10 signes de faible estime de soi chez un homme
Santé Mentale / 2025
Dans cet article
Au cours de la plupart des cérémonies de mariage à l'église traditionnelles, les mariés jurent «d'abandonner tous les autres».
C'est une promesse facile à honorer dans les beaux jours d'une relation où l'amour est frais et excitant.
Les nouveaux mariés sont heureux de s'engager en faveur de la monogamie sexuelle - après tout, s'ils voulaient continuer à jouer sur le terrain et voir d'autres personnes, ils n'iraient pas à l'autel, n'est-ce pas?
Mais pour de nombreux couples, la partie «monogame» du mariage peut un jour être synonyme d'ennui et de routine. Ou bien, la personne dont ils sont tombés amoureux a changé au cours du mariage et le sexe n'est plus excitant avec eux.
Pour quelque raison que ce soit, les relations sexuelles extraconjugales sont une réalité pour 60% des couples mariés aux États-Unis . Et c'est probablement une estimation prudente, car de nombreuses personnes ne souhaitent pas révéler qu'elles ont une liaison.
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Principales raisons pour lesquelles les gens se livrent à une liaison extraconjugale
Tromper un conjoint a bien sûr eu lieu avant Internet, mais il était plus difficile de trouver un partenaire et de mettre en place des missions sans être détectés.
Vous pourriez tomber amoureux de l'une des personnes de votre cercle d'amis, ou d'un collègue, et commencer une liaison avec eux, mais maintenir le secret (et planifier votre temps privé avec eux) était un travail difficile sans ordinateur ni cellule téléphone.
Aujourd'hui, avec des sites de rencontre tels que Ashley Madison et de nombreux autres sites similaires, tricher sur votre conjoint n'a jamais été aussi simple. Vous pouvez facilement gérer une double vie en utilisant un compte de messagerie secret et un deuxième téléphone portable.
La technologie l'a simplifiée pour garder une relation extraconjugale cachée avec très peu d'effort.
Les plus jeunes qui se marient maintenant se marient après avoir déjà eu plusieurs partenaires avant de dire «oui». Cela rend difficile pour certains types de personnalité de «se contenter» d'une personne après en avoir eu tellement liberté sexuelle .
Les gens voyagent aujourd'hui beaucoup plus pour leur travail qu'il y a 20 ans. Cela leur offre une plus grande opportunité de rencontrer et de travailler en étroite collaboration avec d'autres personnes éloignées de leur domicile.
Une liaison serait facile à entretenir puisque le cercle commun d'amis serait séparé et une double vie facilitée.
Les raisons de mener une relation extraconjugale sont aussi variées que les individus qui entretiennent ces relations. Écoutons des personnes qui ont eu ou qui souffrent actuellement sexe extra-conjugal .
Philip, 49 ans, a récemment commencé une liaison extraconjugale. «Je suis marié et fidèle depuis 27 ans. La monogamie était importante pour moi, car je ne pouvais pas imaginer blesser ma femme.
Mais le jour de mon dernier anniversaire, j'ai réalisé deux choses: j'allais avoir cinquante ans dans un an, et, plus important encore, ma femme avait perdu tout intérêt pour le sexe depuis longtemps, ou depuis des années elle ne faisait que des mouvements au lit, puis, il y a quelques années, elle m'a carrément dit qu'elle ne voulait plus avoir de relations sexuelles. Pourtant, je ne me suis jamais égaré.
J'ai pris mes vœux au sérieux. Et puis vint mon 49e anniversaire. Et tout à coup, j'ai commencé à remarquer à quel point certains de mes collègues étaient attirants. Il y en avait une qui flirtait toujours avec moi, mais je n'y ai jamais réfléchi (puisqu'elle savait que j'étais marié). Mais un jour, j'ai flirté. Et l'affaire a commencé.
