Comment faire en sorte que mon partenaire prenne conscience de ses responsabilités?
Thérapie De Couple / 2025
20 meilleurs livres sur les relations pour les couples à lire à partir d'aujourd'hui
Dans cet article
- Les cinq langues d'amour: le secret de l'amour qui dure
- The Relation Cure: Un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés
- Sex from Scratch: créer votre propre relation
- Accouplement en captivité: débloquer l'intelligence érotique
- Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
- Il n'est juste pas très intéressé
- Les sept principes pour que le mariage fonctionne
- Ci-joint: La nouvelle science de l'attachement adulte et comment elle peut vous aider à trouver et à garder l'amour
- Obtenir l'amour que vous voulez: un guide pour les couples
- Amour et respect: l'amour qu'elle désire le plus, le respect dont il a désespérément besoin
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Construire une relation saine et heureuse nécessite du travail et des compromis.
Les échecs relationnels passés, les mauvaises habitudes et le manque de jugement empêcheront souvent de faire l'expérience de la vraie félicité qui accompagne l'amour authentique.
Oui ou maillage besoin de changer vos comportements et pour ce faire, vous aurez besoin d'un peu d'aide sous forme de livres d'auto-assistance sur les relations.
Vous recherchez de bons livres sur les relations et avez besoin de restreindre vos choix de meilleurs livres sur les relations?
Certains livres sont bien meilleurs que d'autres et la liste suivante des meilleurs livres sur les relations vous familiarisera avec certaines des meilleures lectures.
1. Les cinq langues de l'amour: le secret de l'amour qui dure
Le travail de Gary D. Chapman est l’un des meilleurs livres sur les relations.
Il développe un concept intéressant - nous parlons différentes langues avec amour, ce qui nous empêche de nous comprendre.
Il y a plusieurs langages d'amour identifiés dans le livre et des exemples sont fournis pour illustrer chacun des concepts. Un journal et un questionnaire font également partie des outils utiles que le Dr Chapman a envisagés pour accroître la compréhension et la conscience de soi.
2. La guérison des relations: un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés
Depuis longtemps, The Relationship Cure de John Gottman est le plus populaire parmi les livres de relations les plus vendus. Il y a une raison simple: Gottman est un scientifique qui fonde ses conclusions sur des preuves.
À travers son travail, Gottman affirme même qu'il est possible de prédire le succès d'une relation. Classé parmi les meilleurs livres sur les relations il comporte un programme en cinq étapes visant à améliorer toutes sortes de relations. Le succès qu'il a eu pour aider les gens fait de ce livre l'un des meilleurs livres sur les relations saines.
3. Sex from Scratch: Créer votre propre relation
Sex from Scratch: Créer votre propre relation par Sarah Mirk est basé sur des entretiens que l'auteur a menés avec un éventail de personnes de toutes les régions du monde sur des relations fructueuses . Chaque chapitre se compose d'un entretien, ainsi que d'une liste de relation conseils basé sur l'expérience de la personne interrogée.
Il est également intéressant de souligner que les personnes interrogées ont une vision assez intéressante des relations. Des célibataires aux relations ouvertes ou polygames, chacun a sa juste part d'informations à apporter.
4. Accouplement en captivité: débloquer l'intelligence érotique
Esther Perel est perçue comme assez controversée, mais son travail se concentre sur plusieurs arguments à explorer. Ses réalisations écrites sont parmi les meilleurs livres sur les relations.
Mating in Captivity est probablement l’œuvre la plus importante de Perel. Il explore les problèmes de mariage et de relation qui découlent du fait que les couples sont ensemble pendant de longues périodes et finissent par s'habituer l'un à l'autre.
L'auteur essaie de répondre à des questions telles que pourquoi les gens arrêtent-ils de se connecter de manière romantique, pourquoi cessent-ils de communiquer dans quelques années.
À travers des exemples, Perel montre ce qu'il faut pour garder une relation fraîche faisant de ce livre l'un des livres sur les relations les plus importants pour les couples.
5. Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
Ce livre de John Gray est devenu un classique absolu en ce qui concerne les relations.
