Vous êtes perdu: comment conserver votre identité

Dans cet article

• Fais moi
• Restez en contact étroit
• Espace sûr
• Conseils pour être indépendant dans une relation

Êtes-vous coupable de perdre votre identité dans une relation et d'abandonner complètement votre autonomie?

Lorsque vous démarrez une nouvelle relation, que ce soit avec un nouvel ami ou en tant que conjoint dans le cadre d'un mariage, l'expérience peut vous donner un sentiment de joie. Vous essayez d'avoir une connexion, un lien qui vous rapproche, vous et votre être cher.

Bien que ce soit une bonne idée, vous devez faire attention à ne pas perdre votre propre identité. Il est important de se rappeler que l'individualité est ce qui a attiré l'autre personne vers vous en premier lieu.

Il n'est pas rare dans de nouvelles relations de commencer à prendre les habitudes des autres et de perdre les vôtres dans le processus. Les changements en vous sont si subtils que vous ne les réalisez qu'après que la relation change ou se dissout. Ensuite, vous vous demandez où est cette personne avant de vous impliquer. Vous vous dites: 'Qu'est-ce qui m'est arrivé?'

En plus d'être épouse, mère, mari, père, employé, vous devez avoir une identité qui vous appartient. Avec tant de choses dans votre vie quotidienne, cela peut être une lutte pour votre individualité. Vous trouverez ci-dessous quelques suggestions pour vous aider à ne pas perdre qui vous êtes.

Fais moi

Passez du temps (quotidien, hebdomadaire, etc.) à faire quelque chose que vous aimez. Que ce soit par vous-même ou avec quelqu'un d'autre, le plus important est que vous preniez le temps de «faire vous». Cela vous aide à ne pas perdre votre identité dans une relation.

Restez en contact étroit

Assurez-vous de rester en contact avec vos amis et votre famille pendant votre nouvelle relation. Cela peut être difficile, mais même s'il s'agit d'un texte ou d'une publication sur les réseaux sociaux, enregistrez-vous au moins pour dire bonjour.

Si possible, organisez une date pour le déjeuner ou le café. Cela vous donne l'occasion de vous évader, d'échanger des histoires ou d'avoir une nouvelle perspective sur un problème / une préoccupation et vous aide à ne pas perdre votre identité dans une relation.

Espace sûr

Vous ne devriez pas vous sentir mal de dire non, surtout si c'est quelque chose qui vous met mal à l'aise. L'établissement de limites permet à l'autre personne de connaître votre niveau de confort, ce que vous avez parfaitement le droit d'avoir.

Si l’autre personne prend soin de vous, elle voudra que vous vous sentiez bien tout le temps et ne souhaite pas que vous perdiez votre identité dans une relation ou que vous vous perdiez dans le mariage.

Conseils pour être indépendant dans une relation

Se perdre dans une relation ou ressentir un sentiment malsain de fusion où vous ne voulez pas passer du temps avec vous-même est alarmant.

Si vous êtes si profondément dans votre relation que vous ne restez plus vous-même et que vous êtes incapable de conserver une identité en tant que personne séparée, c'est alors que vous perdez le sens de vous-même dans la relation.

Être impliqué avec quelqu'un dans une relation à long terme ne doit pas signifier que se retrouver dans une relation et être sa propre personne devient une tâche ardue. Ce n’est pas ainsi que doit fonctionner un couple dans une relation saine.

Il est essentiel de se rappeler dans de tels moments que l'objectif d'une relation heureuse et saine est de rester proche et en même temps de rechercher des conseils efficaces sur la façon de se retrouver dans une relation.

Alors, comment être plus indépendant dans une relation quand vous vous êtes unis de la manière la plus malsaine dans une relation?

Ces conseils sur la façon de rester indépendant dans une relation vous aideront à briser ce schéma malsain, à renouer avec vous-même et à rester fidèle à vous-même tout en profitant d'un bonheur durable dans votre relation avec votre conjoint.

• Sur la façon d'être soi-même dans une relation, apprendre à accepter d'être en désaccord . Pour établir l’indépendance, il est important de comprendre et d’accepter le point de vue de votre partenaire, même s’il ne correspond pas à votre point de vue sur le sujet.
• Être indépendant dans une relation n'est possible que si vous arrêtez de compter sur votre partenaire pour répondre à tous vos désirs et besoins . La codépendance malsaine dans une relation est le bourdonnement ultime pour les couples. Essayez de trouver un juste équilibre entre être indépendant et codépendant, et visez à être interdépendant dans les relations tout en étant vous-même dans une relation.
• Lorsque vous vous perdez dans une relation, il est important de rappelez-vous votre système de valeurs fondamentales . Ne reproduisez pas les valeurs de votre partenaire juste pour être dans une relation, continuez à défendre vos principes et vos valeurs, pour grandir dans un partenariat d'amour solide avec votre moitié.
• Se retrouver dans une relation vous oblige à déterminer quelles autres choses vous voulez dans la vie parallèlement à votre relation . Bien que vous deviez prioriser votre relation, n'en faites pas le seul point central de votre vie. Faites le point sur ce qui est important en dehors de votre relation et découvrez des moyens de trouver votre indépendance.

Parallèlement à ces conseils sur la façon d'être votre propre personne dans une relation, vous devez apprenez à être heureux avec ou sans votre partenaire .

S'il est important de rester fidèle et engagé, il est tout aussi pertinent de sortir, de rencontrer de nouvelles personnes, d'avoir ses propres passions et d'explorer des activités qui vous rendent heureux.

Pour qu'une relation se développe, il est important de prendre soin de vos propres besoins, de vous efforcer de vivre des expériences en solo et de vous aimer.

Partager: