Raviver la passion dans les relations à long terme
Les couples qui ont été ensemble pendant une longue période se retrouvent souvent avec un appétit sexuel réduit par rapport à ce qu'ils avaient au début de leurs relations. Certaines raisons très évidentes derrière cela sont l'âge, les régimes sexuels monotones et la diminution des niveaux hormonaux.
Une autre raison qui réduirait le désir sexuel est l'augmentation du lien émotionnel. Selon une vieille théorie importante, les couples éprouvent un désir sexuel plus élevé lorsque leur relation est incertaine, lorsqu'il existe une certaine distance émotionnelle entre eux. Au fur et à mesure qu'ils deviennent émotionnellement connectés, le frisson de la relation sort de la fenêtre, après quoi le sexe devient ennuyeux. Ceci était populairement connu comme le paradoxe du désir d'intimité.
La connexion émotionnelle tue-t-elle vraiment le désir sexuel?
Alors que le désir sexuel peut prospérer sur l'incertitude et l'énigme d'une nouvelle relation, un attachement émotionnel plus fort ne la ruine pas. Un lien émotionnel fort est toujours souhaitable pour une relation significative. En fait, ce n'est pas la connexion émotionnelle qui tue le désir sexuel mais son absence. Dans les relations à long terme, lorsque les couples deviennent extrêmement familiers mais ne partagent pas autant d'attachement émotionnel, leurs désirs sexuels ont tendance à décliner. La familiarité est souvent confondue avec le lien émotionnel. Partager beaucoup d'informations sur vous-même avec votre partenaire et faire des choses ensemble vous rend familier, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un lien émotionnel fort.
C'est lorsque les couples deviennent très familiers mais pas tellement connectés que le sexe devient peu attrayant.
La clé pour raviver le désir sexuel dans une relation à long terme est de renforcer le lien émotionnel
L'intimité physique peut être rajeunie dans une relation à long terme en travaillant sur la dynamique émotionnelle d'une relation. Être réactif envers votre partenaire peut grandement renforcer votre lien émotionnel avec lui. Vous devez leur montrer que vous les comprenez vraiment et que vous vous souciez d'eux. Si vous essayez d'entendre attentivement ce qu'ils ont à dire, validez ce qui est important pour eux et arrosez-les d'affection de temps en temps; cela va vraiment approfondir votre attachement émotionnel et vous fera vous aimer les uns les autres. Les sentiments positifs encouragés par la réactivité envers votre partenaire peuvent raviver le désir sexuel perdu dans les relations à long terme.
La réactivité a plus d'effet sur les femmes
Les désirs sexuels des femmes sont étroitement liés à leurs émotions. Ils sont câblés de manière à ce que leurs émotions et leurs sentiments orientent leurs comportements sexuels. Lorsqu'ils sentent que leur partenaire réagit à leur égard, ils se sentent compris et pris en charge. Par conséquent, ils se sentent émotionnellement plus connectés à leur partenaire et sexuellement plus attirés par eux.
Façons d'augmenter le désir sexuel dans une relation à long terme
Maintenant, si vous êtes dans une relation à long terme et que vous ressentez une perte de désir sexuel, vous pouvez le faire pour raviver la passion dans votre relation.
1. Écoutez votre partenaire
La meilleure façon de faire en sorte que votre partenaire se sente compris est de l'écouter. Écoutez simplement ce qu'ils ont à dire, cela les fera sûrement se sentir mieux après une longue journée et rendra votre lien émotionnel plus profond.
2. Soyez attentionné
Si votre mari a cette présentation de bureau à donner le lendemain matin et qu'il travaille tard le soir pour cela, donnez-lui une tasse de café. Si votre femme a eu une longue journée, faites-lui un massage de la tête. Soyez attentionné et montrez que vous vous souciez.
3. Encouragez votre partenaire
Donnez à votre partenaire le soutien dont il a besoin. Encouragez-les à poursuivre leurs intérêts, leurs passions, leurs objectifs.
4. Discutez de vos fantasmes
Après avoir tout fait pour tisser un lien émotionnel fort, vous pouvez essayer de pimenter votre vie sexuelle en discutant de vos fantasmes et de vos désirs secrets. Cela pourrait vous aider à ramener de l'excitation dans votre vie sexuelle.
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