Que faire lorsque vous ne ressentez aucun lien émotionnel avec votre mari

Les femmes ont soif de connexions émotionnelles. C'est un trait de personnalité enraciné qui vous permet de former un attachement profond à votre mari, de développer une intimité physique au sein du mariage et de continuer à grandir dans l'amour.

Par conséquent, il est particulièrement nocif pour votre santé émotionnelle et la santé de votre mariage lorsque vous ne ressentez aucun lien affectif avec votre mari.

Une situation dans laquelle vous n'êtes pas émotionnellement attiré par votre mari pourrait sérieusement nuire à votre bonheur conjugal.

Cela peut particulièrement piquer si vous aviez une connexion émotionnelle saine au début de votre relation.

Peut-être était-il autrefois attentif et perspicace. Peut-être que vous passiez des heures à discuter ensemble. Cependant, pour le moment, il n’est pas dérangé de simplement renvoyer un message texte ou de partager ses pensées.

La perte de ce lien émotionnel peut être extrêmement préjudiciable à votre mariage. Ce ne sont rien d'autre que signes de détachement émotionnel dans le mariage.

Répondez au questionnaire: Dans quelle mesure mon mariage est-il sain?

Plus ce manque de connexion persiste, plus vous vous sentez comme si vous étiez vivre en colocation plutôt qu'en amoureux .

Le manque de lien affectif dans la relation ou l'intimité dans le mariage équivaut à non intimité émotionnelle dans le mariage. Le manque de soutien émotionnel de votre mari sape toute la confiance, le bonheur et le réconfort de votre équation avec votre conjoint.

«Je ne me sens plus connecté à mon mari» - si vous vous sentez tourmenté par ce sentiment lancinant et paralysant, le plus souvent, il est temps de prendre note des signes qui suggèrent que vous vous séparez.

Ne ressentir aucun lien émotionnel avec votre mari est un état désastreux qui nécessite une attention immédiate et des mesures correctives.

La raison d'un manque de connexion émotionnelle peut varier de votre la pure négligence de son mari, ou il ne l'est tout simplement pasémotionnellement intelligent.

Quelle que soit la raison, vous devez d'abord rechercher des signes évidents de la façon dont la relation est devenue émotionnellement distante.

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Signes de devenir émotionnellement distant

Voici quelques signes courants montrant un manque d'intimité émotionnelle dans le mariage et comment vous vous éloignez émotionnellement de votre mari.

Tu arrêtes de lui demander conseil

Un signe que vous ne ressentez aucun lien émotionnel est que vous arrêtez de venir voir votre mari pour obtenir des conseils ou ses réflexions sur ce qui se passe dans votre vie.

C'est parce que vous avez l'impression qu'il ne se souciera pas de vos problèmes, que vous ne respectez plus ses opinions ou que vous pensez: «Je me sens négligé par mon mari» et que vous n'êtes pas suffisamment en sécurité émotionnelle avec lui pour partager vos problèmes.

Le manque de soutien émotionnel de votre mari pourrait coup majeur à votre estime de soi et pourrait vous faire vous sentir renfermé et moins enclin à demander son avis.

Tu arrêtes de partager ta vie

Similaire à ce qui précède, au lieu de ne pas partager les problèmes, vous constatez que vous ne partagez plus rien avec votre mari.

Le manque d’intimité de votre mari, la déconnexion émotionnelle dans le mariage et le sentiment de négligence de votre mari conduisent à une incapacité à partager la vie des autres.

Vos conversations consistent en de simples plaisanteries avant de vous installer pour une soirée télévisée. Vous ne partagez plus les détails de votre travail, votre famille , vos amis ou vos enfants.

Vous ne pensez pas qu’il mérite de savoir ce qui se passe dans votre vie.

Lorsqu'il n'y a pas de lien émotionnel dans une relation ou pas d'intimité dans le mariage de la part d'un mari, il n'y a rien que vous ou votre partenaire trouvez utile de partager les uns avec les autres.