Certains y voient un cliché, mais le livre a beaucoup à offrir. Cela ne devrait pas être une surprise, c'est l'un des livres sur les relations les plus vendus.
Le livre se concentre principalement sur le sexe et les principales différences entre les hommes et les femmes.
Construire une relation fructueuse doit se concentrer sur comprendre et surmonter ces différences. Bien que cela puisse sembler une généralisation sévère, le livre offre des pistes de réflexion intéressantes.
6. Il n’est tout simplement pas en vous
Le chef-d'œuvre de Greg Behrendt et Liz Tuccillo a trouvé sa place parmi les meilleurs livres de conseils relationnels.
Il se concentre sur les signaux masculins et sur la manière dont ils sont interprétés par les femmes. Bien que cela puisse sembler être un livre qui s'adresse principalement aux femmes célibataires, les hommes et les personnes en couple pourraient également bénéficier de ces informations.
Savoir qu’un homme ne vous aime pas trop vous aidera à entretenir des relations saines et à sortir de celles qui n’ont tout simplement pas le potentiel de grandir à l’avenir.
Les hommes peuvent également apprendre à arrêter d'envoyer de faux signaux susceptibles d'induire les femmes en erreur.
7. Les sept principes pour que le mariage fonctionne
Un autre succès de John Gottman basé sur la recherche et l'expérience clinique.
Rempli de fiches de travail et d'exercices, ce livre est l'un des meilleurs livres d'aide aux relations. Cela peut vous aider à prendre conscience de vos habitudes et les changer pour profiter d'une relation harmonieuse et durable.
Les sept principes pour faire fonctionner le mariage sont l'aboutissement de ses nombreuses années d'exploration et de travail dans le domaine des relations.
Avec ses collègues, il a interviewé des centaines de couples et fait un suivi chaque année pour voir comment leurs relations évoluaient, pendant jusqu'à 20 ans. .
Le sien études ont été menées sur plus de 3000 couples.
8. Ci-joint: La nouvelle science de l'attachement adulte et comment elle peut vous aider à trouver et à garder l'amour
Le psychiatre et neuroscientifique Dr Amir Levine et Rachel Heller offrent une explication scientifique des différences dans la façon dont les gens traversent les relations.
Pour certains, cette expérience est sans effort, tandis que d'autres se plient en quatre pour les faire fonctionner. Leurs recherches s'appuient sur La théorie de l’attachement de Bowlby.
Offre Levine et Heller aider à comprendre quels sont les styles d'attachement de vous et de votre partenaire. Une fois que vous les avez identifiés, vous pouvez utiliser leurs conseils pour établir une connexion plus solide et plus durable. Une vidéo peut vous aider à mieux comprendre les termes:
9. Obtenir l'amour que vous voulez: un guide pour les couples
La création du Dr Harville Hendrix et du Dr Helen LaKelly Hunt est l’un des meilleurs livres sur l’amour avec 4 millions d’exemplaires vendus.
Dans ce best-seller, t Il se concentre sur le partage des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer votre relation. Ils basent leurs lignes directrices sur la Gestalt, la thérapie comportementale, la théorie de l'apprentissage social et les neurosciences.
Il y a un autre fait intéressant qui en fait l'un des meilleurs livres sur les relations pour les couples. Il a été écrit par un mari et une femme.
Puisque les auteurs sont mariés, vous apprécierez d'entendre les deux points de vue pour apprendre à devenir plus positif dans les interactions quotidiennes. De plus, si vous recherchez du matériel gratuit, consultez leur site Internet pour des offres spéciales ou recherchez des «livres de relations gratuits».
10. Amour et respect: l'amour qu'elle désire le plus, le respect dont il a désespérément besoin
Avec 2,1 millions d'exemplaires vendus, le livre du Dr Emerson Eggerichs est l'un des livres d'auto-assistance pour les relations les plus vendus.
Il postule que les besoins moteurs des hommes et des femmes sont différents, tout comme la façon dont ils perçoivent l'amour. Les femmes doivent être aimées inconditionnellement, tandis que pour les hommes, le respect semble être le besoin fondamental, soutient-il.
