez conscient

Travailler sa conscience est la première étape pour lutter contre les erreurs de jugement. N'oubliez pas que juger une personne uniquement sur la première impression que vous en avez peut avoir des conséquences néfastes.

Rappelez-vous ces effets néfastes comme être exploité, regretter, frustrer, inviter la compagnie de personnes qui ne vous correspondent pas, etc.

Étape 2 : rythmez-vous

Il est important de rythmer délibérément la vitesse de votre prise de décision ou de la formation de votre jugement. Rappelez-vous : Attendez, ralentissez. Vous vous précipitez à nouveau. Alors, ne le faites pas!.

Si vous lâchiez la bombe L au premier ou au deuxième rendez-vous et sautiez dans une relation amoureuse auparavant, ne le faites plus. Ralentissez simplement. Allez à plusieurs dates (dans des contextes différents) et décidez ensuite si une relation est favorable ou non.

Étape 3 : Soyez systématique

Une approche systématique des relations amoureuses peut vous sembler étrange. Mais c'est la meilleure façon d'appliquer ses capacités de raisonnement analytique. Dressez votre liste d'attributs absolument inacceptables (les non-non) et les incontournables.

Par exemple, si vous êtes un allié ou un membre de la communauté LGBTQIA +, alors si vous voyez que votre rendez-vous fait des blagues ou des commentaires défavorables sur la communauté, alors votre rendez-vous ne vous correspond probablement pas.

Conclusion

Compte tenu de la nature inconsciente des biais cognitifs, si vous avez du mal à surmonter l'effet de halo dans la communication ou la romance, vous pouvez envisager de conseiller ou de suivre un cours sur la lutte contre ce biais.

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