Conseils pour raviver l'étincelle romantique dans votre relation

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Il y a longtemps, vous avez inhalé la première phase de datation consistant à renoncer au sommeil pour une conversation intime et un désir sexuel inextinguible.

Vous vous êtes engagé les uns envers les autres d'une manière significative, que ce soit la cohabitation, le mariage ou l'éducation des enfants.

Vous vous êtes vus malades avec des crottes de nez et des vomissements, vous vous êtes tenu à un enterrement et avez appris à naviguer dans les eaux étranges des bizarreries de vos beaux-parents.

Vous savez ce qu'elle préfère dans ses gaufres et dans son café.

Vous savez que la maison de sa famille a brûlé quand il avait 8 ans, il devra donc toujours vérifier four une dernière fois avant de quitter la maison.

Tu connaître .

Et pourtant, quelque part en cours de route, vous regardez la personne qui dort profondément à quelques centimètres de votre visage et vous réalisez qu'il est un parfait inconnu & hellip; il y a un inconnu dans ton lit!

Votre identité a continué d'évoluer sans sa participation. Ou vous ne savez plus comment il se sent vraiment, ce qui se passe réellement pendant ses jours, ou pourquoi la distance entre vous semble augmenter plus vite que votre dette.

La stagnation relationnelle est tellement courante et se produit pour des raisons prévisibles

Occupé (c.-à-d. la vaisselle, les devoirs, les hypothèques, les délais, la VIE) fait obstacle - comment pourrait-il pas? Au début, il apprenait tout sur l'autre personne et le monde qu'il habitait jusqu'à présent sans vous. Plus tard, il est devenu la création d'un monde ensemble. Et puis plus tard, les jours se remplissent avec la gestion de ce monde co-créé.
Nous supposons que nous connaissons quelqu'un et alors arrêtez d'essayer de la connaître. Il est facile de supposer qu'il ressent et pense encore, craint et rêve comme il le faisait il y a 5, 10, 15, 50 ans. Mais personne ne reste le même. Nous mûrissons. La vie nous fait grandir.
Il est facile d’attendre de nos partenaires qu’ils «sachent». Bien plus facile que de prendre le risque de partager nos sentiments intérieurs ou de demander ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin.

**La stagnation relationnelle est peut-être courante, mais elle restegrosproblème**

Cela conduit à la déconnexion, au mécontentement, à l'ennui, au conflit et à l'évitement & hellip; cela conduit à la lente désintégration de votre mariage au fil du temps. À partir de là, les gens continuent à faire et à vivre toutes sortes de choses douloureuses - la solitude, les affaires et le divorce pour n'en nommer que quelques-unes.
Si vous élevez des enfants ensemble, cela les prive d'un exemple puissant de ce à quoi peut ressembler l'amour à long terme. Sans parler de la sécurité que cela apporte à une famille lorsque maman et papa, ou maman et maman, ou papa et papa sont clairement amoureux.
Si vous élevez des enfants ensemble, cela conduit à la tâche ardue de négocier «Empty Nest» avec un inconnu. Ajoutez à cela la retraite, et les nouvelles heures de temps tendu ensemble vous font vous demander si vous allez finir par affronter cette dernière étape de la vie séparément ou seul.
Plus important encore, vous êtes privé de la vitalité et de la sécurité d'une relation amoureuse peut vraiment fournir . Nous sommes parfois pris entre vouloir le conte de fées d'une part et se contenter de «ce n'est que du mariage» d'autre part. En réalité, le mariage est imparfait, mais peut encore être profondément significatif, passionné et sûr .

N'abandonnez pas, il existe des moyens de régénérer la vitalité relationnelle!

Soyez curieux! Commencez à demander et vraiment écoutez votre partenaire. Intéressez-vous à son travail, aux récentes tensions et aux nouveaux espoirs. Cela ne doit pas seulement prendre la forme d'une conversation. Vous pouvez également la rejoindre lors d'une de ses activités habituellement en solo.
Prenez des risques et partagez davantage de vous-même. Cela peut être honnête à propos de quelque chose qui vous harcèle depuis des années, ou d’une nouvelle partie de vous-même que vous venez de mettre en mots. Demandez directement le confort ou la connexion dont vous rêviez, mais n'osez plus vous attendre.
Faites un pacte pour sortir ensemble des sentiers battus. Inspirez-vous de vos premières relations amoureuses en termes de jeu. Montez ensemble à la foire. Danse lente dans la cuisine. Investissez dans des abonnements ou une nouvelle lingerie. Surprenez-la avec le petit déjeuner au lit.
Privilégiez le temps de qualité seuls ensemblepeu importe ce que. Fixez une soirée de rendez-vous régulière. Posez vos téléphones et dégustez un verre de vin ensemble après que les enfants soient couchés. Prenez des vacances sans autres amis ni famille. Prenez le temps de parler d'oreiller.

Si ces conseils rencontrent l'apathie ou l'opposition de votre partenaire, ou si vous ne pouvez même pas imaginer comment commencer à vous faire connaître de ces manières, n'hésitez pas à demander l'aide d'une thérapie de couple pour reconstruire l'intimité.

Votre mariage est l'un de vos le plus précieux opportunités d'investissement en matière de satisfaction dans la vie. Ne sous-estimez pas le pouvoir dont vous disposez réellement pour rallumer l’étincelle lorsque vous vous ouvrez au partage et à la réception de la lumière intérieure unique de chacun.