Tu arrêtes d'avoir des relations sexuelles

Un gros drapeau rouge indiquant que vous n'avez aucun lien émotionnel avec votre mari est que vous ne veux plus être intime avec lui . Sans lien émotionnel, vous ne pouvez tout simplement pas imaginer partager autant de vous-même avec lui.

Négligée par un mari émotionnellement détaché, vous pouvez même commencer à utiliser la méthode du gardien de la rétention sexuelle comme forme de punition.

Vous commencez à vous sentir distant dans une relation p et n'éprouver aucun lien émotionnel avec lui.

Vous êtes délibérément critique

Parce que vous vous sentez déconnecté émotionnellement et blessé, vous cherchez des moyens de le blesser. Vous commencez à vous sentir déconnecté de votre mari et à faire face à un détachement émotionnel croissant dans le mariage.

Alors, tu trouves des moyens de s'en prendre à lui. Vous voyez sa tasse de café non lavée dans l'évier et vous l'appelez paresseux ou voyez un projet de bricolage défait et prétendez qu'il ne se soucie pas de votre maison. Vous pouvez trouver la moindre chose à critiquer.

C'est un comportement dangereux, avec des études suggérant tha tcritique dans le mariagepeut conduire à une augmentation des tendances dépressives dans les couples.

Même si vous êtes frustré, sachez que si la majorité de vos conversations sont des critiques, votre mari va probablement se retirer encore plus de vous.

Ne ressentir aucun lien émotionnel avec votre mari peut souvent vous pousser au bord d'être trop critique.

Effets secondaires de l'absence de lien émotionnel

Ne ressentir aucun lien émotionnel avec quelqu'un avec qui vous voulez passer le reste de votre vie est plus qu'un simple problème. Ce sont des signes néfastes de négligence émotionnelle dans un mariage.

Si vous avez été essayer de se connecter avec votre mari et constatez qu'il ne cesse de vous détourner, cela peut conduire à un sentiment de désespoir.

Il s'agit d'une expérience frustrante et démoralisante qui peut entraîner de graves effets secondaires émotionnels si elle n'est pas traitée. Quelques effets secondaires ont été énumérés ci-dessous

Solitude et dépression

Vous et votre mari avez fait des vœux pour toujours et à jamais, et pourtant vous avez l'impression de prendre vos jours seuls.

La solitude est décourageante. La situation est encore aggravée lorsque vous perdez la connexion avec votre mari.

Vous n'arrêtez pas de penser: «Je ne me sens pas aimé de mon mari.» La solitude et le désenchantement deviennent vos compagnons constants.

Doute de soi

Il y a peu de choses dans la vie qui soient plus paralysantes que le doute de soi. Lorsque vous ne pouvez pas vous connecter émotionnellement avec votre mari, vous pouvez commencer à douter de vous-même.

N'êtes-vous pas une femme assez bonne? Votre mari ne vous aime pas assez pour partager son côté émotionnel? N'est-il pas connecté émotionnellement avec vous parce qu'il le fait déjà avec quelqu'un d'autre?

Ces questions peuvent conduire à la jalousie, à la paranoïa et faible estime de soi . Mais, la meilleure façon de vous sauver du doute est de identifier les signes de négligence émotionnelle dans le mariage et apprendre à réparer le détachement émotionnel.

Tu deviens distant

Ne ressentir aucun lien émotionnel avec votre mari peut créer un effet boule de neige néfaste sur votre mariage. Plus vous essayez de l'amener à se connecter et à ne rien ressentir en retour, plus vous vous éloignerez l'un de l'autre.

Après vous être senti «rejeté» par des conversations émotionnellement intimes, vous arrêterez simplement d'essayer de vous partager avec votre mari à la fois sexuellement et mentalement.

Après tout, il n'est pas facile de survivre à un mariage émotionnellement négligé.

