15 signes avant-coureurs d'être obsédé par quelqu'un

Jeunes femmes demandant un câlin

Dans cet article

L'amour a intrigué les écrivains, les musiciens, les artistes, les philosophes et les psychologues depuis la nuit des temps. Aujourd'hui, les neuroscientifiques tentent également de comprendre ce qui arrive à un cerveau amoureux versus engouement. Qu'en pensez-vous? Connaissez-vous les signes que quelqu'un est obsédé par vous ?

Comme Margaret Atwood le décrit parfaitement dans sa métaphore : Je voudrais être l'air qui vous habite pour un instant seulement. Je voudrais être aussi inaperçu et nécessaire. Maintenant, cela ne semble-t-il pas obsessionnel?

Définition d'être obsédé par quelqu'un

Avoir une obsession pour quelqu'un est très similaire à l'engouement. L'amour obsessionnel est également superficiel et s'accompagne d'un déluge constant de pensées sur l'objet du désir. La définition « obsédé par quelqu'un » est d'être accro.

Les signes que quelqu'un est obsédé par vous peuvent se transformer en un trouble obsessionnel de l'amour (VIEILLE). Vous ne trouverez pas ce terme dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Néanmoins, il s'agit d'une expérience très réelle qui est comparable au trouble obsessionnel compulsif (TOC), tel que décrit dans ce table .

Tout comme le TOC, le trouble amoureux obsessionnel vous submerge de pensées intrusives. Ceux-ci provoquent généralement une anxiété extrême à propos, dans ce cas, de la relation. Cependant, OLD ne doit pas être confondu avec Relationship-OCD.

En réalité, Relationship-OCD consiste davantage à vérifier alors que OLD a une plus grande gamme de signes que quelqu'un est obsédé par vous. Encore une fois, Relation-TOC n'est pas officiellement un terme psychiatrique. Néanmoins, cela aide les gens à comprendre leurs problèmes.

Fait intéressant, la littérature est remplie de divers exemples des signes que quelqu'un est obsédé par vous. Prenez, par exemple, Lolita de Nabokov, Catherine et Heathcliff dans Wuthering Heights ou même Annie Wilkes dans Misery si vous voulez les signes extrêmes d'être obsédé par quelqu'un.

Causes potentielles de l'obsession pour quelqu'un

Les chercheurs peuvent désormais affirmer avec certitude que l'amour est une forme de dépendance. Comme cela article décrit, nous devenons accros aux produits chimiques libérés lorsque nous sommes amoureux. Bien sûr, les personnes en bonne santé ne restent pas dépendantes.

Au lieu de cela, ils passent par la phase de luxure, sur les phases d'attraction et d'attachement dans un flux naturel. Le cerveau crée différents produits chimiques pour chacune de ces phases. Si, d'autre part, votre partenaire souffre d'un trouble mental, vous pourriez également ressentir les signes que quelqu'un est obsédé par vous.

Si vous vous demandez « pourquoi suis-je obsédé par quelqu'un », il convient de noter qu'avoir un trouble mental semble extrême. En fait, il existe un large éventail de comportements. Selon le CDC , plus de 50% des personnes aux États-Unis auront un trouble mental à un moment donné.

Les causes spécifiques de l'amour obsessionnel comprennent traumatisme de l'enfance , trouble réactionnel de l'attachement, trouble de la personnalité limite et peut-être aussi un trouble anxieux généralisé. Tous ces éléments peuvent déclencher une peur de l'abandon qui pourrait conduire à un trouble amoureux obsessionnel.

L'érotomanie, ou syndrome de Clerambault, est une autre cause possible, bien qu'elle soit rare, mais pourrait conduire à des signes que quelqu'un est obsédé par vous. C'est en fait un sous-ensemble du trouble délirant où vous croyez que quelqu'un que vous ne connaissez pas est amoureux de vous.