Est-ce que je me sens bien? Je n'aime pas cacher cela à ma femme et je n'aime pas l'idée que j'ai brisé mes vœux de mariage. Mais putain, combien de temps étais-je censé rester sans sexe? Au moins maintenant, je ne suis pas malheureux et plein de ressentiment envers ma femme quand je suis à la maison. Je suis en fait un mari plus gentil pour elle parce que j'ai une merveilleuse vie sexuelle extraconjugale. '
Emma, 58 ans, nous raconte comment elle a commencé sa dernière liaison extraconjugale. «J'utilise en fait un site Web dédié à la recherche d'autres partenaires mariés. Je m'assure que l'autre personne est aussi mariée que moi pour qu'elle ne tombe pas amoureuse de moi ou ne détruise pas son propre mariage pour être avec moi. Ça ne va pas arriver.
J'aime mon mari et ma famille et je n'ai pas l'intention de ruiner tout ce que j'ai à la maison. Mais mon mari a perdu tout intérêt pour moi il y a des années. Je me sentais rejeté, peu attrayant et ignoré.
Alors je suis allé sur le site Web, je me suis trouvé un amoureux qui pense que je suis magnifique et sexy et qui a aidé à restaurer mon estime de moi. Mon mari soupçonne-t-il quelque chose? J'en doute.
En tout cas, il a une femme maintenant qui rebondit de bonheur, prend mieux soin d'elle-même (je veux toujours être belle pour mon amant); Je pense en fait que les relations sexuelles extraconjugales que j'ai eues ont été très bénéfiques pour ma vie à la maison. '
Brian, 55 ans, n'a pas eu une fin aussi heureuse à son aventure extraconjugale. «Je ne suis pas fier d’admettre que j’ai eu une liaison extraconjugale. Je pensais que je serais capable de garder les choses au plus bas, tu sais? Je ne peux même pas vous dire pourquoi je l’ai lancé en premier lieu.
Je suppose que je m'ennuyais à la maison, je m'ennuyais du même genre de sexe, toujours samedi soir, jamais spontané. J'ai lu quelque part que les hommes ont besoin de variété ; il est câblé dans notre cerveau. Donc je suppose que j'ai justifié mes relations sexuelles extraconjugales avec cette idée - ce n'était pas de ma faute, cela fait partie de ma constitution génétique.
Quoi qu'il en soit, tout allait bien jusqu'à ce que la femme tombe amoureuse de moi et me demande de quitter ma femme. Je ne voulais pas quitter mon mariage et je le lui ai dit. Alors elle est allée tout raconter à ma femme. Ma femme a fini par quitter le mariage, alors maintenant je suis tout seul. Pas de maîtresse. Pas d'épouse.
Et j'ai ruiné la meilleure chose que j'ai jamais eue dans la vie: ma famille. Cela en valait-il la peine? Pas du tout. Ce que j'aurais dû faire, c'était parler à ma femme de mon mécontentement face à la routine de tout cela. C’est une femme intelligente. Je sais que nous aurions pu y travailler ensemble. Mais j'ai fait quelque chose de stupide et maintenant ma vie est en désordre.
Shannon, 50 ans, a un arrangement avec son mari: «J'ai un amant qui n'est pas mon mari, mais mon mari le connaît et en fait, approuve la relation. Nous avons une situation unique en ce sens que mon mari a eu un accident de deltaplane il y a environ 10 ans.
Cela l'a laissé paraplégique et incapable de me satisfaire sexuellement. J'adore mon mari et je ne le quitterais jamais. Déjà. Je prends soin de lui et je suis heureux de le faire, après tout «malade et en bonne santé», non?
Mais j'avais 40 ans lorsque cela s'est produit, juste à mon apogée sexuelle. Nous avons donc discuté de certaines options, et nous avons finalement décidé que me permettre de prendre un amant - uniquement à des fins sexuelles, rien de plus - était un choix acceptable pour nous deux.