Infidélité

Se sentir émotionnellement négligé par une femme ressemble beaucoup à être sexuellement négligé par un homme. Cela vous fait croire que votre partenaire ne se soucie plus de vous ou de la satisfaction de vos besoins.

La solitude et la négligence peuvent se transformer en colère et ressentiment envers votre compagnon . Couplées à l'insécurité, ces émotions peuvent vous laisser mûrir pour une aventure. Ce sera parce que vous vous sentiez déjà distant dans une relation.

Comment reconstruire une connexion émotionnelle

Plus vous laisserez un problème tacite s'envenimer longtemps à l'intérieur de vous, plus vous vous sentirez blessé.

Ce n'est jamais une bonne idée de s'asseoir sur un problème dans votre mariage , car le mariage sans intimité émotionnelle ne va pas se réparer. Vous devez réapprendre à vous connecter avec votre partenaire.

Voici ce que vous pouvez faire pour prendre le contrôle de la situation.

Communiquer

Faites savoir à votre mari, doucement, ce que vous ressentez. Dites-lui que vous ne vous sentez plus aussi proche de lui qu'auparavant. Demandez s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour vous aider à vous ressaisir.

Cela peut ouvrir la conversation et permettre aux deux partenaires de partager leurs problèmes.

Ne jouez pas au jeu du blâme

Lorsque vous évoquez votre manque de lien affectif avec votre mari, c'est important ne pas jouer au jeu du blâme .

Ne lui dis pas que c'est sa faute que vous vous sentez déconnecté. Cela le mettra sur la défensive et créera des la communication . Au lieu de cela, exprimez votre désir d'être aussi connecté à lui que vous l'étiez autrefois.

Planifier les soirées

Les rendez-vous amoureux sont essentiels pour un mariage heureux, surtout pour ceux qui ont des enfants. Même si vous êtes maintenant parents, il est important de ne pas oublier que vous êtes toujours des amis qui s’amusent ensemble.

Planifier une soirée de rendez-vous une fois par semaine et le suivre religieusement créera un lien émotionnel plus profond pour les deux parties.

Adoptez un passe-temps ensemble, sortez dîner et regardez un film, faites du jogging ensemble ou sortez simplement prendre un verre.

Quoi que vous fassiez, assurez-vous que c'est quelque chose que vous appréciez tous les deux où vous pourrez parler et partager les uns avec les autres comme vous le faisiez lorsque vous étiez dans la phase de rencontres de votre relation.

Avoir des relations sexuelles

Cela peut être difficile à faire, surtout si vous ne ressentez aucun lien émotionnel, mais avoir des relations sexuelles sera bénéfique pour vous deux. Le sexe qui aboutit à l'orgasme est l'une des plus fortes doses d'ocytocine, ou «la drogue de l'amour» que vous aurez jamais.

Pour les femmes, cette hormone est libérée après l'orgasme et crée un lien de confiance intime en stimulant certains capteurs cérébraux.

Souvenez-vous également des signes de connexion émotionnelle que vous avez ressentis une fois de sa part, commencez à travailler sur des choses qui le faisaient sourire, et vous verrez bientôt la différence!

L'ocytocine stimule également les liens et l'empathie. Pour les hommes, les relations sexuelles avec un partenaire stimulent le centre de récompense de leur cerveau et libèrent une poussée de dopamine à travers le corps.

Global, le sexe est un agent de liaison qui est sain pour votre relation .

N'oubliez pas que pour revitaliser la connexion émotionnelle dans votre mariage, les deux parties doivent être disposées à travailler dur pour passer du temps ensemble dans un champ honnête et ouvert.

Après tout, personne ne peut survivre s'il n'y a pas de lien affectif dans le mariage entre partenaires. Une fois que vous vous êtes mis au travail pour vous reconnecter émotionnellement, votre mariage sortira plus fort de l'autre côté.

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