Séparation et divorce : l'impact sur le couple, les enfants et la famille élargie

Problèmes d

Dans cet article

Personne ne se marie dans l'attente d'un divorce. Pourtant, il s'agit d'une décision difficile et il est difficile d'accepter une telle décision qui change la vie.

Le divorce est une situation émotionnellement alimentée qui entraîne de nombreux changements. Le changement de toute nature est difficile et le divorce, en particulier. Traverser une séparation et un divorce signifie devoir trouver de la force et des mécanismes d'adaptation tout en étant dans un état vulnérable.

Poursuivez votre lecture pour comprendre les effets de la séparation et du divorce sur la famille et commencer à concevoir une stratégie sur comment faire face à la séparation du mariage .

Conséquences du divorce

Le divorce est difficile car de nombreuses relations sont affectées, ex-partenaires, enfants et famille élargie. Cependant, bien que la séparation du mariage avec des enfants soit un événement émotionnellement stressant, il est possible d'avoir une rupture saine. Savoir quels facteurs contribuent aux ajustements peut aider à accélérer le processus.

L'impact de la séparation et du divorce sur un couple

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Les effets du divorce sur le couple les obligent à ajuster rapidement leur rôle de partenaire et de parent. Les effets émotionnels du divorce sur les ex-partenaires peuvent varier de légers à graves. Pour les ex-partenaires, le divorce peut être plus ou moins préjudiciable, en fonction, entre autres, de leur capacité à être indépendants et à compter sur le système de soutien dont ils disposent.

Les ex-partenaires, après une séparation et un divorce, peuvent vivre :

  • Augmentation du malheur
  • Solitude et éloignement des personnes proches
  • Baisse de la productivité et de la concentration
  • Anxiété et/ou dépression
  • Baisse de l'estime de soi
  • Abus de substance
  • Sentiments de colère, de frustration et/ou d'impuissance
  • Augmentation des problèmes de santé liés au stress

Du bon côté, les effets peuvent être temporaires tant que vous continuez à travailler sur vous-même et à vous adapter à la situation. Aucun défi n'est impossible tant que vous restez positif, jouez un rôle actif dans le changement et soyez gentil avec vous-même lorsque les choses sont difficiles. Avoir une aide professionnelle, vous surmonter la séparation et le divorce peut vous aider à le traverser plus rapidement et avec moins de conséquences à court et à long terme.

L'impact de la séparation et du divorce sur les enfants

Bien que la séparation et le divorce puissent être traumatisants, ce n'est pas si sombre. Rechercher montre que 2 ans après un divorce, la plupart des enfants s'adaptent bien. De plus, les enfants ont plus de problèmes lorsque les parents restent dans des mariages très conflictuels au lieu de se séparer .

Lorsque les enfants sont confrontés au divorce de leurs parents, ils peuvent ressentir un large éventail d'émotions telles que :

  • confusion
  • frustration
  • anxiété
  • tristesse
  • la crainte
  • colère
  • et/ou culpabilité

Ils pourraient penser que c'est de leur faute d'avoir entendu leurs parents se disputer à leur sujet tant de fois. Ils pourraient protester contre la situation et commencer à agir.

Vous remarquerez peut-être qu'ils se sont retirés, que leurs résultats scolaires ont baissé ou qu'ils ont d'autres comportements problématiques.

En cas de divorce, un divorce particulier se produit également dans la relation parent-enfant.

Les enfants vivant dans des foyers divorcés, par rapport aux familles intactes, reçoivent moinssoutien affectif, aide financière, aide pratique, affection, encouragement à la maturité sociale et chaleur de leurs parents.

Comme les parents en instance de divorce sont plus épuisés et stressés, il peut arriver que le contrôle parental et l'expression de l'amour diminuent.

Regardez aussi : 7 raisons les plus courantes de divorce

Il n'y a pas de réponse facile à la question comment le divorce affecte les relations futures des enfants car il existe de nombreux facteurs en jeu qui influent sur les résultats du divorce. Jusqu'à présent, les enfants dont les parents ont divorcé, par rapport aux enfants de familles intactes :

  • Ont tendance à avoir des attitudes moins positives envers le mariage et plus positives envers le divorce
  • Diminution de l'engagement dans les relations amoureuses, ce qui pourrait entraîner une baisse de la qualité des relations
  • Approbation accrue des relations sexuelles avant le mariage, de la cohabitation et du divorce
  • Approbation du mariage et de la maternité
  • Plus susceptibles de croire que le mariage n'est pas important avant d'avoir des enfants et sont plus susceptibles d'avoir un enfant hors mariage
  • Augmentation des attitudes et des comportements permissifs envers la sexualité.

Bien que toutes les conséquences du divorce énumérées ci-dessus soient possibles à la suite d'un divorce, cela ne signifie pas que rester ensemble est le moindre de deux maux. Nous ne devons pas oublier le études montrant que le mariage n'est utile au développement des enfants que lorsqu'il est sain.

L'hostilité conjugale est associée à une agressivité accrue et à des comportements perturbateurs chez les enfants. Puisqu'il existe des moyens d'atténuer les impact du divorce sur les enfants , le divorce pourrait être une meilleure option lorsque le mariage est très conflictuel.