Mon amoureux connaît la situation (je ne veux pas que cela donne l'impression que je l'utilise; il est heureux d'avoir ce rôle spécial dans ma vie) et, eh bien, cela fonctionne pour nous tous. Bien sûr, nous ne sommes pas ouverts à ce sujet parce que nos familles sont plutôt conservatrices, et en plus, ce n’est rien d’autre que les nôtres. »
Examinons quelques statistiques intéressantes basées sur des données sur le monde des affaires extra-conjugales.
39% des femmes ont trompé leur partenaire parce qu'elles s'ennuyaient de leur vie sexuelle, contre 25% des hommes.
53% des femmes ont trompé leur partenaire plus d'une fois, contre 68% des hommes .
74% des femmes ont trompé leur partenaire en raison de problèmes dans la relation, contre 48% des hommes.
44% des femmes ont trompé leur partenaire avec quelqu'un que leur partenaire connaît, contre 21% des hommes.
Un tricheur est plus probablement quelqu'un qui est attirant à l'intérieur et à l'extérieur.
Ils ont une bonne monnaie sociale , sont financièrement en mesure de dépenser de l'argent pour la personne avec laquelle ils ont des relations sexuelles extraconjugales et ont une carrière réussie.
Fondamentalement, plus la personne est en demande, plus elle est susceptible de tricher. C'est pourquoi nous voyons tant de mariages de stars d'Hollywood se rompre en raison d'une liaison extraconjugale.
Ils peuvent voyager pour le travail ou avoir construit une vie séparée indépendamment de leur conjoint.
Les cercles de leurs amis sont différents, leurs passe-temps sont différents, la façon dont ils passent leurs week-ends est différente. Plus une personne a d'occasions d'avoir une liaison extraconjugale, plus elle a de chances de le faire.
Les personnes qui ont des relations sexuelles hors mariage sont des preneurs de risques.
Ils savent qu'il y a une chance qu'ils pourraient être attrapés, mais ils avancent avec l'occasion malgré tout. Les comportements à risque ont une composante génétique, donc si vous voyez cela dans un domaine de la vie d’une personne (joue-t-elle? Conduisez-vous imprudemment?), Vous pouvez également le voir dans sa vie conjugale.
Pensez à Harvey Weinstein. Les personnes en position de pouvoir sont susceptibles de tricher , et de nombreux subordonnés sont des partenaires consentants, pensant que le sexe sera un moyen pour eux de gravir les échelons professionnels.
Les personnes avec des libidos supérieurs à la moyenne sont plus susceptibles de se livrer à des relations sexuelles extraconjugales . Il se peut que leur conjoint ne soit pas en mesure de les satisfaire ou de leur fournir «suffisamment» de relations sexuelles, ou il se peut qu'ils prospèrent grâce à la variété qui alimente leur libido. Ils peuvent être dépendants de la nouveauté et du comportement illicite que procurent les relations sexuelles extraconjugales.
Encore une fois, pensez à Harvey Weinstein. P les gens puissants pensent qu'ils peuvent se prévaloir de choses auxquelles les gens «normaux» n'auraient pas non plus accès.
Ils tenir pour acquis que leur conjoint fermera les yeux sur les relations sexuelles extraconjugales parce qu'elle ne veut pas risquer son style de vie ou perdre son puissant conjoint.
Sous l'influence de substances, les inhibitions des personnes sont considérablement réduites. Il devient plus facile de se livrer à l'affaire en état d'ébriété car le jugement est obscurci et l'évaluation des conséquences est endommagée.
Sous l'influence de l'alcool, les gens se sentent plus forts, plus courageux, pensent qu'ils sont de meilleurs chanteurs et leur appétit sexuel augmente. Sous l'influence, on n'est plus équipé de la justification pour déterminer si l'adultère est un bon ou un mauvais choix.
Les partenaires qui ont déjà eu une liaison dans la même relation ou dans d'autres relations sont plus susceptibles de répéter leur transgression que ceux qui ont toujours été fidèles.