Traiter avec quelqu'un qui est secrètement obsédé par vous

Si vous avez remarqué les signes avant-coureurs de l'obsession, vous devrez réfléchir à la façon de créer de la distance. Selon qui c'est, vous voudrez peut-être sauver une amitié. Quoi qu'il en soit, que faire lorsque quelqu'un est obsédé par vous commence par une communication compatissante et claire.

Il est difficile de ne pas se laisser prendre lorsque vous voyez les signes que quelqu'un est obsédé par vous, surtout si vous vous souciez d'eux. Essayez de vous rappeler que ce n'est pas votre travail de réparer les gens et qu'ils doivent trouver leurs propres solutions et système de soutien.

Tout d'abord, faites le point sur vos émotions afin de pouvoir expliquer vos limites et vos besoins avec calme et compassion. Se mettre en colère contre quelqu'un qui est secrètement obsédé par vous ne fera que le mettre sur la défensive et nier tout.

Deuxièmement, recherchez des personnes positives et ancrées avec de nombreux intérêts et passe-temps. Ils vous donneront une référence quant à ce qu'est un comportement 'normal'. De plus, ils vous rassureront lorsque vous vous sentirez coupable, une émotion normale lorsque vous vous éloignez de l'obsession.

L'amour contre l'obsession

Fille posant

Nous avons déjà vu que l'amour est une ruée chimique, mais comment arrêter les symptômes de 'l'obsession d'une personne' ? Si vous regardez les étapes de la luxure à l'attraction, puis à l'attachement sain, la dopamine et l'ocytocine semblent être les ingrédients clés.

Cette article décrit les étapes et explique également que la dopamine affecte le centre de récompense du cerveau. L'ocytocine est alors l'hormone de l'amour qui nous permet de créer des liens. Un déséquilibre de ces hormones vous maintient au stade de l'engouement. Vous continuerez à chercher des choses qui vous obsèdent.

Alors, quelle est la différence entre l'amour et l'obsession ?

1. Intention

La différence entre l'amour et l'obsession commence par le but de la relation. Les personnes qui entrent dans des relations pour se sentir bien dans leur peau et combler un vide sont plus susceptibles de finir par être obsédées par quelqu'un.

Inversement, relations saines avoir une base solide de soutien pour les deux. De nombreuses chansons d'amour erronées prétendent qu'elles ne peuvent pas vivre sans quelqu'un ou même respirer sans lui. C'est de l'obsession, pas de l'amour.

2. Limites

Regardez le temps que vous passez ensemble comme un indice pour savoir si vous êtes obsédé par quelqu'un. Un amour sain valorise les deux personnes en tant qu'individus tout en assurant les besoins du couple. Les frontières sont importantes afin que vous puissiez être vous-même. De cette façon, votre partenaire vous voit tel que vous êtes et non tel qu'il aimerait que vous soyez.

Si, d'un autre côté, vous êtes rejoint à la hanche sans passer du temps seul pour vous ou vos amis, vous pourriez avoir affaire aux signes que quelqu'un est obsédé par vous. Continuez à lire la section suivante pour déterminer si c'est vous, votre partenaire ou un peu des deux.

3. Émotions

Certains des signes évidents que quelqu'un est obsédé par vous sont les explosions d'émotions. Ceux-ci peuvent être n'importe quoi, de la jalousie à la possessivité et au contrôle. Une obsession malsaine pour une personne entraîne une anxiété et un stress qui déstabilisent généralement les émotions.

4. Comportement irrationnel ou fondé

Ce qui cause une obsession pour une personne est lié à une forme de traumatisme ou de déséquilibre mental. Dans cet esprit, il n'est pas surprenant que les signes que quelqu'un est obsédé par vous impliquent un comportement erratique.

Cela pourrait inclure te reprocher de tricher parce que vous rentrez tard du travail. Vous pourriez également vous retrouver à justifier pourquoi vous appelez certains amis. Ajoutez à cela des crises de colère émotionnelles et vous obtiendrez les signes que quelqu'un est obsédé par vous.