Impact de la séparation et du divorce sur la famille élargie

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Lorsque nous parlons de famille et de divorce, nous devons tenir compte de l'ampleur de leur effet. Les effets du divorce sur les familles incluent également la famille élargie.

Lorsqu'un couple se sépare, les membres de sa famille ont souvent l'impression qu'ils doivent choisir un camp. Ils se sentent inquiets, confus et effrayés.

Il se peut qu'ils sentent que leur loyauté sera mise à l'épreuve et ne savent pas comment équilibrer les deux côtés. Très probablement, ils souhaitent ne couper les liens avec personne.

Bien sûr, en cas de divorce, la famille élargie se demande également comment faire face à la séparation conjugale de ses proches.

Les effets du divorce sur les adultes, dans ce cas, pourraient également se répercuter sur les enfants . Si certains membres de la famille élargie montrent du jugement envers l'un des parents, les enfants pourraient s'en apercevoir.

Cela pourrait renforcer l'effet du divorce sur les enfants, les rendant confus et pensant qu'ils doivent choisir un camp.

Connaissance comment le divorce affecte les familles et les enfants, nous pouvons réfléchir aux effets du divorce sur la société. En raison des effets négatifs du divorce sur les adultes, nous voyons l'impact sur le lieu de travail.

Les employés qui vivent une séparation ou un divorce ont tendance à s'absenter davantage et pourraient afficher une productivité plus faible et de moins bonnes performances en raison du stress lié au divorce.

Comment réduire l'impact du divorce sur la famille

Il ne fait aucun doute que la séparation du mariage avec des enfants est également un fardeau par rapport à une séparation du mariage sans enfants. Vous pouvez arrêter d'être partenaires, mais vous ne pouvez pas arrêter d'être parents.

Heureusement, la recherche sur les causes et les effets du divorce a produit des informations importantes sur les facteurs de risque et de protection pour le bien-être des enfants et les ajustements après le divorce.

Parmi facteurs de risque , nous trouvons diminution du soutien et du contrôle parental, perte de contact avec l'un ou l'autre des parents, réduction du niveau de vie de l'enfant, le plus important étant le conflit continu entre les parents .

La façon dont les parents abordent la résolution des conflits joue un rôle important dans l'adaptation de l'enfant après le divorce.

D'autre part, si vous vous demandez comment gérer la séparation du mariage, consultez le facteurs de protection .

Ceux-ci incluent parentalité positive et compétente, relations étroites avec les frères et sœurs et les grands-parents, travail avec un thérapeute, garde physique conjointe et réduction des conflits entre les parents.

Lorsque vous demandez des stratégies pour gérer la séparation, commencez par être gentil avec vous-même. Vous ne pouvez pas verser à partir d'une tasse vide. Que pouvez-vous faire pour vous aider en premier ?

Lorsque vous êtes prêt à les aider à gérer leurs émotions, encouragez les enfants à parler et à partager leurs sentiments. Écoutez et ne les poussez pas à résoudre le conflit émotionnel tout de suite.

Permettez-leur d'exprimer leurs émotions sans restriction de temps .

Cela leur envoie le message que leurs sentiments sont importants, valables et importants.

Considérant que pour les enfants, il est préférable de garder la relation avec les deux parents, ne blâmez pas ou ne dénigrez pas votre ex devant eux. Dès que possible, encouragez-les à voir les deux parents de manière positive.

Ceci aussi devrait passer.

Dans la recherche de la réponse sur la façon de gérer une séparation dans le mariage, commencez par comprendre les facteurs qui contribuent au succès de l'adaptation à la séparation et au divorce. L'identification des facteurs clés de risque et de protection éclaire les domaines potentiels d'intervention.

Il existe des programmes élaborés pour aborder les facteurs qui aideront finalement l'enfant et la famille à surmonter les effets de la séparation et du divorce. L'un des meilleurs moyens de trouver des stratégies pour surmonter la séparation et le divorce est de trouver un professionnel.

Les enfants et les parents peuvent bénéficier de travailler avec un psychologue.

La fin d'un mariage déclenche généralement une tempête émotionnelle infernale. Le couple traverse la peur, l'anxiété, le stress, le chagrin et bien d'autres sentiments. Ceux-ci peuvent nuire à leur capacité à devenir parents comme ils le faisaient avant le divorce.

Le effets psychologiques de la séparation et le divorce peut être atténué si les parents limitent le conflit après le divorce, encouragent les enfants à parler et à partager leurs émotions, les soutiennent et les contrôlent si nécessaire et stimulent un contact étroit avec les deux parents.

Il est important de comprendre les raisons du divorce, que ce soit ou non la bonne étape.

La séparation et le divorce est une étape énorme. Par conséquent, le couple doit réfléchir plusieurs fois avant de faire un grand pas.

Dans la vidéo ci-dessous, Michelle Rozen explique comment les couples ne prennent pas le temps nécessaire pour déterminer si le divorce est la bonne option. Il est important de diffuser les conflits et d'encourager les conversations pour rendre la situation sans stress.

Apprendre à le faire dans une situation de stress élevé comme la séparation et le divorce devient plus facile avec de l'aide. Un accompagnement social et professionnel est indispensable. Alors, n'hésitez pas à vous renseigner.

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