En outre, ceux qui étaient en couple avec le partenaire qui les a trompés sont également plus susceptibles de goûter eux-mêmes à l'adultère. Appelez cela une sorte de contrepartie cosmique et de rétribution émotionnelle, mais il s'agit d'un événement statistique observé mené par une étude de 2017.
L'absence de communication ouverte dans les relations peut amener les gens à se sentir aliénés, oubliés, négligés et sans soutien. Le manque de communication est en tête des causes courantes des relations extraconjugales.
Dans ces cas, un partenaire qui parvient à obtenir le soutien et à développer la communication avec quelqu'un d'autre est susceptible de tricher. Un conjoint indifférent, une épaule sur laquelle pleurer et une oreille patiente dans cet ordre peuvent être l'une des causes d'infidélité dans les relations.
Se sentir apprécié et remarqué peut être un moyen de tomber amoureux et de s'engager dans un enchevêtrement émotionnel et physique.
Après un combat et l'explosion de colère et de fureur, un conjoint peut choisir d'être infidèle par malice. La vengeance et la rage peuvent conduire un partenaire à l'adultère. C’est l’une des causes de l’infidélité.
Contrairement aux autres, la rage est une émotion qui s'atténue le plus rapidement. Une fois l'explosion initiale terminée, le conjoint s'éloignera probablement de l'idée d'adultère s'il n'a toujours rien fait.
Parfois, lorsqu'un partenaire souhaite quitter le mariage, il le fait en commettant l'impardonnable. Aux yeux de l'adultère, c'est comme arracher un pansement.
Les conversations sont longues et douloureuses et se terminent souvent par la décision de maintenir la relation.
À long terme, ce n’est pas une bonne solution à moins qu’elle ne soit suivie d’un ensemble d’actions et de plans visant à atténuer les causes profondes de la rupture du mariage. Par conséquent, certains partenaires choisissent de faire l'impardonnable pour s'assurer qu'il n'y a pas de retour en arrière.
L'un des plus grands cohésifs dans toute relation est la passion. Cela réchauffe et remue les choses et rend la relation jeune, même après plusieurs décennies.
cependant, la passion est cultivée et entretenue par l'effort. Les partenaires peuvent toujours s'aimer et se respecter et cela peut faire fonctionner les choses, mais une passion l'un pour l'autre maintient la libido sous contrôle. Les couples qui n’ont pas nourri et renouvelé leur passion pourraient commencer à la chercher ailleurs. Cela explique pourquoi les gens ont des aventures.
De quelles manières pouvez-vous prévenir l'infidélité, la repousser avant qu'elle ne se produise?
Tristement, si une personne est déterminée à tricher, un partenaire ne peut pas faire grand-chose pour l'arrêter ou la prévenir.
Cependant, si la tricherie est due à des problèmes sous-jacents dans la relation, lancez une conversation. Parfois, il suffit de résoudre les problèmes honnêtement pour que les choses restent sur la bonne voie. N'ayez pas peur d'ouvrir le dialogue avec quelque chose comme «Hey chérie. Je sens une petite routine dans notre vie sexuelle.
Es-tu? Pouvons-nous parler de quelques façons de faire bouger les choses dans la chambre? Parce que je suis totalement ouvert à faire de nouvelles choses pour nous garder au chaud. '
Les couples qui abordent les problèmes ensemble, en équipe et non en tant qu'ennemis au combat, sont plus susceptibles de trouver une solution réussie que les couples qui commencent par rejeter des accusations ou des reproches.
Les relations extraconjugales ne sont pas une conséquence inévitable des mariages à long terme.
Pour garder votre relation saine et la protéger des affaires, gardez les voies de communication ouvertes avec votre partenaire. Dès que vous sentez qu'il peut y avoir des problèmes ou des raisons pour des relations extraconjugales, ouvrez un dialogue.
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