5. Objectif

Regardez les autres pour savoir si vous êtes obsédé par quelqu'un. Essentiellement, les couples stables réussissent à sortir de la phase d'engouement car ils construisent leur relation sur des bases solides. Les valeurs communes sont importantes, tout comme l'objectif général d'éviter les signes de pensée obsessionnelle à propos de quelqu'un.

Alors, votre partenaire est-il tout votre monde ou au contraire, envisagez-vous de grandir et d'apprendre ensemble ?

15 symptômes d'obsession pour une personne

Jeune couple partageant un moment de tendresse

Ce qui cause une obsession pour une personne peut être résumé comme des pensées possessives et intrusives. Ces pensées vous poussent à vous comporter de manière irrationnelle, quel que soit le traumatisme initial. C'est pourquoi de nombreux écrivains au fil des décennies ont qualifié l'amour de folie.

Voyez si l'un de ces signes dont quelqu'un est obsédé par vous vous semble familier :

1. Jalousie

Une obsession pour quelqu'un se transforme rapidement en jalousie parce que vous n'avez pas d'autres pensées. Alors que la jalousie délirante est la croyance erronée que votre partenaire vous trompe, la jalousie obsessionnelle est que votre partenaire pourrait vous tromper.

La jalousie s'accompagne généralement d'une vérification extrême des allées et venues de votre partenaire. Cela alimente encore l'obsession malsaine d'une personne.

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2. Insécurité

La création d'un objectif unique autour d'une personne vient souvent d'une faible estime de soi et d'une peur de l'abandon. Ainsi, les signes que quelqu'un est obsédé par vous incluent une énorme anxiété à propos de la relation.

3. Manipulation émotionnelle

L'obsession d'une personne vous fait vous concentrer uniquement sur votre monde sans égard pour l'autre personne. L'un des signes avant-coureurs les plus douloureux de l'obsession est lorsque quelqu'un, souvent inconsciemment, essaie de vous manipuler selon ses attentes et ses besoins.

Regardez cette vidéo simple et informative pour des exemples de manipulation émotionnelle :

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4. Vérification

Comment savoir si vous êtes obsédé par quelqu'un signifie surveiller votre comportement. Vous surprenez-vous à regarder chacun de leurs mouvements sur les réseaux sociaux ?

Peut-être les avez-vous croisés quelque part en ville, apparemment par accident ? Cependant, vous savez très bien que vous avez planifié cela. Ajoutez un bombardement de messages et vous montrez une pensée obsessionnelle à propos de quelqu'un.

5. Unité excessive

Comme mentionné, il y a des phases que nous traversons lorsque nous tombons amoureux et il est normal de vouloir passer chaque minute ensemble au début. Néanmoins, vous devriez pouvoir retrouver votre individualité et d'autres amis après un certain temps. Sinon, vous courez le risque de montrer les signes d'une obsession pour quelqu'un.

6. Besoin d'être rassuré

Nous avons tous besoin d'une validation externe au cours de notre vie. Néanmoins, quelqu'un qui ne peut pas fonctionner sans le vôtre pourrait faire la différence entre l'amour et l'obsession.

Après tout, ils veulent que vous soyez à eux seuls pour vous sentir rassurés sans aucune place pour votre temps ou vos besoins. Cela ne fait que leur donner plus de choses dont ils peuvent être obsédés alors que leur monde se referme sur vous.

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7. Aucun autre intérêt

Être obsédé par quelqu'un prend tout votre temps et votre énergie. Ce n'est pas seulement le monde qui se referme, mais aussi leur objet d'obsession devient leur monde. L'obsesseur perd tout enthousiasme pour les passe-temps et les amis et devient trop anxieux lorsqu'il est séparé de leur engouement.

8. Valeurs incompatibles

Si vous vous demandez pourquoi je suis obsédé par quelqu'un, vous voudrez peut-être considérer vos valeurs. Lorsque nous tombons amoureux de personnes très différentes de nous, nous devenons naturellement anxieux.

Au fond de nous, nous savons que cela ne peut pas fonctionner, mais nous persistons et compensons en obsédant. Nous commençons à faire n'importe quoi pour garder cette personne, mais en fait, c'est le signe d'être obsédé par quelqu'un.