En tant que l'un des meilleurs livres sur les relations, il est enraciné dans le passage biblique Éphésiens 5:33: «Mais chaque mari doit aimer sa femme comme il s'aime lui-même, et les femmes doivent respecter leur mari.»
11. Mariage sacré: et si Dieu avait conçu le mariage pour nous rendre plus saints que pour nous rendre heureux?
Ce grand livre chrétien fait partie de la catégorie des meilleurs livres sur les relations qui se vendent à plus d'un million d'exemplaires. Gary Thomas vous invite à envisager de vous rapprocher de Dieu grâce à votre mariage . Il évoque une possibilité que Dieu a voulu que le mariage soit saint et une porte pour se rapprocher de lui.
Dans ce livre, l’auteur offre non seulement des moyens de devenir plus heureux mais aussi de devenir plus conscient de la présence de Dieu, et d’alimenter la vie spirituelle par tous les comportements du couple.
Comparé à d’autres livres sur les relations, cet auteur fournit des informations sur les Écritures, la sagesse chrétienne et des exemples de mariages d’aujourd’hui.
12. Je vous entends: la compétence étonnamment simple derrière les relations extraordinaires
Michael S. Sorensen propose des moyens qui peuvent vous aider à approfondir la connexion et à améliorer les relations dans votre vie. je Dans cette lecture conversationnelle de 3 heures, il parle de l'importance de la validation et de la façon de l'utiliser pour améliorer toutes les relations de votre vie.
La validation, dit-il, se définit comme la reconnaissance des émotions. Lorsque les gens se sentent entendus et compris, ils sont plus susceptibles de vous écouter et de devenir plus ouverts à la recherche d'une solution.
Par conséquent, il ne faut pas s'étonner que les couples mariés heureux se valident 87% du temps, par rapport aux couples divorcés qui l'ont fait 33% du temps.
13. Amour, sexe et rester au chaud: créer une relation vitale
Ce best-seller, écrit par Neil Rosenthal, illustre comment reconnaître les fissures dans la relation dès leur première apparition. En outre, il décrit stratégies réalisables pour les résoudre selon l'ampleur de l'écart qui a déjà été créé.
L'auteur Neil Rosenthal fonde la théorie et les directives pratiques sur ses 37 ans et plus en pratique privée en tant que thérapeute matrimonial et familial agréé.
Commence par un quiz sur les façons dont vous sabotez potentiellement votre relation , ainsi que des exercices pour élargir la connexion que vous avez et que faire pour augmenter l'intelligence romantique .
14. La science du bonheur pour toujours, ce qui compte vraiment dans la quête de l'amour durable
Dr. Tashiro fournit un cadre de manière divertissant et spirituel pour les célibataires à la poursuite d'âmes sœurs.
Et si vous n'aviez que 3 souhaits? Quelles caractéristiques de votre partenaire choisiriez-vous? La première chose à faire pour mener une vie heureuse est un choix judicieux de partenaire.
Étant donné que nos compétences en matière de prise de décision sont défectueuses lorsqu'elles sont affectées par les émotions, explique le Dr Tashiro comment choisir judicieusement grâce à des conseils accessibles. Il montre à travers des histoires de la vie réelle comment être heureux pour toujours.
15. La situation actuelle: repenser l'infidélité
Il y a une bonne raison pour laquelle le nom d'Esther figure deux fois sur notre liste de livres sur l'amour et les relations.
Elle fournit une nouvelle perspective audacieuse sur les relations modernes ouvrant des discussions sur des sujets si universels, mais si peu étudiés comme l'infidélité.
Elle a parcouru le monde en travaillant avec des couples blessés par l'infidélité et a travaillé avec eux pour utiliser cette expérience pour la surmonter en tant que couple et en tant qu'individus.
Offrant des moyens de gérer le chagrin après l'adultère, elle aide les gens à guérir et à trouver un moyen de surmonter la douleur.
