Testez la condition physique de votre mariage

Dans cet article

• Passez-vous du temps de qualité ensemble?
• À quelle fréquence faites-vous l'amour?
• Votre conjoint est-il votre meilleur ami?
• Avez-vous établi des limites saines (même les uns avec les autres)?
• Avez-vous un plan financier et de retraite en place?
• Es-tu heureux?

Si quelqu'un te demandait questions d'évaluation du mariage aujourd'hui, il y a de bonnes chances qu'ils vous demandent quelque chose du genre 'Alors, à quel point êtes-vous heureux dans votre relation ? '

Et bien que ce soit certainement une question pertinente (une question à laquelle nous reviendrons vers la fin de cet article), nous pensons que celle qui est encore plus importante pour une évaluation de la relation est 'Comment en bonne santé est votre mariage?

Lorsque votre mariage est sain, cela signifie qu’il est sain, vigoureux et vous rend tous les deux heureux. Et quand c'est dans ce genre de condition, cela ne peut que vous être bénéfique spirituellement, émotionnellement et même physiquement.

C’est la raison pour laquelle nous pensons qu’il est si important que les couples utilisent des outils d’évaluation du mariage tels que la réalisation des leurs aptitude au mariage tester de temps en temps.

En gros, c’est une série de questions de «bilan de santé du mariage» que vous et votre conjoint devriez vous poser afin de vous assurer que vous avez tous les deux le sentiment que votre mariage se passe bien.

Si vous n'avez jamais effectué de test de relations saines ou test de santé du mariage , voici un test d'aptitude au mariage (environ) de 10 minutes que nous vous recommandons de faire une fois rentré du travail ce soir ou pendant le week-end lorsque vous avez un peu de temps d'arrêt.

Au cas où vous seriez prêt pour ce test de mariage?

Commençons:

1. Passez-vous du temps de qualité ensemble?

Certains couples pensent que tant qu'ils partagent un lit ensemble, ils passent du temps de qualité en couple. Bien que le fait de dormir dans la même pièce soit définitivement un signe sain d'un mariage, le temps de qualité doit être bien plus que cela.

Allez-vous à des rendez-vous (sans les enfants)? Faites-vous des voyages romantiques ensemble sur une base annuelle? Assurez-vous de réserver du temps une fois par semaine pour regarder un film sur le canapé ou pour préparer le dîner ensemble?

Cette question d'évaluation du mariage vous aidera à réaliser à quel point vous accordez la priorité à votre mariage par rapport à d'autres choses. En passant du temps de qualité avec votre conjoint, vous transmettez le message qu'il est une priorité pour vous - et c'est une étape si vitale dans toute relation conjugale.

2. À quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles?

Bien que la fréquence des rapports sexuels varie en fonction de l’âge, de l’emploi du temps, de la santé et des préférences personnelles du couple, si vous vous engagez moins de 10 fois par an, vous êtes techniquement dans ce qui est considéré comme un mariage sans sexe.

Le sexe est l'une des principales choses dans une relation conjugale qui la distingue de toutes les autres. Cela vous lie spirituellement. Cela vous connecte émotionnellement. De plus, il y a tellement d'avantages physiques qui vont avec.

C’est parce que le sexe aide à renforcer l’immunité, à augmenter la flexibilité et à libérer les sentiments de stress et de tension. Il n'y a aucun doute là-dessus. L'un des meilleurs signes d'un mariage sain est un couple qui a une vie sexuelle saine et cohérente.

3. Votre conjoint est-il votre meilleur ami?

Une fois que vous vous êtes marié, votre partenaire ne devrait pas être le seul ami que vous ayez; mais s’ils sont votre meilleur ami absolu, c’est une bonne chose. Cela signifie qu'ils sont la première personne à qui vous choisissez d'aller avec vos sentiments, vos doutes et vos peurs, ainsi que vos besoins émotionnels.

C’est la première personne vers laquelle vous vous adressez pour vous soutenir et vous encourager. Ce sont les conseils de la première personne que vous suivez (et respectez).

L'un des plus grands avantages d'être les meilleurs amis de votre conjoint est le fait que cela peut aider à protéger votre mariage; surtout lorsqu'il s'agit d'éviter un potentiel émotionnel affaires .

4. Avez-vous établi des limites saines (même les uns avec les autres)?

Être marié, c'est «devenir un» avec une autre personne. En même temps, cela ne devrait pas se faire au détriment de votre propre individualité. Une partie de cela consiste à fixer des limites saines, même dans votre relation conjugale.

Un livre qui peut vous aider à le faire est Les limites du mariage par Henry Cloud et John Townsend. Les limites sont toutes liées au respect et à la culture, ce qui est aussi important que d'aimer votre partenaire.

5. Avez-vous un plan financier et de retraite en place?

L'aptitude au mariage comprend également l'aptitude financière. En gardant cela à l'esprit, votre partenaire et vous-même avez-vous un plan financier? Une solution qui vous aide à vous sortir de vos dettes, à économiser de l'argent et à maintenir votre cote de crédit? Et la retraite?

Avec de plus en plus d'articles publiés sur le fait que de nombreuses personnes devront travailler bien au-delà de l'âge de la retraite, il n'y a pas de temps comme le présent pour mettre en place des plans pour s'assurer que vous n'en faites pas partie.

6. Êtes-vous heureux?

Toute personne mariée vous dira qu'être marié est un travail difficile. C’est pourquoi il n’est pas réaliste de s’attendre à être heureux dans votre relation tout du temps.

Mais s'il s'agit d'une union saine, vous devriez être capable de trouver des moments dans presque tous les jours qui vous feront sourire, rire ou rire et vous ne devriez certainement pas vous sentir effrayé, anxieux, mal à l'aise ou malheureux dans votre relation.

Lorsque vous êtes heureux dans votre mariage, cela signifie que vous êtes en mesure de trouver du plaisir, du contentement et de la joie dans votre union. Si vous pouvez dire «oui» dans l'ensemble, souriez. Considérez votre mariage comme assez sain et en forme!

Vérifiez la santé de votre mariage:

Quiz sur la condition physique du mariage

Nous espérons que vous avez répondu aux questions de ce test d'aide au mariage aussi honnêtement que possible. Si après avoir passé le test, vous vous sentez comme dans une relation heureuse, épanouissante et stable avec votre conjoint, alors félicitations! Sinon, travaillez sur les domaines qui, selon vous, ont besoin de votre amour et attention.

Vous pouvez même transformer ces questions en un questionnaire d'évaluation du mariage pour quelqu'un qui est sur le point de se marier et qui lutte constamment avec l'idée «suis-je apte au mariage?»

Si l’état de votre relation vous semble vraiment inquiétant, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un thérapeute. Avec un peu d'aide extérieure, il est possible que vous et votre partenaire puissiez complètement inverser l'état de votre mariage. Bonne chance!

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