9. Pensées obsessionnelles

Croyez-le ou non, mais les pensées intrusives et obsessionnelles sont communes à tout le monde. La différence avec quelqu'un qui a un trouble obsessionnel est qu'il se rapporte différemment aux pensées et qu'il y croit.

La plupart des gens peuvent simplement en rire ou les ignorer. En revanche, une personne obsédée commencera à montrer les signes que quelqu'un est obsédé par vous.

10. Besoin impérieux de protéger

Être obsédé par quelqu'un revient à thésauriser un objet de sorte que la personne vous appartienne. Cela signifie que vous voudrez les cacher aux autres en supposant que tout le monde veut vous les enlever.

11. Collant

Comme vous pouvez l'imaginer, le besoin de protection peut rapidement ressembler à de l'attachement. C'est une autre différence majeure entre l'obsession et l'amour. En d'autres termes, l'amour consiste à laisser quelqu'un être la meilleure version de lui-même, à la fois de manière indépendante et en couple.

D'un autre côté, l'obsession signifie garder votre partenaire comme si votre vie en dépendait. Vous ne les laissez pas respirer.

12. Contrôle

Un autre des signes que quelqu'un est obsédé par vous est s'il essaie de vous changer et de contrôler votre vie. D'une manière peu judicieuse, ils essaient de vous garder près d'eux pour éviter l'abandon.

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13. D'étranges surprises

Une autre différence troublante entre l'obsession et l'amour, c'est quand ils connaissent des faits étranges sur vous que vous n'avez jamais révélés. Cela montre qu'ils vous espionnent et, dans les cas extrêmes, vérifient vos antécédents.

14. Accusations

L'un des signes courants que quelqu'un est obsédé par vous est qu'il vous accuse régulièrement de tricherie. Cela a du sens si vous vous souvenez qu'au fond, ils ont peur de l'abandon.

Essentiellement, leurs pensées intrusives les harcèlent que vous pourriez tricher. Alors, ils projettent leurs insécurités sur vous et jouent la victime.

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15. Impossible de se concentrer

Un autre des signes clairs que quelqu'un est obsédé par vous est lorsque vous remarquez qu'il ne peut pas se concentrer sur quoi que ce soit en dehors de vous et de la relation. Peut-être que vos amis disent que votre partenaire ne parle que de vous ?

Quand l'obsession s'éteint-elle ?

Fille bouleversée

Alors, combien de temps dure l'obsession ? Malheureusement, une obsession peut durer des années sans guérison ni distance appropriées. Comme expliqué précédemment, si le cerveau dispose d'une source constante de ces produits chimiques de l'amour, il en redemandera, comme avec n'importe quelle drogue.

Sans la source, les signes que quelqu'un est obsédé par vous finiront par se dissiper en quelques mois ou années, selon la profondeur de l'obsession. À moins que l'obsesseur ne trouve des moyens de guérir, l'attention passe généralement à quelque chose ou à quelqu'un d'autre.

Conclusion

Les signes qu'une personne est obsédée par quelqu'un sont variés. Celles-ci vont des explosions d'émotions au comportement contrôlant et jaloux sans respect des limites. La cause est soit un traumatisme de l'enfance, soit un trouble mental avec au cœur la peur de l'abandon.

Que faire quand quelqu'un est obsédé par vous implique de créer de la distance et des limites avec une communication claire. Soyez compatissant et fidèle à vos valeurs et objectifs dans la vie et n'ayez pas peur de les partager. La durée de l'obsession dépend alors de la situation et de la profondeur de l'engouement.

Si ces signes d'obsession vous décrivent, vous devrez alors guérir en interne. Trouvez un bon thérapeute qui trouvera la bonne approche pour vous reconnecter avec vous-même.

Quoi qu'il en soit, obtenez de l'aide pour découvrir des relations épanouissantes sans angoisse. Ne soyez pas comme Jack Twist dans le roman Brokeback Mountain d'Annie Proulx qui dit que j'aimerais savoir comment vous quitter.

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