Vous pouvez même entendre les histoires de couples anonymes réels avec lesquels elle a travaillé dans son podcast Audible Original Où devrions-nous commencer? C'est de loin le meilleur livre de relations pour les couples aux prises avec l'infidélité.
16. Anxiété dans la relation
Pensez-vous qu'il y a 3 personnes dans votre relation - votre partenaire, vous et votre anxiété?
La peur et l'anxiété affectent vos relations à travers les stratégies que vous employez pour éviter ce que vous craignez le plus.
Souvent, nous provoquons ce qui nous préoccupe le plus. Ce livre vous aide découvrez vos croyances limitantes, dépassez-les et rompez avec l'anxiété.
Ce livre est également utile pour les célibataires, car il fournit un cadre pour récupérer votre confiance et établir une connexion différente à l'avenir. Il est possible d'employer différentes stratégies et ce livre propose des leçons et des exercices pour vous y rendre.
17. Venez comme vous êtes: la nouvelle science surprenante qui transformera votre vie sexuelle
Il y a eu beaucoup de recherches sur le désir de développer du Viagra pour les femmes, mais le résultat fait défaut. La pilule ne peut pas exister car la sexualité des femmes est étroitement liée à de nombreux facteurs importants. Le plus important est ce qu'elle pense de ce qui se passe au lit.
L'image de soi, le stress et la confiance sont essentiels pour que les femmes atteignent la pleine expression sexuelle . Dr. Emily Nagoski vous aide à comprendre ces facteurs afin que vous puissiez profiter d'un plaisir intense.
«C'est le meilleur livre que j'ai jamais lu sur le désir sexuel et pourquoi certains couples arrêtent simplement d'avoir des relations sexuelles, et ce qu'ils peuvent faire à ce sujet. Come As You Are est un guide absolument nécessaire pour tous les couples qui veulent comprendre les hauts et les bas de leur propre vie sexuelle. C'est à lire absolument!'
—John Gottman, Ph.D., auteur de Les sept principes pour que le mariage fonctionne
18. Fini les combats: le livre des relations pour les couples
Vous cherchez des livres sur la communication dans les relations et comment mettre fin aux combats?
Dans ce livre, l'auteur propose des conseils sur comment surmonter les problèmes courants et résoudre les problèmes qui déclenchent les combats.
De plus, il fournit des instructions sur la façon de communiquer efficacement pendant les combats et de s’entendre afin qu’ils ne s’aggravent pas.
Grâce à des exemples illustrés de la vie réelle, des exercices hebdomadaires et des histoires de motivation, ce livre vous guidera à mieux vous comprendre, se battre mieux et plus juste et aborder les problèmes les plus importants de votre relation. L'auteur propose un cadre qui vous aidera à accomplir tout ce qui précède en seulement 20 minutes par semaine.
19. L'art d'aimer
Erich Fromm, psychanalyste et psychologue social propose une perspective de l'amour comme activité / attitude, plutôt que comme un simple sentiment. Dans ce best-seller, il encourage la capacité d'aimer et aide les gens à la développer à un niveau plus profond.
L'auteur soutient que apprendre à aimer, comme les autres arts, exige un engagement à la croissance et au bonheur, et un engagement à donner plutôt qu'à recevoir.
20. L'effet du TDAH sur le mariage: comprendre et reconstruire votre relation en six étapes
Être marié à une personne atteinte de TDAH peut être difficile et se sentir souvent seul. Vous êtes d'accord sur quelque chose, mais ils ne donnent jamais suite.
Vous devez leur rappeler et cela est étiqueté comme harcelant. Ce livre a trouvé sa place parmi les meilleurs livres sur les relations grâce à des directives pour comprendre les difficultés du TDAH de votre partenaire et découvrir des moyens de le rendre moins perturbateur.
Basé sur des années d'expérience personnelle et de recherche, ce livre illustre les schémas dans lesquels se trouve chaque couple avec un partenaire TDAH à un moment donné.
À travers des descriptions de couples réels, il décrit leurs solutions à la lutte contre le TDAH. De plus, il existe des feuilles de travail et des exercices pour vous aider à parcourir les problèmes et à améliorer la communication.
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